
Alış-veriş etmədən dayana bilmirsinizsə, alış-veriş mərkəzləri və ya virtual alış-veriş mühitində özünüzü alış-veriş etməkdən saxlaya bilmirsinizsə, diqqət!
Alış-veriş asılısı ola bilərsiniz!
Niyə buradayam, buna ehtiyacım varmı, gözləsəm nə olar, ödəməni necə edəcəm, aldığımı hara qoyacam? Bənzər sualları çoxaltmaq mümkündür. Alış-veriş etmədən dayana bilmirsinizsə, alver asılısı ola bilərsiniz. Bu suallara cavab verməkdən qaçırsınızsa, diqqətli olmalısınız.
"Alış-verişkolik" adlı kitabın yazıçısı Üsküdar Universiteti Sağlamlıq Xidmətləri Peşə Yüksekokulu Müəllim Yrd. Dos. Dr. Barış Önen Ünsalver alış-veriş davranışını məhdudlaşdırmaq üçün bəzi praktik təkliflər verir.

Alış-verişin qaydaları:
1. Alış-verişdən əvvəl ehtiyac siyahısı hazırlayın.
2. Siyahıda olmayan heç bir şeyi almayın.
3. Bəzi mağazalar üçün əvvəldən büdcə hazırlayın. O mağazada xərcləyə biləcəyiniz məbləği əvvəldən təyin edin.
4. Ödəmə üçün sırada gözləyərkən gözünüzə dəyən heç bir şeyi almayın.
5. Sırf endirimdə olduğu üçün hər hansı bir şeyi dərhal almayın. 24 saat gözləyin və istəyinizi nəzərdən keçirin.
6. Market alış-verişi xaricində alış-veriş səbəti istifadə etməyin.
7. Mağazaya girdiyinizdə almaq istədiyiniz məhsulun olduğu hissəyə gedin.
8.Məktubla ya da cib telefonuyla gələn alış-veriş fürsəti mesajlarını dərhal silin, oxumayın.
9. Almağınız üçün məntiqli və ağıllı səbəblər tapmağa çalışın.
10. Kredit kartının sayını təkə endirin, limitini aşağı salın. Mümkünsə nəğd
alış-veriş edin.

Bir məhsulu almaq istədikdə bu sualları özünüzə verin:
1.- Niyə buradayam?
2.- Özümü necə hiss edirəm?
3.- Buna ehtiyacım varmı?
4.- Gözləsəm nə olar?
5.- Ödəməni necə edəcəm?
6.- Aldığımı hara qoyacam?
Bu sualları bir kağıza yazıb pulqabıda saxlamaq da faydalı olar.
Alış-verişdə özünü dayandıra bilməyənlər alış-veriş gündəliyi də tuta bilərlər. Alış-veriş gündəliyi tutmaq, alış-veriş tərzinizi, nəticələrinizi görə bilməyiniz üçün əhəmiyyətlidir.

Gündəliyinizə alış-verişinizin siyahısını yazarkən aşağıdakı sualların cavablarını öz-özünüzə cavablandıra bilərsiniz.
1.- Nə aldım?
2.-Ödəməni necə etdim?
3.- Aldığım şey alış-veriş planımda var idimi?
4.- Alış-veriş əvvəlində, əsnasında və sonrasında nələr hiss etdim?
5.- Ehtiyacım olduğundanmı, yoxsa istədiyim üçünmü aldım?
6.- Almadan əvvəl başqa kimsəyə söylədimmi?
7.- Bu alış-veriş kimə təsir edəcək? O adama bundan bir fayda gələcək? Ya da alış-veriş üzündən çətinlik yaşayacaqmı?
8.- Bu alış-veriş gələcəyimə necə təsir edəcək?

