Alış-veriş etmədən dayana bilmirsinizsə, alış-veriş mərkəzləri və ya virtual alış-veriş mühitində özünüzü alış-veriş etməkdən saxlaya bilmirsinizsə, diqqət!
Alış-veriş asılısı ola bilərsiniz!
Niyə buradayam, buna ehtiyacım varmı, gözləsəm nə olar, ödəməni necə edəcəm, aldığımı hara qoyacam? Bənzər sualları çoxaltmaq mümkündür. Alış-veriş etmədən dayana bilmirsinizsə, alver asılısı ola bilərsiniz. Bu suallara cavab verməkdən qaçırsınızsa, diqqətli olmalısınız.
"Alış-verişkolik" adlı kitabın yazıçısı Üsküdar Universiteti Sağlamlıq Xidmətləri Peşə Yüksekokulu Müəllim Yrd. Dos. Dr. Barış Önen Ünsalver alış-veriş davranışını məhdudlaşdırmaq üçün bəzi praktik təkliflər verir.
Alış-verişin qaydaları:
1. Alış-verişdən əvvəl ehtiyac siyahısı hazırlayın.
2. Siyahıda olmayan heç bir şeyi almayın.
3. Bəzi mağazalar üçün əvvəldən büdcə hazırlayın. O mağazada xərcləyə biləcəyiniz məbləği əvvəldən təyin edin.
4. Ödəmə üçün sırada gözləyərkən gözünüzə dəyən heç bir şeyi almayın.
5. Sırf endirimdə olduğu üçün hər hansı bir şeyi dərhal almayın. 24 saat gözləyin və istəyinizi nəzərdən keçirin.
6. Market alış-verişi xaricində alış-veriş səbəti istifadə etməyin.
7. Mağazaya girdiyinizdə almaq istədiyiniz məhsulun olduğu hissəyə gedin.
8.Məktubla ya da cib telefonuyla gələn alış-veriş fürsəti mesajlarını dərhal silin, oxumayın.
9. Almağınız üçün məntiqli və ağıllı səbəblər tapmağa çalışın.
10. Kredit kartının sayını təkə endirin, limitini aşağı salın. Mümkünsə nəğd
alış-veriş edin.
Bir məhsulu almaq istədikdə bu sualları özünüzə verin:
1.- Niyə buradayam?
2.- Özümü necə hiss edirəm?
3.- Buna ehtiyacım varmı?
4.- Gözləsəm nə olar?
5.- Ödəməni necə edəcəm?
6.- Aldığımı hara qoyacam?
Bu sualları bir kağıza yazıb pulqabıda saxlamaq da faydalı olar.
Alış-verişdə özünü dayandıra bilməyənlər alış-veriş gündəliyi də tuta bilərlər. Alış-veriş gündəliyi tutmaq, alış-veriş tərzinizi, nəticələrinizi görə bilməyiniz üçün əhəmiyyətlidir.
Gündəliyinizə alış-verişinizin siyahısını yazarkən aşağıdakı sualların cavablarını öz-özünüzə cavablandıra bilərsiniz.
1.- Nə aldım?
2.-Ödəməni necə etdim?
3.- Aldığım şey alış-veriş planımda var idimi?
4.- Alış-veriş əvvəlində, əsnasında və sonrasında nələr hiss etdim?
5.- Ehtiyacım olduğundanmı, yoxsa istədiyim üçünmü aldım?
6.- Almadan əvvəl başqa kimsəyə söylədimmi?
7.- Bu alış-veriş kimə təsir edəcək? O adama bundan bir fayda gələcək? Ya da alış-veriş üzündən çətinlik yaşayacaqmı?
8.- Bu alış-veriş gələcəyimə necə təsir edəcək?
Son olaraq , gündəliyinizdə büdcəyə də yer verməyinizdə fayda olacaq. Büdcəni əvvəlcədən hazırlayaraq həftə ərzində nə qədər xərcləyəcəyinizi əvvəldən təyin edə bilərsiniz.
XƏBƏR LENTİ
Qadın öz yas mərasiminə qatıldı
Müsəlmanlar küçəyə çıxacaq
Ramazan ayının 10-cu gününün duası
Azərbaycanın təbii-coğrafi şəraiti-1
Hisə verilmiş ətdən salat (foto resept)
Kraliça II Yelizavetanın 93 yaşı oldu-FOTO
26 iyun -Azərbaycan Silahlı Qüvvələri Günü
Laçının tarixi abidələri erməni vəhşiliyinin qurbanına çevrilib
Hava haqqında - 29.01.2014
Telefonda hirsli insanı necə sakitləşdirmək olar?
Azərbaycan ailəsində kimlərin hüquqları daha çox pozulur?
Messi Ronaldonun dəvətini cavabsız qoymadı
Uşaqlar üçün zərərli olan qidalar
Uşaq ensiklopediyası (4)
Pəhrizdən imtina etmənin səbəbləri
Bakı küçələrində yolkəsənlər peyda olub
Beren Saat çimərlik FOTosu paylaşdı
Bakıda daha bir piyada keçidi istifadəyə verildi
Mənzildə olan sayğacların oxunması dayandırılır - RƏSMİ
Dəriyə qulluq üçün 2 maska
Toyuqlu mantı (foto resept)
Ən böyük teleskop tikiləcək
Azərbaycanda sənaye məhsullarının qiyməti artdı
Futbolçularımız uduzanda cərimələnəcək?
İlon Maks oğlunun adını dəyişdirdi
Arxiv fotosu yayıldı - heç kim tanımadı
Qapı bəzəyi düzəldək
Böyük hücum planı
Ermənilər niyə qaçır?
Kosmosda da futbol oynandı
Universitetlər bölgələrə köçürülür? - Nazirlikdən AÇIQLAMA
Prezident Şuşanın azad edilməsində qəhrəmanlıq göstərən general-leytenant Hikmət Mirzəyi təbrik etdi
Cey Lo paylaşdığı FOTO sayəsində sevənlərini təəccübləndirdi
Məşhurların boyları
1 Avqust Azərbaycan Əlifbası və Azərbaycan Dili Günüdür
1474 müəllim müsabiqə ilə işə qəbul olunub
iPad satışları azalır
Azərbaycanın sabiq naziri Bakıya qayıtdı
Müəllimlərin işə necə gələcəyi açıqlandı - RƏSMİ
Paparazzilər CeyLonu məhkəməyə verdi
Kişilərin cəlbedici hesab etdiyi xüsusiyyətlər
Azərbaycanda paytaxt Bakıdan savayı bir neçə yarımmərkəz yaradılacaq
Gəncədə ölkədə analoqu olmayan ticarət mərkəzi tikilir
Qızıl və gümüş ucuzlaşıb
Pensiyalarla bağlı əhaliyə ŞAD XƏBƏR: Yanvarın 1-dən... - VİDEO
3 rayonda qaz problemi olacaq
Çin qızılgülünə qulluq
8 apreldə Ay çəhrayı rəngdə görünəcək
Müəllimlərin işə qəbulu üzrə müsahibənin - NƏTİCƏLƏRİ
Prezidentlər görüşəcək
- ŞƏRHLƏR