
Alış-veriş etmədən dayana bilmirsinizsə, alış-veriş mərkəzləri və ya virtual alış-veriş mühitində özünüzü alış-veriş etməkdən saxlaya bilmirsinizsə, diqqət!
Alış-veriş asılısı ola bilərsiniz!
Niyə buradayam, buna ehtiyacım varmı, gözləsəm nə olar, ödəməni necə edəcəm, aldığımı hara qoyacam? Bənzər sualları çoxaltmaq mümkündür. Alış-veriş etmədən dayana bilmirsinizsə, alver asılısı ola bilərsiniz. Bu suallara cavab verməkdən qaçırsınızsa, diqqətli olmalısınız.
"Alış-verişkolik" adlı kitabın yazıçısı Üsküdar Universiteti Sağlamlıq Xidmətləri Peşə Yüksekokulu Müəllim Yrd. Dos. Dr. Barış Önen Ünsalver alış-veriş davranışını məhdudlaşdırmaq üçün bəzi praktik təkliflər verir.

Alış-verişin qaydaları:
1. Alış-verişdən əvvəl ehtiyac siyahısı hazırlayın.
2. Siyahıda olmayan heç bir şeyi almayın.
3. Bəzi mağazalar üçün əvvəldən büdcə hazırlayın. O mağazada xərcləyə biləcəyiniz məbləği əvvəldən təyin edin.
4. Ödəmə üçün sırada gözləyərkən gözünüzə dəyən heç bir şeyi almayın.
5. Sırf endirimdə olduğu üçün hər hansı bir şeyi dərhal almayın. 24 saat gözləyin və istəyinizi nəzərdən keçirin.
6. Market alış-verişi xaricində alış-veriş səbəti istifadə etməyin.
7. Mağazaya girdiyinizdə almaq istədiyiniz məhsulun olduğu hissəyə gedin.
8.Məktubla ya da cib telefonuyla gələn alış-veriş fürsəti mesajlarını dərhal silin, oxumayın.
9. Almağınız üçün məntiqli və ağıllı səbəblər tapmağa çalışın.
10. Kredit kartının sayını təkə endirin, limitini aşağı salın. Mümkünsə nəğd
alış-veriş edin.

Bir məhsulu almaq istədikdə bu sualları özünüzə verin:
1.- Niyə buradayam?
2.- Özümü necə hiss edirəm?
3.- Buna ehtiyacım varmı?
4.- Gözləsəm nə olar?
5.- Ödəməni necə edəcəm?
6.- Aldığımı hara qoyacam?
Bu sualları bir kağıza yazıb pulqabıda saxlamaq da faydalı olar.
Alış-verişdə özünü dayandıra bilməyənlər alış-veriş gündəliyi də tuta bilərlər. Alış-veriş gündəliyi tutmaq, alış-veriş tərzinizi, nəticələrinizi görə bilməyiniz üçün əhəmiyyətlidir.

Gündəliyinizə alış-verişinizin siyahısını yazarkən aşağıdakı sualların cavablarını öz-özünüzə cavablandıra bilərsiniz.
1.- Nə aldım?
2.-Ödəməni necə etdim?
3.- Aldığım şey alış-veriş planımda var idimi?
4.- Alış-veriş əvvəlində, əsnasında və sonrasında nələr hiss etdim?
5.- Ehtiyacım olduğundanmı, yoxsa istədiyim üçünmü aldım?
6.- Almadan əvvəl başqa kimsəyə söylədimmi?
7.- Bu alış-veriş kimə təsir edəcək? O adama bundan bir fayda gələcək? Ya da alış-veriş üzündən çətinlik yaşayacaqmı?
8.- Bu alış-veriş gələcəyimə necə təsir edəcək?

