2. Mütləq həftənin 3 günü müxtəlif fitnes və idman salonlarında xüsusi olaraq sizin üçün təyin edilmiş hərəkətlərlə pəhrizi dəstəkləməlisiniz.
3. Meyvələrlə daha möhkəm dost olun. Bir çox meyvənin arıqlamağa təsir etdiyini bilirik, bununla yanaşı, toxluq hissi yaradan meyvələri seçsəniz, daha yaxşı olar.
4. Bitki mənşəli arıqlamağa kömək edən çaylardan faydalanmalısınız.
Zeytun yarpağının çayı maddələr mübadiləsi tarazlığını təmin edərək, yağların sürətlə yandırılmasına imkan yaradır. Bitki mənşəli olduğu üçün arıqlamaqla yanaşı, bir çox xəstəliklərdə də istifadə edilə bilər. Bu çay hüceyrələri yeniləyir, dəriyə canlılıq verər. Xanımların selülitlərindən xilas olmasına kömək edir. Yüksək təzyiqi olanların qandakı şəkər səviyyəsini tarazlıyır. Xolesterol kimi problemləri ortadan qaldıraraq, immun sistemini gücləndirir. Zeytun yarpağı çayı ən çox hepatit xəstəliklərinə, soyuq dəyməyə, bronxitə və sətəlcəmə yaxşı təsir edir.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Albalılı tart (foto resept)
Brilyant Dadaşova stili
Afinada ilk məscid tikildi
İslandiyaya virtual səyahət
Kosmosdan gələn əcaib məxluq peyda oldu
FİFA-da korrupsiya qalmaqalı böyüyür
Smartfondan silinməsi tövsiyə olunan tətbiqlər açıqlandı
Bu gün uşaq Türkiyə prezidenti olacaq
Maraqlı dəstlər
Körpələr üçün bələklər
Səddamı edama məhkum edən edam olundu
Səyahət zamanı yediyi yemək həyatını məhv etdi - FOTO
Kriştianu Ronaldu: "Qələbəyə layiq deyildik"
Məşhur küçə sənətçisinin Fələstin üçün çəkdiyi tablo rekord qiymətə satıldı
Smartfon işlədənlərin nəzərinə!
Dəbli ayaqqabılar
7 yaşlı uşaq məscidə pul bağışladı
Serdar Ortaç Xloye haqqında AÇIQLAMA verdi
82-ci Oskar(2010) mərasimindən platyalar
Şöhrət hərisliyinə düçar olan Suzanna
Sevginin kimyası
Azərbaycanda 800 qramlıq körpə doğuldu
İş saatlarının dəyişdirilməsi ilə bağlı hökumətə müraciət olundu - RƏSMİ
Şeyma Subaşı yeni FOTOsunu paylaşdı-FOTO
Avtomobil alanda diqqətli olun!
Şokoladlı, qozlu piroq (foto resept)
Toy tortları
Məşhur aktrisa xəstəxanaya yerləşdirildi-FOTO
Qafqazın müsəlmanları və xristianları bir araya gəlir
Qvinet Peltrou izləyicilərini HEYRƏTLƏNDİRDİ-FOTO
Bu yay temperatur rekord həddə çatıb
Tailandda Facebook niyə bloklanıb?
Bu şəkillərə iki dəfə baxmalı olacaqsınız
Jeniffer Aniston yeni FOTOsu ilə diqqət çəkdi
Yeni ildə uşaqları hara aparaq?
Bu şəhərin adı xəritədən silinib
Şimpanze Ebola xəstəliyinə çarə olacaq
Kolleclərə tələbə qəbulu başladı
"Kakos həzzi" tortu(foto resept)
Xudavəng monastırı ilə bağlı erməni yalanları - VİDEO
Azərbaycanın 2 qadın boksçusu finalda
Türkiyədə ət satışı qadağan edildi
Şumaxer ailəsinin səsini eşidəndə ağlayır
Azərbaycanda vətəndaşlar ev telefon nömrələrini istədiyi ünvana apara biləcəklər
Reynaldo "Qarabağ"dan gedəcək?
Mərzə çayının faydaları
Kilolu xanımların nəzərinə: BU ÇİMƏRLİK GEYİMLƏRİNDƏN UZAQ DURUN
Ronaldonun adı QALMAQALDA hallandı
Ebola bitmədi
Türkiyə mətbəxindən "Pepeçura" (foto resept)
- ŞƏRHLƏR