Qastriti olanlar necə qidalanmalıdır?
35 757
0
Qastriti olanlar necə qidalanmalıdır?
- Az-az və tez-tez qidalanmalıdırlar.
- Yeməkləri asta yeməlidirlər.
- Tünd çay, qəhvə, alkoqol və siqaret çəkmək olmaz.
- Ədviyyatlı qidalar, ketçup, xardal yeyilməməlidir.
- Hər gün ən az 8 su st ilıq su içilməlidir.
- Qızardılmış qidalardan uzaq olmalıdırlar.
- Vitamin C qəbulu dəstəklənməli, hər gün təzə tərəvəz və meyvə yeməlidirlər.
- Xüsusilə, antioksidantla zəngin olan gilas, pomidor, böyürtkən, brokoli və b. yeyilməlidir.
- Makarondan, şəkərdən və ağ çörəkdən uzaq olmalıdırlar.
XƏBƏR LENTİ
