'Diabet, Obezite and Metabolism' jurnalında aparılan bir araşdırma, Avropa, Avstraliya və Yeni Zelandiyada 2200-dən çox artıq çəkin yetkin insanla birlikdə kilo itkisi ilə nəticələndi. Hər birində qan şəkəri səviyyəsinin bir qədər yüksəlməsi ilə qeyd olunan bir xəstəlik var idi.
Səkkiz həftəlik bir araşdırmada iştirakçılar əsasən şorba, isti taxıl və aşağı kalorili tərəvəzlərdən ibarət 800 kalorili bir pəhriz izlədilər. Nəhayət, kişilər qadınlardan 16% daha çox arıqladılar. Qadınlar orta hesabla 10 kq, kişilər orta hesabla 12 kq arıqladılar.
Kişilər daha sağlam arıqlayır
Kişilər üçün müjdə bununla bitmir. Bir qrup olaraq, kişilərdə ürək dərəcəsi daha az və bədən yağları daha az idi. Ayrıca, işin sonunda diabet riski qadınlara nisbətən daha az idi. Aşağı kalorili pəhrizin qadınlar üzərində başqa təsiri var idi. Qadınlarda "yaxşı" xolesterol olaraq da bilinən HDL xolesterolunda böyük bir azalma yaşandı, eyni zamanda sümük mineral sıxlığında zəif sümüklərə səbəb ola biləcək daha çox azalma göstərdi.
Kişilərin daha çox arıqlamağa meyl etmələrinin səbəbi kişilərin və qadınların bədən fəaliyyətindəki fərqlə əlaqədardır. Fizioloji olaraq, kişilərin cəsədləri daha sürətli yağ yandırmaq üçün işləyir. Arıq əzələ kütləsinə və təbii olaraq daha yüksək metabolik nisbətə sahibdirlər. Arıq əzələ kütləsi də daha çox kalori istehlak edir. Bədəndə nə qədər əzələ kütləsi varsa, bədəniniz o qədər çox yağ yandırmağa meyllidir.
XƏBƏR LENTİ
Günün qoroskopu: sizi təxribata çəkənlərlə belə, münaqişə etməyin
Şahzadə ölkəni şoka saldı
Hande anasından danışdı-FOTO
Hava haqqında - 06.04.2014
Neslihan və Kadir Doğulunun İsveçrə tətili Diqqət Çəkdi
Yadplanetlilər Türkiyəni basdı
"Ağ şəhzadə" tortu (foto resept)
“Qara qızıl” kəskin bahalaşdı
Kişilərdə cinsi istəksizliyin səbəbləri
Qadın.Net-lilərin ilk məktəb həyəcanı...
Azərbaycanda zəlzələ
Brabus-dan kabriolet Mercedes
Ece Seçkinin 600 minlik hədiyyəsi-FOTO
Ayaqqabı və çantalar
Qarğıdalı salatı (foto resept)
Xanımlar üçün pijama modelləri
Rus Dili dərs-11
İkinci uşağa sahib olmağı düşünürsünüzsə, bunları nəzərə alın!
Uçan Motosiklet təqdim olundu-FOTO
Aleyna 158 minə avtomobil aldı-FOTO
Məşhur müğənni PULSUZLUQDAN ŞİKAYƏT ETDİ
Yağıntılı havalar meyvə ağaclarına hansı təsiri göstərib?
Tələbə və pensiyaçılar üçün ictimai nəqliyyat güzəştli OLA BİLƏR
Təhsil Nazirliyindən YENİLİK: “Dərs vaxtı” proqramında “Virtual məktəb” dərsləri
Pazllar ("Barboskinlər")
Rəngarəng çantalar(2)
Pekində 42 illik rekord yeniləndi
Uşaqlarda diş baxımı
Yol Polisi qəfil reyd keçirdi
Azərbaycanın ən uzunömürlü seçicisi səs verib
MTN-də gözlənilməz təyinat - Prezident sərəncam verdi
Ailə mübahisəsinə son
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? - 16 mart
65 il bir yerdə yaşayan ər-arvad eyni gündə öldü
Xocalı faciəsi Avropa Parlamentində
64 -cü Kann film festivalı
Bakı metrosunda bayram ab-havası-FOTO
Uşaqları onurğa əyriliyindən qorumağın yolları
Kolonoskopiya haqqında
Bakıda nəyə görə addımbaşı dayanacaq var?
Ceyda sevənlərini TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
25 yaşından sonra niyə kökəlirik?
İlham Əliyev OPEC-lə zarafat etdi
Azərbaycan ciddi seçim qarşısında qalıb.
16 kameralı smartfon gəlir
Prezidentin köməkçisindən karantin rejimi ilə bağlı MÜHÜM AÇIQLAMA: “Mayın 31-dən sonra...” - VİDEO
Facebook-da alver etmək olacaq
Ən yaşlı qəzet internetə keçir.
Bu ilin ilk Ay tutulması başladı
Kişilər sırqa taxmalıdırmı?