Balqabağın faydaları
- Ən təsirli faydası alergik reaksiyaların qarşısını alaraq bədənin müdafiəsini gücləndirir.
- Aparılan araşdırmalarda yarım su stəkan balqabaq suyunun bədənin ehtiyacı olan A vitaminin 2 qatından çoxunu qarşılayır.
- Qadınların qış aylarında sıxlıqla qarşılaşdığı quruluq problemi üçün faydalıdır. Eyni zamanda kosmetik məhsulların bir çoxunda xam maddə olaraq istifadə edilir.
- Həzmi asanlaşdırır. Bağırsaq tənbəlliyinə mane olaraq, qəbizliyin qarşısını alır.
- Güclü antioksidan qidalardan biri olan balqabaq bədəndəki bakteriya, virus və mikroblardan təmizləyir. Mövsümi keçidlərdə xəstəliyə tutulma riskini azaldır.
- A vitamini baxımından zəngin olduğundan göz sağlamlığını dəstəkləyərək, iləri yaşlarda görmə problemlərinə tutulma riskini azaldır.
- 150 qramında 30 kaloriya olan balqabağı pəhriz siyahılarında tez-tez görə bilərsiniz. Uzun müddət toxluq yaratmaqla yanaşı günlük enerjini təmin edir.
Yeyərkən nəyə diqqət etməli?
Vitamin və mineralların yox olmaması üçün qabığını soyub yeyin.
Uzun müddət bişirməyin.
Şəkərlə bişirməyin.
Bal və doşabla yeyə bilərsiniz.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
“Aşk-ı memnu”nun Bülənti illər sonra – FOTO
Ölüm kokteyli:Ecstasy və spirt
Uşaqlar üçün ad günü tortları(2)
Saçınızı yuduqdan sonra çayla yaxalayın ki ...
Türkiyədə parlament seçkilərində erməni namizədlər
Günün ulduz falı
"Alatoran"ın məşhur ulduzu hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Uşaqları erkən yaşda göz müayinəsinə aparın
Günün qoroskopu: problemlər sanki yarışa giriblər
Apple yenə dünya lideri oldu
Şuşa necə azad olundu? - VİDEO
Qadın.Netlilərin həyata keçən və keçməyən arzuları
Yeni “AntiCOVID sistemi” təqdim olunub - VİDEO
Əhaliyə manat müjdəsi
Aynaları parıldatmağın incə məqamları
Ərikli-kəsmikli rulet (foto resept)
91 yaşında İnstaqram fenomenidir - FOTO
Kirayə mənzillər belə satılacaq - VİDEO
Wi-Fi-ın zərəri sübut olundu
Demi Mur hər kəsi təəccübləndirdi-FOTO
Azərbaycanın qarlı libasından ürəkaçan görüntülər
Bakının mərkəzi avtomobillərin hərəkəti üçün 2 gün bağlı olacaq
Bəzi əşyaların istifadə müddəti
Bakı-2015 Avropa Oyunları zamanı rabitə infrastrukturunda görüləcək işlərin detalları açıqlandı
Azərbaycanda bu şəxslərin hər gününə 1,65 manat veriləcək
Bu üsulla dişlərinizi bir anda ağardın!
Putinin müsəlmanlara təbriki
Şahzadə toyuna xalqı da ÇAДћIRDI
Mehriban Əliyevaya orden verildi
Birinci vitse-prezidentin köməkçisindən Laçınla bağlı paylaşım
İrandakı duz qasırğası Azərbaycan üçün də problemlər yarada bilər
Atılmış qız sindromu...
Koronavirusla bağlı şayiə yayanlara müraciət
Qadın sürücülər
Ballı-qozlu tort (foto resept)
Qış üçün ayaqqabı modelləri
Pizzadan imtina etdi gözəlləşdi-FOTO
Müəllimlərin maaşı artır
Xəzərdə suitilərinin kütləvi ölümü baş verib
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? -3 İyun
Qaraciyər sağlamlığını qorumağın yolları
72 yaşlı kişi Atlantik okeanı çəlləkdə qət etdi-FOTO
Instagram-dan "ev yıxacaq" YENİLİK
Ağız qoxusunun səbəbləri
Mənasız dizayn nümunələri
Hansı halda qadın işdə daha yaxşıdır?
Yalnız xanımlar üçün: onun verdiyi əziyyətlərdən xəbəriniz var?
Ağdamı tərk edən ermənilər vəhşiliklərindən qalmırlar - VİDEO
Quran və elmi kəşflər
Dronla yadplanetli gəmini lentə aldı-FOTO
- ŞƏRHLƏR