Son olaraq , gündəliyinizdə büdcəyə də yer verməyinizdə fayda olacaq. Büdcəni əvvəlcədən hazırlayaraq həftə ərzində nə qədər xərcləyəcəyinizi əvvəldən təyin edə bilərsiniz.
[lang=az]Bənzər xəbərlər...[/lang] [lang=en]Related news[/lang] [lang=ru]Похожие новости...[/lang] [lang=tr]Benzer haberler...[/lang]
[lang=az]XƏBƏR LENTİ[/lang] [lang=en]NEWS TAPE[/lang] [lang=ru]Лента новостей[/lang] [lang=tr]HABER BANTI[/lang]
Əncirli keks (foto-resept)
Hər kəs bu qadınan danışır-SƏBƏB
Dörd əlli, dörd ayaqlı uşaq doğuldu
Seda Sayan oğlunu evləndirməyə hazırlaşır
Avropa Birliyindən Türkiyəyə növbəti xəbərdarlıq
Günün qoroskopu: əlavə xərclərə əsla lüzum yoxdur
Bakıda Novruz festivalı olacaq
Sulu boyalı əjdaha rəsmləri
Koronavirusdan profilaktika üçün istifadəsi tövsiyə olunan preparatların adları açıqlanıb
Saxta və orijinal ətirləri necə fərqləndirməli?
Sənədsiz evlərin sənədləşdirilməsi: vətəndaş nə etməli?
Genetik alim peyvənd təhlükəsizliyi barədə HƏQİQƏTLƏRİ AÇDI
Uşağa yod çəkərkən diqqətli olun! - PEDİATR Xəbərdarlığı
Günün qoroskopu:Sizi xoş anlar gözləyir
Axtarışa verilən model "tapıldı"
Koronavirusun hüceyrələrə yayılmasının görüntüləri - FOTO
Qadınlara münasibətdə zorakılıqla Beynəlxalq mübarizə günü
Ata və ana namizədlərinə məsləhət (1)
Baxımlı saçlar üçün 4 saç maskası
Əliyev və Serjin Paris görüşü
Hadisənin şəkli izləyicilərini təəccübləndirdi-FOTO
Xaşxaşlı, limonlu tort (foto resept)
Azərbaycanlı professordan KORONAVİRUSLA bağlı ŞOK AÇIQLAMA: 1 aydan sonra...
Azərbaycanda regionlar üzrə koronavirusa yoluxma statistikası açıqlandı - RƏSMİ
Asan hazırlanan salat (foto resept)
Putin erməniləri çox qorxudub
Qarağatlı tort
“Eurovision-2015” bu şəhərdə olacaq
Pensiyalar artımlarla birgə ödənildi - RƏSMİ
Məşhur müğənni ərə gedir
"Əgər ora zərbə endirilərsə, Ermənistan hansı faciələri yaşayacaq?" - polkovnik Şair Ramaldanov
İdrak pozuntusu (conginitive disorder)
Hamilə Gigi Hadidi görənlər tanımadı-VİDEO/FOTO
Dünya Kubokunun simvolik yığması
Piylənmə və maddələr mübadiləsi sindromu
Yeni doğulan körpələr daha çox nədən ölür? - Baş pediatr açıqladı
Tarixi qələbənin tacı - Bakıda Zəfər paradı keçiriləcək
Əliyev-Sarkisyan görüşünün vaxtı bilindi
Ən sağlam ölkələr
Bu gün Od çərşənbəsidir
MasterCardla həm özünüz, həm də övladınız üçün qazanma fürsəti
Balığın qarnından qədim medalyon çıxdı
Can Yamanın tamaşaçıya verdiyi cavab Gündəm Oldu
Qurban kəsilən heyvanın ətini necə bölüşdürmək lazımdır?
Dağlıq Qarabağa yadplanetlilər gəlib? - İNANILMAZ FOTOLAR
Uzaq məsafədən cərrahiyyə olacaq
Kişmişli-qozlu peçenye (foto resept)
Olimpiya çempionu Bakıya gələcək
Yeməkdən sonra ağızda acı dadın səbəbi
Badamlı dondurma















[lang=az]- ŞƏRHLƏR[/lang] [lang=en]- COMMENTS[/lang] [lang=ru]- КОММЕНТАРИИ[/lang] [lang=tr]- YORUMLAR[/lang]