45 kiloqram arıqlayan britaniyalı müğənni Adel fit qalmağın sirrini açıb.
Bu barədə “The Sun” nəşri yazıb. Nəşrin məlumatına görə, ifaçı mütəmadi olaraq idmanla məşğul olur. Sənətçi rasionunu da məhdudlaşdırıb. İndi o, karbohidratlara az üstünlük verir.
Adel yemək bişirməkdən imtina edib və hazır sağlam qidalar sifariş etməyə başlayıb. Hər gün müğənni 1700 kalori qəbul edir. Britaniyalı ulduz gündə üç dəfə yemək yeyir. Sənətçi səhərlər tam taxıldan hazırlanan pankek və ya qaynadılmış yumurta qəbul edir. Nahar və şam yeməyində hinduşka əti ilə salat, bir dilim bişmiş qızılbalıq və ya bir az qızardılmış toyuğa üstünlük verir. Yeməklər arasında müğənni bol su və təbii şirələr içməyə çalışır, həmçinin təzə meyvələr yeyir.
Bundan əvvəl Adelin keçmiş şəxsi məşqçisi Pete Gerasimo ulduzun sirrini açmışdı. O, ifaçının dəyişməsinin arıq olmaq arzusu ilə bağlı olmadığını söyləmişdi: “Onun məqsədi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq idi”.
Təxminən 45 kiloqram çəki atan Adelin pərəstişkarları bu cür kardinal dəyişikliyə imza atan sənətçini dəstəkləyib.
Aytən Məftun (publika.az)
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
“WhatsApp”da Yenilik!
Asan salat (foto resept)
Divan dəsti seçimi
2018-in yay aksesuarları
Metropolitenin yeni rəisi kimdir?
Məşhur Müğənni Həbs olundu-SƏBƏB
Qışa hazırlıq
2019-cu ilin ən gözəl dekorasiya nümunələri
Facebook Messenger-dən MÖHTƏŞƏM YENİLİK
Cennifer Lopezin 10 illik sevgilisi öldü-FOTO
Şou ulduzu protein reklamına çəkildi - FOTO
Azərbaycan-Türkiyə hərbi dialoqu başlayır
Yaşlı halını xatırladığımız məşhurların cavanlığı
Şəbəkə sənəti
Pəhriz saxlamadan arıqlamanın 15 yolu
Dəhşətli virus tapıldı: Bu infeksiyaya dözmək daha çətindir-FOTO
Hamilə qadının bətnində 13 uşaq var
Mənzil alan və ya satan insan həyatının bir neçə ilini itirir
Bir həftədə 27 milyon insan izlədi
İstedadı ilə təəccübləndirən makiyaj ustası
Yaşlıların ömrünü uzadan 4 idman hərəkəti
Həyatda özgəsinin,qəlbimdə sənin oldum
Qadın.Netlə birlikdə hamiləlik (39-cu həftə)
Məşhur qadının məzarı tapıldı
İrina Şeykdən fərqli FOTO
Bir-birinə oxşayan 3 xəstəlik
İşçiyə az maaş verənlərin nəzərinə!
Saç tökülməsinə qarşı 3 bitki mənşəli həll
Avstraliyanın fərqli dünya olduğunu göstərən xüsusiyyətlər
Dəri ağardan təbii maskalar
Azərbaycanda daha 41 nəfər koronavirusdan öldü: 4273 yeni yoluxma
Payızda əkib, qışda satırlar - Qarpız 3, yemiş isə 4 manata təklif edilir
Fransız rəssamın dadlı dizaynları
Fərqli və gözəl yeni il ağacları
Gözlənilməz imici ilə hər kəsi təəccübləndirdi
Saçları rəsmlərdəki kimi boyadı
Hər il 300 ton qızıl zibilliyə atılır
BMW yeniliyi göstərdi
Azərbaycanda güclü zəlzələ olacaq?
Bəhram Bağırzadəyə təcili ağ ciyər köçürülməlidir - HƏKİM
Duyğuların qoxusu
Ağız suyunun axması
Maraqlı və gülməli hamam əşyaları
COVID-19-un şiddətli keçməsinin səbəbləri
Dünyanın ən böyük yaddaş kartı o olacaq
76 mindən çox şagird imtahan verəcək
Göyəm salatı (foto resept)
Noxud şorbası (foto resept)
Pnar Altuğ 13 sonra ETİRAF etdi
Dəbdən düşməyən rəng