1. Metabolizmanın işləmə forması dəyişər
Çox yemək yeməyə başladıqda, metabolizmanı sistemi dəyişər. Ürək döyüntüsü sürətlənər, tərləmə artar. Metabolizmada həddindən artıq yüklənmə dayandırmaq biraz sakitləşmək üçün soyuq duş ala bilərsiniz.
2. Mədənizdə həddindən artıq qaz yaranar
Yemək yeyərkən yeməklə birlikdə hava da udarıq. Sürətli yemək yedikdən həddindən artıq yemək udarsınız. Qazlı içkilər bunu daha da artırar. Udulan hava mədədə qaza səbəb olar. Bədənizdən çıxana sizi narahat edər. Bunun qarşısını almaq üçün yeməkləri yavaş-yavaş çeynəyin. Şişkinlik hiss etdikdə yürüşə çıxın.
3. Narahat hiss edərsiniz
Həddindən artıq yemək bəzi hallarda, qan şəkərini yüksəldib ağırlıq çökməsinə səbəb olar. Yatmaq ehtiyacı hiss edərsiniz. Bəzi hallarda, çox yemək yemək tam tərsinə yuxusuzluğa səbəb olar. Yatmadan 2 saat yemək yeməyi dayandırın.
4. Başınız fırlana bilər
Həddindən artıq yemək yedikdə, bədəniz yeməyi həzm etdirmək üçün daha çox enerji xərcləməyə başlayır. Metabolizmanız həzmi reallaşdırmaq üçün sürətlənər. Bu da ürək döyüntüsünün sürətini artırar. Bu da baş gicəllənməsinə səbəb olar.
5. Mədəniz genişlənər
Mədə və göbək bölgəsində gözə çarpan böyümə gördükdə, çəki aldığınızı düşünə bilərsiniz. Mədə yeməkləri həzm edə bilmədikdə şişər və genişləyər. Yemək yeyərkən yavaş və yaxşı çeynəyərək bu halın qarşısına keçə bilərsiniz.
XƏBƏR LENTİ
Bu maşından artıq olmayacaq
Dünyanın Ən Yaraşıqlı 5 kişisi
Azərbaycan “Eurovision” finalında
15-20 yaşında boşanan cütlüklər - Statistika
Gənc skeletə bənzəmək üçün əməliyyat olundu-FOTO
Ayrıldığınız sevgilinizlə yenidən barışmaq istəyirsiniz?
“Eurovision-2019”un aparıcısı supermodel olacaq
Azərbaycanla Ermənistan arasında humanitar məqsədli atəşkəs başlayıb
Azərbaycanlı nazir xərəklə məhkəməyə aparıldı
Füzuli, Cəbrayıl və Zəngilanda döyüşən əsgərimiz qazi oldu
Bu 5 tövsiyə uşaqların böyüməsinə kömək edir - UNİCEF
Toy və yas mərasimləri ilə bağlı MÜHÜM AÇIQLAMA
WhatsApp-da yalan xəbər yayanlar müəyyənləşdiriləcək
Günün qoroskopu: daxili səsinizi dinləyin
Yayın istisində canımızı yandıran sular
Çaydanlar
Yuxuda nadir hallarda gördüklərimiz
Rəngarəng çantalar
Həyatverici məhəbbət simvolu
Almalı piroq (foto resept)
Hamiləlikdə baş verən dəyişikliklər
Səhiyyə Nazirliyi yeni peyvənd sifariş verib
Türkiyə və Azərbaycan birgə hərbi təlimlər keçiriblər
Eyni bədəndə iki ayrı həyat - FOTO
Foqtsun istefa səbəbi
Dəniz duzu ilə gözəlləşin
Qadınlarımız yarışdan 10 medallar qayıdır
Dövlət Fondu mənzilləri alıb kirayəyə verəcək
Ağız quruluğu
Ermənistandakı rus hərbçilər müharibəyə hazırlaşır
Qar dənələrinin sehri
Redaktor brauzerdə işə salındı
Toyuqlu pomidor dolması (foto-resept)
Bakıya duman gəlir
Burak Özçivitin saçlarını ələ saldılar-FOTO
Uşaqlarda "burunda artıq ət" problemi
"M" və "N" hərfləri ilə başlayan adların mənası
Koronavirusdan sağalandan sonra qoxu hissinin bərpa olunmasının vaxtı açıqlandı
İstilərdən qorunmaq üçün necə geyinməli?
Finlandiyanın baş naziri Sanna Marin keçmiş futbolçuya ərə getdi
0-7 yaşına qədər körpənin inkişaf cədvəli
Nənələr üçün noutbuk satılacaq
Toyuq dönəri yeyənlərə xəbərdarlıq edildi - Zəhərlənə bilərsiniz!
İşçi razılığı olmadan başqa işə keçirilə bilər?
Qırıcılar Yəməni bombaladı: 45 ölü
Salatların bəzədilməsi
Ebru Gündeş 25 milyonluq villasından köçür-SƏBƏB
Castin Biber bu döymələrinə 100 saat vaxt sərf edib - FOTO
HAVA necə olacaq? 21 İyun
Türkiyədə oktyabrın 1-dən sonra ali məktəblər açılacaq
- ŞƏRHLƏR