Diabet, Obezite and Metabolism' jurnalında aparılan bir araşdırma, Avropa, Avstraliya və Yeni Zelandiyada 2200-dən çox artıq çəkin yetkin insanla birlikdə kilo itkisi ilə nəticələndi. Hər birində qan şəkəri səviyyəsinin bir qədər yüksəlməsi ilə qeyd olunan bir xəstəlik var idi.
Səkkiz həftəlik bir araşdırmada iştirakçılar əsasən şorba, isti taxıl və aşağı kalorili tərəvəzlərdən ibarət 800 kalorili bir pəhriz izlədilər. Nəhayət, kişilər qadınlardan 16% daha çox arıqladılar. Qadınlar orta hesabla 10 kq, kişilər orta hesabla 12 kq arıqladılar.
Kişilər daha sağlam arıqlayır:
Kişilər üçün müjdə bununla bitmir. Bir qrup olaraq, kişilərdə ürək dərəcəsi daha az və bədən yağları daha az idi. Ayrıca, işin sonunda diabet riski qadınlara nisbətən daha az idi. Aşağı kalorili pəhrizin qadınlar üzərində başqa təsiri var idi. Qadınlarda "yaxşı" xolesterol olaraq da bilinən HDL xolesterolunda böyük bir azalma yaşandı, eyni zamanda sümük mineral sıxlığında zəif sümüklərə səbəb ola biləcək daha çox azalma göstərdi.
Kişilərin daha çox arıqlamağa meyl etmələrinin səbəbi kişilərin və qadınların bədən fəaliyyətindəki fərqlə əlaqədardır. Fizioloji olaraq, kişilərin cəsədləri daha sürətli yağ yandırmaq üçün işləyir. Arıq əzələ kütləsinə və təbii olaraq daha yüksək metabolik nisbətə sahibdirlər. Arıq əzələ kütləsi də daha çox kalori istehlak edir. Bədəndə nə qədər əzələ kütləsi varsa, bədəniniz o qədər çox yağ yandırmağa meyllidir
XƏBƏR LENTİ
Bakıda yağış gözlənilir
Məşhur aktyor mahnı bəstələyir?
Kəntsayağı zapekanka(foto resept)
Buraxılış imtahanlarında iştirak edə bilməyənlərə yenidən şans veriləcək? - RƏSMİ
Məlumat bankı:DNT
Zebra keks (foto resept)
Kişilər yay mövsümündə niyə aldadır?
Rusiyaya qarşı savaş təhlükəsi
Muzdla işləyənlərin əmək haqqı açıqlandı
Selena Qomez reklam qiymətini açıqladı - FOTO
Yalnız qadınlara aid VAQON-FOTO
Baş nazirdən icbari tibbi sığorta ilə bağlı MÜHÜM QƏRAR
Bəylərinizin yalanını aşkar etmək üçün...
Uşaq kitabı seçərkən nəyə diqqət etməli?
Prezident İlham Əliyev "Yasamal" parkının açılışında iştirak edib
Bənövşəni kim sevmir ki?
Erməni futbolçu Bakıya gəlir
Zəngilan rayonunun Birinci Ağalı kəndindən görüntülər - VİDEO
Ronaldodan təsirli paylaşım -FOTO
Revmatizm genetik də ola bilər
Əfqan qadınları niyə mavi rəngli hicaba üstünlük verir?
"Afrikada biznes imkanları" mövzusunda təqdimat keçirilib
Tariflər ucuzlaşdı
Gigi Hadidin övladının cinsi bəlli oldu
Tarkan xanımı üçün yollara düşdü
Arıqlama haqda yanlış məlumatlar (1)
47 yaşlı məşhur evlənməyə qərar verdi – FOTO
Ən gözəl dəvə seçildi
Gözlənilməz imici ilə hər kəsi təəccübləndirdi
Bakı-Sumqayıt yolunda tıxaca son: vaxt açıqlandı
"İncil"dəki FƏLAKƏT QEYDİ
Kəs və yapışdır-1
Muxtar Maniyevin vəziyyəti pisləşib
Qarpızın faydaları
Ancelina Coli İlk Dəfə Etiraf Etdi-FOTO
Abituriyentlər üçün son şans
Azərbaycanda sürücülərə vaxt qoyuldu, qiymətlər açıqlandı
Təhsi haqqından azad edilən tələbələr ən çox hansı ali məktəbdədir? - SİYAHI
Günün ulduz falı
Yuxu gətirən çaylar
Əqrəb və Dolça bürcü uyğunluğu
Yumurta, yoxsa plastik top?-Bakıda qeyri-adi hadisə - VİDEO
Ahmetlə Sılanı barışdıran mahnı bu imiş
Məşhur prodüser Noel Fişer həbs olunub
Aİ Ermənistan ilə assosiativ sazişi paraflamaq niyyətində deyil
Adını dəyişmək istəyən şəxs nə etməlidir?
Müəllimlərin maaşı artacaq - 26 rayonda
Bakıda böyük söküntü başlayır, 16 minə yaxın mənzil plana düşdü - ÜNVANLAR
XİN rəsmisi: “Azərbaycanı müharibəyə Ermənistan təhrik edib”
Evlənmək istəyənlərin 53 nəfərində QİCS tapıldı