Meyvələr insan orqanizmi üçün dəyərli qidalardan biridir.Tərkibində dəyərli maddələr, mikroelementlər, vitaminlər vardır.
Meyvələri başqa qida maddələri ilə yedikdə bir sıra fəsadlar baş verir. Bəzi alimlər isə nədənsə təqsiri meyvənin boynuna yıxırlar. Lakin qida maddələrilə yarım əsir məşqul olan ŞELTON bu yersiz ittihamı meyvələrin üzərindən götürdü və onları təmizə çıxardı. Alim sübut etdi ki, meyvə təkcə göz oxşayan, ətirli, dadlı qida növü deyil. O, çox dəyərli qida maddələrinin, mikroelementlərin və vitaminlərin faydalı qarışıgını özündə cəmləyən qidadır. Fəsad məsələsinə gəlincə, burada meyvənin heç bir təqsiri yoxdur, təqsir menyuda meyvənin yerini səhf salan insanlardadır.
Meyvə haqqında ilk öncə onu bilmək lazımdır ki, başqa qidalardan fərqli olaraq meyvə ağızda və mədədə ya tamam həzm olunmur ya da çox cuzi şəkildə həzm olur və bir neçə dəqiqədən sonra birbaşa yoğun bağırsağa düşür. Burada da çox qalmır, qısa vaxt ərzində həzm olur. Bu da qana sorulmaq üçün kifayyət edir.
Belə bir qida ətlə ( yada salaq ki ət orqanizmdən 3-6 saat ərzində həzm olunur) və yaxud gec həzmə gedən digər qida növlərilə eyni vaxtda, ya da az sonra yeyiləndə nə baş verir? Tutalımki almanı yalnış təsəvvürlə həzm olmanı asanlaşdırsın deyə qoyun kababının üstündən yediniz. Ət mədədə 3-5-6 saata həzm olacaq. Mədədəki ət özü həzm olunana qədər almanı tutub yanında saxlayır. Alma bakteriyaların təsiri altında çürüyür və korlanır, üstəlik əti də çürüdür. Yoğun bağırsağa korlanmış qida daxil olur və xəstəlik mənbəyi yaranır. Bütün sirr bundadır.
İdeal variant - meyvəni ya səhər ya da axşam əsas qida növü kimi qəbul etməkdir. Bunu edə bilməyənlər meyvəni əsas qida növü saydığı xörəkdən 50-30 dəqiqə əvvəl yeməlidir. Daha bir vacib şərt - turş meyvələri şirin meyvələrlə qarışdırmayın.
Meyvə haqqında söhbətdən çıxardığımız başlıca nəticə budur ki, bütün meyvələr şəfaverici xassəyə malikdir. Sadəcə meyvəni yeyərkən yuxarıda deyilən iki vacib qaydanı yerinə yetirmək lazımdır.
Heç şüphə etmirik ki, " ALLAH min dərd verib, min bir dərman " deyən ulu babalarımız meyvələri də bu dərmanlar arasında görüblər.
XƏBƏR LENTİ
Bu geyimlər qarderobunuzda mütləq olmalıdır
Bürclərə görə 2011-in ənləri
"Yaxın zamanda Qarabağa dair görüşlər keçiriləcək"
Məşhur aktrisa hərəkəti ilə təəccübləndirdi
Erməni təxribatı bitmək bilmir: mövqelərimiz atəşə tutuldu
Yuxu yozmaları - V
Cinsi uyğunlaşma testi
Xəbər göndərmə qaydası
DİN-dən koronavirus xəstələrinə nəzarətlə bağlı AÇIQLAMA
Məşhur aktyorun davranışı haqqında araşdırma başladı-SƏBƏB
Yaddaşı gücləndirən 6 qida
Qış günü yaz havası olacaq
Ərdoğan və Putin Qarabağ üçün döyüşəcək
Körpə dünyaya gəldikdən sonra hansı əməlləri yerinə yetirməli?
Bu yerə gedən adamlar ölür-FOTO
Bu il Azərbaycanda dərslər vaxtından əvvəl başa çatacaq
Məşhur cütlük rəsmi olaraq BOŞANDILAR
Putindən çox mühüm həmlə
Azərbaycanda narkomanların sayı artıb - Onların arasında 5 uşaq da var
Çürük diş infarkt riskini artırır? - ŞOK İDDİA
20 min erməni artıq Qarabağı tərk edib
Məşhur bloqqer ad günündə öldü-SƏBƏB
Dünyada ən böyük sualtı park inşa olunacaq
Plaşları necə kombinləməli?
“Sen anlat Karadeniz” serialı TƏNQID EDİLDİ
Ozan Güvən qalmaqalı daha da böyüdü-FOTO
Pəhriz üçün xüsusi menyu
Yol polisi də səhv edə bilər?
Burak Özçivit 14 fevralda 80 qadınla görüşəcək
Qırmızı rəngin fərqli tonları geyimlərdə
Təyyarədə qadınlar üçün xüsusi oturacaqlar olacaq
Arda Turan: "Messi tarixin ən yaxşı futbolçusudur"
Azərbaycan alimlərinin yeni kəşfi
Türk serialları ölkəyə nə qədər gəlir gətirib? - Fantastik rəqəm
"Nusr-Et"in dəyəri 1 milyard dollara çata bilər
Bu evi necə pak etmək olar?
“McDonald’s”ın qadağan olunduğu 8 ölkə
Yağ yandıran içki
Gözəllik müsabiqəsinin iştirakçısı həyat hekayəsi ilə təəccübləndirdi
Bu gün Günəş tutulacaq - SAAT
"Bəyaz Şou" efirə qayıdır
Məşhurları daha əvvəl belə görmədiniz
"Aladdin" təqdim olundu-FOTO
Soyuducuda saxlanılması qadağan olunan 12 qida məhsulu
2014-cü ilin nişan geyimləri
Uşağınız idmançıdırsa, nə yesin?
Türkiyədə dəhşətli yol qəzası
Instagram-da Direct bağlanacaq
“Dünya romanıma çevrilib” - Stiven Kinq
Rusiyada koronavirusa qarşı ƏN GÜCLÜ DƏRMAN istifadəyə verildi - VİDEO
- ŞƏRHLƏR