31 yaşlı Mayk Vudbi ilyarıma qədər həddən artıq izafi çəkili idi. Onun çəkisi 209 kiloqrama çatmışdı.20 yaşında qəflətən kökəlməyə başlayan Mayk cəmi bir ilin içində 139,7 kq olmuşdu.Depressiyaya düşən, tanışları və yaşıdlarının məsxərələri ilə kinayəli "zarafat"larına tuş olan Mayk universitetdən gələn kimi evə qapılır, çölə çıxmırdı.O, ruh düşkünlüyünə düçar olduğundan çarəni yeməkdə, bir də spirtli içkilərdə görürdü.Sonra da internet...Lakin günlərin birində Mayk həyatını dəyişmək qərarına gəldi.Milli.Az The Daily Mail-ə istinadən bildirir ki, hər axşam ən azı bir şüşə viski içən Mayk məşqlərə və pəhrizə başladı.18 ay davam edən sərt pəhrizlə sürəkli məşqlər nəticəsində o, az qala yarıbayarı arıqladı.Daha konkret olsaq, ilyarım ərzində Mayk 114,3 kiloqramlıq çəkidən qurtuldu. İndi "Mister əzələ" kimi tanınan Mayk fitnes və bodibildinq təlimatçısı işləyir.İlyarım əvvələdək güclə yeriyən, tərpənəndə bədənindəki piyləri yırğalanan Maykl Vudbi əlil arabasına möhtac olmaq ərəfəsində idi."Belə davam etsəydi, ümumiyyətlə hərəkət edə bilməyəcəkdim. Çünki artıq addım atanda əziyyət çəkirdim. Özümü hər gün ölümə bir qədər də yaxınlaşdırmaq istəmədim. Ölmək istəmirdim. Həyatımı dəyişmək qərarına gəldim və məşqlərə başladım. Beləcə, hər şey dəyişdi", - Mayk Vudbi deyib.İngltərənin Şərqi York səmtindəki Hall şəhərində yaşayan Mayk indi 31 yaşlıMorqan adlı sevgilisi ilə yeni həyat yaşadığını söyləyir."Depressiyaya qapıldığımdan həddən artıq yeyirdim. Hər axşam ya bir butulka viski, ya da 6 banka pivə içirdim. Əksər vaxtlarda isə 18 banka pivə ilə dərdimi unutmağa çalışırdım. Amma bu, çıxış yolu deyildi. Gözətçi və supermarketdə qarovulçu işlədim. Amma çəkim sürəkli artdığından işdən çıxdım. İşsizlik müavinəti ilə dolanırdım.Bir axşam "Guns N 'Roses"ə qulaq asanda özümə sual verdim: "Axı bu nə həyatdır yaşayıram?!" Kövrəlmişdim. Bir butulka viski, sonra 8 banka "Stella" pivəsi içdim. Səhər isə yeni həyata başlamağa qərar verdim. Soyuducudakı bütün pivələri, viskiləri zibil qutusuna atdım. Yağlı, kalorili yeməkləri də həmçinin. Günorta saatlarında isə yaxınlıqdakı məşq salonuna yollandım.Məşqçiyə dedim ki, arıqlamaq istəyirəm. O da piyli qarnıma baxıb: "Sən nə gündəsən?! Halına ağlayan gərəkdir! Amma ruhdan düşmə. İstəsən, alınacaq", - dedi. Məşqlərə başladım", - Mayk söyləyib.Maykın dediyinə görə, çəkisinin yarısını məşqlərdə itirəndən sonra sanki fərqli insan olub.
Mənbə: Milli.Az
XƏBƏR LENTİ
İyul şəhidlərinin xatirəsi əbədiləşdirildi: “Paşam hey!” - VİDEO
Kremldən Əliyev-Sarkisyan görüşü ilə bağlı açıqlama
Həftənin ilk iş günü Azərbaycanda hava necə olacaq?
"Sen anlat Karadeniz"-in Nefesi hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Yaşamağa yardım edən həyat devizim
İŞİD üzvü Moskvaya gedib çıxdı
Hər kəs bu uşaqdan danışır
Azərbaycanda tutulan şəxs vəkilsiz danışmayacaq
70 kiloqram arıqlayan qadının inanılmaz dəyişimi - FOTO
Arıqlamaq üçün üsullar
"iPhone" istifadəçilərinə bəd xəbər: "xəstəlik" var
İyun ayında qeyri-iş günlərinin sayı açıqlandı
"Roma" təcrübəli müdafiəçi ilə yollarını ayırdı
Hava haqqında
Avropa Parlamentinin nümayəndələri İrana səfər ediblər
İtlərin hücumundan sonra 50 dəfə əməliyyat olundu - FOTO
Nadir tarixi şəkillər
Mer: "Moskvadan 13 mindən çox miqrant çıxarılıb"
Obamadan bəd xəbər
Aynalar
Gözaltı qaraltılarından birdəfəlik xilas olun
İtalyan deserti (foto resept)
Çanta modelləri
Ceki Çan "Oskar"a oyuncaqla gəldi
Bakıda bayraq endirildi
Dayə seçərkən nələrə diqqət vermək lazımdır?
Asan puding (foto resept)
Türkiyə şirkəti Bakıda insansız sualtı vasitələrin təqdimatını keçirəcək
"Super Ay" dünyanın ən iri şəhərlərində belə göründü - MARAQLI FOTOlar
HAVA necə olacaq?-25 Avqust
Bakıda gimnastika növləri üzrə birgə açıq Azərbaycan çempionatı başlayıb
Xocavəndin işğaldan azad olunan kəndlərinin görüntüləri - VİDEO
XİN: “Ayvazyanın Azərbaycanın Qarabağ bölgəsinə qanunsuz səfəri 10 noyabr tarixli üçtərəfli bəyanata ziddir”
Dəhşətli hadisələrə 5 AY QALDI: Kütləvi ölümlər gəlir - Türkiyənin məşhur astroloqu
Ləzgilər Su çərşənbəsini necə qeyd edirlər?
Qəzəblə depressiyanı necə idarə etməli?
Şahzadə Harri və Meqan "Ginnesin rekordlar kitabı"na düşdülər
Həftənin ilk iş günü hava necə olacaq? - PROQNOZ
Sürücü səhərədək sərnişini gözlədi-SƏBƏB
Gənc qalmağın sirləri
Mehriban Əliyeva Azərbaycan xalqını təbrik edib
Zövqlü xanımlar üçün ayaqqabılar
İş axtaranların nəzərinə!
Dəri ləkələri üçün cəfəri maskası
Aprel döyüşlərində dağılan evlərin təmiri başladı
Yay fəslinin Azərbaycana gəlma vaxtı açıqlandı
Bu çimərliklərə getməyin
"WhatsApp"a kamera gəlir
Calvin Klein-dən geyimlər
Zamanın axışını göstərən şəkillər
- ŞƏRHLƏR