31 yaşlı Mayk Vudbi ilyarıma qədər həddən artıq izafi çəkili idi. Onun çəkisi 209 kiloqrama çatmışdı.20 yaşında qəflətən kökəlməyə başlayan Mayk cəmi bir ilin içində 139,7 kq olmuşdu.Depressiyaya düşən, tanışları və yaşıdlarının məsxərələri ilə kinayəli "zarafat"larına tuş olan Mayk universitetdən gələn kimi evə qapılır, çölə çıxmırdı.O, ruh düşkünlüyünə düçar olduğundan çarəni yeməkdə, bir də spirtli içkilərdə görürdü.Sonra da internet...Lakin günlərin birində Mayk həyatını dəyişmək qərarına gəldi.Milli.Az The Daily Mail-ə istinadən bildirir ki, hər axşam ən azı bir şüşə viski içən Mayk məşqlərə və pəhrizə başladı.18 ay davam edən sərt pəhrizlə sürəkli məşqlər nəticəsində o, az qala yarıbayarı arıqladı.Daha konkret olsaq, ilyarım ərzində Mayk 114,3 kiloqramlıq çəkidən qurtuldu. İndi "Mister əzələ" kimi tanınan Mayk fitnes və bodibildinq təlimatçısı işləyir.İlyarım əvvələdək güclə yeriyən, tərpənəndə bədənindəki piyləri yırğalanan Maykl Vudbi əlil arabasına möhtac olmaq ərəfəsində idi."Belə davam etsəydi, ümumiyyətlə hərəkət edə bilməyəcəkdim. Çünki artıq addım atanda əziyyət çəkirdim. Özümü hər gün ölümə bir qədər də yaxınlaşdırmaq istəmədim. Ölmək istəmirdim. Həyatımı dəyişmək qərarına gəldim və məşqlərə başladım. Beləcə, hər şey dəyişdi", - Mayk Vudbi deyib.İngltərənin Şərqi York səmtindəki Hall şəhərində yaşayan Mayk indi 31 yaşlıMorqan adlı sevgilisi ilə yeni həyat yaşadığını söyləyir."Depressiyaya qapıldığımdan həddən artıq yeyirdim. Hər axşam ya bir butulka viski, ya da 6 banka pivə içirdim. Əksər vaxtlarda isə 18 banka pivə ilə dərdimi unutmağa çalışırdım. Amma bu, çıxış yolu deyildi. Gözətçi və supermarketdə qarovulçu işlədim. Amma çəkim sürəkli artdığından işdən çıxdım. İşsizlik müavinəti ilə dolanırdım.Bir axşam "Guns N 'Roses"ə qulaq asanda özümə sual verdim: "Axı bu nə həyatdır yaşayıram?!" Kövrəlmişdim. Bir butulka viski, sonra 8 banka "Stella" pivəsi içdim. Səhər isə yeni həyata başlamağa qərar verdim. Soyuducudakı bütün pivələri, viskiləri zibil qutusuna atdım. Yağlı, kalorili yeməkləri də həmçinin. Günorta saatlarında isə yaxınlıqdakı məşq salonuna yollandım.Məşqçiyə dedim ki, arıqlamaq istəyirəm. O da piyli qarnıma baxıb: "Sən nə gündəsən?! Halına ağlayan gərəkdir! Amma ruhdan düşmə. İstəsən, alınacaq", - dedi. Məşqlərə başladım", - Mayk söyləyib.Maykın dediyinə görə, çəkisinin yarısını məşqlərdə itirəndən sonra sanki fərqli insan olub.
Mənbə: Milli.Az
XƏBƏR LENTİ
Arda Turanın xanımı hamiləlikdə çəki almır-SƏBƏB
Permanent makiyaj - Mövcud risklər
Azərbaycan futbolda Braziliyanı arxada qoydu
Skype-da iki yenilik var
İdeal bədənə sahib olmanın 13 yolu
Əsmər qadınlara hansı rənglər yaraşır?
"Səhərləri azan səsinə oyanmaq çox gözəldir"
Yaşıl qəhvənin faydaları
Sualtı aləmə səyahət
Qoz qabığının möcüzəvi xüsusiyyəti
Madonnanın 3 yaxını eyni gündə koronavirusdan öldü
Marsda yeni həyat əlaməti aşkarlandı
Azərbaycanda qadınlara da hərbi bilet veriləcək
Qarabağda erməni komandir güllələndi
Günün ulduz falı
Kənan İmirzalıoğlu və Sinem Kobalın boşanma xəbərləri yayıldı-FOTO
Bakı Baş Polis İdarəsinin keçmiş rəis müavini yenidən sərbəst buraxıldı
İbrahim Tatlısəs 300 imkansız ailəyə yardım etdi
Mutasiyaya uğramış göbələkdən krem hazırlanır - Marsda istifadə ediləcək
Yaxşı insanı necə sevməli?
Unutmaq istəyirəm
Orucu neçə yaşından tutmaq vacibdir?
Arıqlamaq üçün maye pəhrizi
Evləri bananla isidəcəklər
Dənizləri gəzən mesaj: "O adam mənimlə əlaqə saxlasın"
Şəfalı bitkilər
Mükəmməl şəkillərin çəkildiyi məkanlar
Sabah 43 dərəcə isti olacaq - PROQNOZ
Ərdoğan artıq Ukraynadadır
Evliliyi bitirən səbəblər
Qorxunc PROQNOZ: Fəsillər yox olur
İlk dəfə menstruasiya olan yeniyetmələrə necə izah etməli?
İşsizlik sığortası haqqında qanun layihəsi hazırdır
289 şaxtaçının havası kəsildi
İlin sonunadək 380 milyon olacaqlar
Doğumdan sonra edilməsi lazım olanlar
Dəri baxımı məhsullarının tərkibində olan 3 maddə
"Qırmızı Şeytanlar"ın Çikaritosu "Liverpul"u məğlub etdi
Ləğv edilmiş 4 bankın əmanətçiləri üçün 100 milyon manat ayrılacaq
Rəngarəng salat (foto resept)
Kartof saçların tez uzanmasını təmin edir
Xocalı soyqırımı günü Bakıda bu yollar bağlanacaq
Lukaşenko Putindən kömək istədi
Müsəlmanlar üçün halal axtarış sistemi yarandı
Zerrin Özər 48 saatlıq evlilikdən sonra boşandığı əri ilə barışdı-FOTO
TƏBİB sədri özəl xəstəxanalara səsləndi
Günün ulduz falı
Nəticələrdən narazı olan abituriyentlərin NƏZƏRİNƏ
Dairəvi qonaq otaqları modelləri
Bu ilin "ən stil" məşhurları seçildi
- ŞƏRHLƏR