Son olaraq , gündəliyinizdə büdcəyə də yer verməyinizdə fayda olacaq. Büdcəni əvvəlcədən hazırlayaraq həftə ərzində nə qədər xərcləyəcəyinizi əvvəldən təyin edə bilərsiniz.
[lang=az]Bənzər xəbərlər...[/lang] [lang=en]Related news[/lang] [lang=ru]Похожие новости...[/lang] [lang=tr]Benzer haberler...[/lang]
[lang=az]XƏBƏR LENTİ[/lang] [lang=en]NEWS TAPE[/lang] [lang=ru]Лента новостей[/lang] [lang=tr]HABER BANTI[/lang]
Limonlu suyun möcüzəvi faydası
Rekordlar kitabına düşmək 3 ilini aldı - FOTO
Seren Serengilin əsil yaşı sübut olundu-FOTO
Ağ saçlı cazibədar qadınlar
Onlar göründükləri kimidirlərmi?
Azay Quliyev Brüsselə niyə gedir?
2015-ci ilin dəbli gəlinlikləri
Övladımızın sevdikləri və sevmədikləri
Uşaq otağı üçün nümunələr
Athleisure dəbi necə olmalıdır?
HAVA necə olacaq?-15 Oktyabr
Bakıda BQXK-nın Azərbaycandakı fəaliyyəti barədə fotosərgi keçirilir
Yay fəslinin klassik geyim tərzi
Azərbaycan ordusunun bölmələri düşmənin dayaq məntəqəsinə zərbə endirib: Daha bir şəhidimiz var - VİDEO
"Eurovision"da 10 ölkə final mərhələsinə keçdi - SİYAHI -VİDEO
Avtomobillərə dövlət qeydiyyat nişanlarının verilmə qaydası müəyyənləşib
Tərəvəz ilə bişmiş toyuq (foto resept)
Manatın məzənnəsində ciddi dəyişiklik
Yeri asteroiddən qorumağın yolu-FOTO
Onu görən gözlərinə inana bilmir-FOTO
2015 yaz-yay çantaları
“Zalım İstanbul”un eşqi GERÇƏK OLDU - FOTO
Nazirlikdən Qarabağda ədliyyə işlərinin təşkili ilə bağlı VACİB AÇIQLAMA
Şəhid generalı qarşılamaq üçün yüzlərlə insan toplaşıb - FOTO
Zəlzələ qayaları uçurdu
Qurban Yetirmişlidən zəlzələ açıqlaması
İki məşhur Bakıya gəlir
Qəribə zinət əşyaları
Məşhur futbolçunun qızıldan telefonu
“Barselona” Messiyə maaş verməkdən imtina edir
Simit kababı (foto-resept)
Bu gün Azərbaycanda Gənclər Günü qeyd olunur
Qəbul imtahanına belə girdilər - Sosial məsafəyə diqqət
Yataq örtükləri
WhatsApp-da yeni rekord
Bürclərin sevgiliykən ortaya çıxan xüsusiyyətləri
Azərbaycanın Təbrizdəki Baş konsulluğu İran xəstəxanasında ölən körpənin yaxınlarına kömək edib
Romantik yataq otağı dekorasiyası
Ağcabədinin Qaraxanlı kəndi də erməni təcavüzü ilə qarşı-qarşıya
Sağlam dəri üçün maskalar
İspaniyadan ermənilərə tərs şillə
Bu dəfə Kənanla Kıvanç “toqquşacaq”
Blinçik boğçası (foto resept)
Xəyal qurun(2)
Quru meyvəli maffinlər (foto resept)
Milad qara gəldi: bayram alt-üst oldu
Kıvanç xanımına efir qadağası qoydu
Azərbaycanlılar Rusiyada ev almağa axışır
"Facebook" məşhur səhifələri yoxlamağa başlayacaq
Alma ilə gözəlləşin















[lang=az]- ŞƏRHLƏR[/lang] [lang=en]- COMMENTS[/lang] [lang=ru]- КОММЕНТАРИИ[/lang] [lang=tr]- YORUMLAR[/lang]