2. Mütləq həftənin 3 günü müxtəlif fitnes və idman salonlarında xüsusi olaraq sizin üçün təyin edilmiş hərəkətlərlə pəhrizi dəstəkləməlisiniz.
3. Meyvələrlə daha möhkəm dost olun. Bir çox meyvənin arıqlamağa təsir etdiyini bilirik, bununla yanaşı, toxluq hissi yaradan meyvələri seçsəniz, daha yaxşı olar.
4. Bitki mənşəli arıqlamağa kömək edən çaylardan faydalanmalısınız.
Zeytun yarpağının çayı maddələr mübadiləsi tarazlığını təmin edərək, yağların sürətlə yandırılmasına imkan yaradır. Bitki mənşəli olduğu üçün arıqlamaqla yanaşı, bir çox xəstəliklərdə də istifadə edilə bilər. Bu çay hüceyrələri yeniləyir, dəriyə canlılıq verər. Xanımların selülitlərindən xilas olmasına kömək edir. Yüksək təzyiqi olanların qandakı şəkər səviyyəsini tarazlıyır. Xolesterol kimi problemləri ortadan qaldıraraq, immun sistemini gücləndirir. Zeytun yarpağı çayı ən çox hepatit xəstəliklərinə, soyuq dəyməyə, bronxitə və sətəlcəmə yaxşı təsir edir.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Mehmet Ali Erbildən xəbər var-FOTO
Kondisioner işlədən HƏR KƏS BİLMƏLİDİR - Sətəlcəm olmaq istəmirsinizsə...
Məşhur futbolçu vurduğu qolu nənəsinə həsr etdi
Avropalı bayrama nə qədər xərcləyir?
Doğuşdan sonra qəbizlik
Deniz Akkayadan Gözlənilməz ETİRAF
Dəcəl Qadın.Net xanımları (4)
Ecaskarlıq nişanəsi-"Vual"-ın tarixi
Yuxuda tərləməyin səbəbləri
Misirdə Xeops ehramı bu yolla tikilib-Qədim papirus tapıldı
Sentyabrda hava necə olacaq?
Ərinizin xəyanətini necə qarşılamalısınız?
İçimizdəki bakteriyalar
Bayramda çəkini necə qorumalı?
Belə dəyişdi: 18 aya 114 kq arıqladı
Allahın möcüzəsi: bir gözündə xəritə, o biri gözündə qartal
Okeanda müəmmalı varlıqlar peyda oldu - Alimlər ŞOKda
NASA-nın rəhbəri: "Yerdən kənarda canlı həyat var"
Sabahın HAVAsı
Türkiyədə Prezident İlham Əliyevə həsr olunmuş sərgi yüksək qiymətləndirilib
İrandan İŞİD-ə zərbə
Qat-qat xəmirdən pendirli piroq (foto-resept)
Düyü şorbası (foto resept)
7 yaşlı uşağın ağzından 526 diş çıxarıldı-FOTO
Sinan Akçıldan qəribə açıqlama
Burma şirniyyat
Qadin.Netlilərin maraq dünyası (4-cü hissə)
"Arşın mal alan" Marionet teatrının səhnəsində
“Selfie” çəkib paylaşan kişilər xəstədir
Təsirli Koreya filmləri
Türkiyənin məşhur kanalı bağlandı
Məşhur futbolçunun BOŞANMA xəbəri yayıldı-FOTO
Fərqli yeni il ağacları
İş adamlarının həbsinə başlanıldı
Can Yamanın Əsgərlik FOTOsu Yayıldı
Kolumbiya gözəllik kraliçasını seçdi-FOTO
Ətrafındakı gözəlliyi görə bilirsənmi?
İmtahanlar 7-dək bitəcək
Hər işçiyə əlavə 1000 dollar veriləcək - Evdən işlədikləri üçün - VİDEO
Depressiya daha çox hansı insanlarda müşahidə olunur?
1 Avqust Azərbaycan Əlifbası və Azərbaycan Dili Günüdür
Şikayət etməyin ziyanı
Övliyaların qəbirləri dağıdılır
Ancelinaya bənzəməyə çalışan Səhər boynunu qırdı-FOTO
Uyğun cütlüksünüzmü?
Doğulmamış körpəsini itirən ana
Bir şəkillə həyatı dəyişən insanlar
Turistin açıq kosmosa çıxması ilə bağlı ilk müqavilə imzalandı
Fransa Fələstini tanımağa hazırlaşır
ATƏT-in Minsk qrupundan XİN başçılarının görüşü ilə bağlı BƏYANAT
- ŞƏRHLƏR