Qızarmadan qaralmağın yolları
- Ağ və həssas sahibsinizsə, günəşə çıxmadan əvvəl diqqət etməli olduğunuz nüanslar var. Gün işığından zərər görməmək üçün aralıqlarla günəşə çıxmalısınız.
- Tətilin ilk vaxtlarında, günorta saatlarından küçədə olmaq yerinə, 5-10 dəqiqə aralıqlarla günəşə çıxmalı, tətil ərzində bu müddət yavaş-yavaş artırılmalıdır.
- Ağ dərili insanlarda günəş yanıqlarının yaranma riski digər dərilərə görə daha çoxdur. Buna görə günəş kremi ilə dərinizi qorumalısınız.
- Ağ dərili insanlar saat 16:00-dan sonra 30 dəqiqəni keçməmək şərti ilə günün altında uzana bilər.
- Qumral dərili insanlar da qaralmaq üçün olan müddəti yavaş-yavaş artırmalıdılar.
Qəhvə ilə qaralmaq
Hazırlayacağınız qarışımı dərinizə çəkərək, evdə təbii bronz dəri əldə edə bilərsiniz. Bu qarışım selullitlər üçün də faydalıdır.
1 fincan qəhvə tozu
2 yemək qaşığı zeytun yağı
Hazırlanması:
Qəhvə tozu ilə birlikdə zeytun yağını məcun halına salana qədər qarışdırın. Bu qarışımızı üzünüzə, ayaqlarınıza və qollarınız başda olmaqla bütün bədənə çəkin. Təxminə 15 dəqiqə dərinizdə saxlayın. İlıq su ilə yuyun.
Bənzər xəbərlər...

Günün müəllifi

XƏBƏR LENTİ
İlham Əliyev: “Azərbaycan xalqı əsrlərboyu azadlıq, müstəqillik eşqi ilə yaşayıb”
İlham Əliyev: “Cıdır düzündə toy-bayram olacaq” - VİDEO
Koronavirusun qorxunc təsiri
Prezident Cıdır düzündə çay içib - VİDEO
ANAMA ləğv edildi
Ərdoğan peyvənddən sonra özünü necə hiss etdiyindən danışdı
Azərbaycanda vaksinasiya prosesi necə həyata keçiriləcək? - AÇIQLAMA
Azərbaycanda daha 12 nəfər koronavirusdan öldü: 349 yeni yoluxma
Ali Baş Komandan: “Müharibəyə hazırlaşırdıq və bunu gizlətmirdik”
Prezident: “Bütün şəhid ailələrinə dövlət tərəfindən mənzillər, evlər veriləcək”
Hərbi geyimdən qanunsuz istifadə edənlər nə qədər cərimələnəcək? - RƏSMİ
Azərbaycanda vaksinasiyanın başlayacağı vaxt AÇIQLANDI
“Jurnalistlər binası”ndakı bəzi mənzillər hazırkı sahiblərindən geri alına bilər - AÇIQLAMA
"Aristokrat" salatı (video-resept)
Qubadlı rayonunun Xanlıq kəndində FHN-in yerli strukturu fəaliyyətə başlayıb
Cəbrayılın Böyük Mərcanlı kəndindən görüntülər - VİDEO
İlham Əliyev 38 il sonra Heydər Əliyevlə şəkil çəkdirdiyi yerdə - FOTO
İlham Əliyev Şuşaya tikilən yol haqqında: “Qələbəyə aparan yoldur” - VİDEO
Prezident: “Cəmi iki ay ərzində Şuşaya yol açmışıq” - VİDEO
Hərbi geyimi qanunsuz daşıyanlara qarşı reydlər başladı -VİDEO
Mehriban Əliyeva Füzulidən görüntülər paylaşdı - VİDEO
Əliyar Əliyevin məzar daşı hazırlandı - FOTO
İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Şuşaya gedir - VİDEO
Stress sağlamlığımıza hansı ziyanlar vurur?
Kofenin içinə bunları əlavə etsəniz, metobolizmanız sürətlənəcək

- ŞƏRHLƏR