Pəhriz saxladığımız zaman kilo itirən ən əsas yer üzümüzdür. Bu da üzümüzdə çökmələrə səbəb olaraq özümüzü pis hiss etməyimizə və kompleks keçirməyimizə səbəb olur.
Bu vəziyyəti aradan qaldırmaq üçün bir sıra tövsiyyələr irəli sürülmüşdür.
Arıqlayarkən niyə ilk əvvəl üzümüz çökür?
Üz daxili və xarici faktorların təsiri ilə yaşlanır. Üz yaşlanmasında xalq arasında “çökmə” olaraq adlandırılan növ, dəri altında toplanan kütlənin sürətli şəkildə itirilməsinə deyilir. Dəri altı kütləni yağ, əzələ və skelet təşkil edir. Yalnış pəhrizlərlə üzün yağ təbəqəsinin itkisi və skelet sistemindəki ərimələr ilə üzdəki yaşlanmalar tezləşir. Bu vəziyyət zəifləmə çökməsi kimi hallanır. Xüsusilə də yanaqların sallanması ilə buldoq adı verilən üz görüntüsü xaricində, gözlərdə içəri çökmələr, qaşlarda enmələr, ağız kənarının yığılması və s. müşahidə olunur. Həmin insanın daha sağlıqlı və incə bədənə sahib olmasına baxmayaraq, üzü qəmgin və yorğun görünür.
35 yaş yuxarı insanlar-DİQQƏT:
Xüsusilə də 35 yaşı keçmiş insanlarda sürətli və yüksək miqdarda kilo itirmə halına rast gəlinərsə, üzün yaşlanması daha da tezləşər. Sürətli kilo itkiləri zamanı üzdən başqa bədənin digər bölgələri- ən başlıcası qol, döşlər, ayaqların daxili hissələri və baldırlarda sallanmalar müşahidə olunur. Ancaq üz ilk görünən nahiyyə olduğundan xüsusi diqqətə ehtiyacı vardır.
Üz çökməsində risk yaradan hallar:
Xüsusilə günəş fəsadlarının çox olduğunun işarəsi sayılan dəri ləkələri kimi problemləri olan zərif dərili insanlar, sürətli kilo itkisindən əziyyət çəkir. Kişilər isə qalın dəri quruluşu və güclü sümük örtüyü səbəbilə bu vəziyyətdən elə də şikayət etməzlər.
Günəş fəsadlarına DİQQƏT:
Qeyri-ixtiyari və sürətli kilo itkisinin nəticəsi üzün pozulması olmamalıdır. İdman bu prosesə müsbət təsir göstərə bilər. Bu müddətdə günəş şüalarından qorunmaq şərtdir. Həcm itirən üzdə günəşin təsiri boşalmanı sürətləndirir. Günəş fəsadı çox olan dəridə kollogenlər lazımi qədər sağlıqlı olmadığından, içərisi boşalmış dərinin müvazinətini qoruya bilmir.
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycanda 25 həkim koronavirusdan ölüb – SİYAHI
Məşhur əsərlər günümüzdə
Demi Murun qızı 30 illiyini qeyd etdi-FOTO
Prezident İlham Əliyev və birinci xanım Mehriban Əliyeva 20 Yanvar şəhidlərinin xatirəsini yad ediblər
Sintepon haqqda nə bilirik?
Kıvanç da 2 milyon qazanacaq
"Facebook"dan daha bir YENİLİK
İki ay ərzində küçəyə çıxma qadağası təklif edilib - RƏSMİ
2019-cu il makiyaj trendləri
Qeyri-adi mebellər
Saç tökülməsinin 7 səbəbi
"Beşiktaş" səfərdə qol vurmadan məğlub oldu
Payız fəsli üçün geyimlər
10 il birini gözlədilər, üçqat sevindilər
Azərbaycanda daha 1 nəfər koronavirusdan öldü - 38 yeni yoluxma
Asan hazırlanan salat (foto resept)
Gəlin saç modelləri
Anna Sedokovanın Moskva biznesi iflas etdi-FOTO
Azərbaycanda tək böyrəkli uşaq doğuldu - Sağ böyrəyi də kiçikdir
""Formula 1" yarışında 5 min dollarlıq bilet satışı kifayət qədər olub"
Dalaşmağın 28 səbəbi
Cins şalvarlar
Hazır bulyonları yeməklərə qatmayın -XƏBƏRDARLIQ!
Həkim bir xəstəyə nə qədər vaxt ayırmalıdır?
Məşhur filmdən Azərbaycana Təşəkkürlər-FOTO
Prezident: “Daha üç kənd işğaldan azad edildi”
Böyük Şor gölünün üzərində yaranmış qatı çirkab örtüyün təmizlənməsinə başlanılıb
Azərbaycanın şimal-qərbində zəlzələ olub
Gözəllik üçün fotoks
Qəbizlikdən əziyyət çəkənlərə MƏSLƏHƏT: hər gün...
Rahat-hulqum (foto resept)
Xarkovda metro partlayışı
Can verənlərin gözünə ölüm mələyi eyni şəkildə görünür?
Demet Özdemir sevgilisindən koronavirusa görə ayrıldı-FOTO
Abdulla və Mulan: dünyanın ən qəribə dostluğu
Türkiyədə koronavirusu müəyyən edən test hazırlandı
Aksesuar sevən xanımlar üçün
Azərbaycan silah satacaq
Diplomatik korpusun nümayəndələri urbisidə məruz qalmış Ağdamda
Qara meşə tortu (foto resept)
Azərbaycanlı alimin hazırladığı vaksin insanlar üzərində sınaqdan keçiriləcək
Arıqlamaq üçün məşhur sirri
Sadə ziyafət donları
Sabahdan Azərbaycanda payız başlayır
Romantik yataq otağı dekorasiyası
Dahilərdən gözəl sözlər-1
Azərbaycanda tibbi kadr çatışmazlığı var?
Günün ulduz falı
Şokoladlı mus (foto-resept)
Gün var əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
- ŞƏRHLƏR