Təməl nöqtə düşüncə olsa da hissləri tanımaq və dilləndirmək mövzusunda vacibləşmiş bir mədəniyyətdən gəldiyimiz üçün hisslər üzərində dayanmaq istəyirəm…
Peşə müşahidələrimdən, istər qaynaqlardan, istər də özümüz və ətrafa bağlı müşahidələrimizdən yola çıxdığımızda ən çox hansı hisslər maneə yaradar, bu hisslər necə maneə yaradar mövzusunda bir paylaşmağı borc bildim. Bu böyük yükləri daşımaq yalnız seçki.
Qorxu
Günahkarlıq hissi
Hirs kimi böyük yüklərlə həyatı davam etdirmək yalnız seçkidir!
Qorxu sağlamlıqsızdır çünki gələcəyi və dünyanı düşünərək kainatda özümüzü etibarda hiss edə bilmirik deməkdir. Günahkarlıq duyğusu, hirs sağlamlıqsızdır çünki keçmişdəki bir hadisəni düşünərək, bu günü yaşaya bilmədən enerjinizi istehlak edərsiniz. Bu duyğuların nə keçmişi nə də gələcəyi dəyişdirmə gücü yoxdur yalnız sizdən enerji oğurlayaraq maneə yaradarlar.
Nə üçün maneə yaradar? İşinizdə ya da şəxsi həyatınız da irəliləmək üçün, hərəkət etmək üçün, bacarmaq üçün, birlikdə olmaq üçün, fərqinə varmaq üçün, dəyişdirmək üçün, planlamaq üçün, bağışlamaq üçün…
Bu duyğuları çox vaxt fərqində olmadan yaşayırıq. Bir əlaqəni davam etdirə bilmiriksə qorxu necə mane olur görə bilmək, öz içimizdə bir səfərə çıxmamızla mümkün ola bilir. Ya çox vaxt günahkarlıq duyğusu ilə uşaqlarımıza etdiyimiz fədakarlıqlara nə deməli? Uşaqlar da üstündə bu yüklər, asılılıqlar və təbii ki bunların təbii nəticələri olan hirs və günahkarlıq duyğusu ilə yoluna davam etməyə çalışır. Əslində bu bir sonsuz dövr…
Louisa Hay çox sevdiyim və təkrar təkrar oxuduğum baş kitabı "Düşüncə Gücüylə Müalicə" də biz qurbanların qurbanıyıq deyərək vəziyyəti yekunlaşdırar. Yəni ana-atalarımız da bu mənfi duyğularla yaşadılar və bizə də bunları öyrətdilər. İstəmədən inkişaf edən bu müddətin fərqinə vararaq axışı müsbətə çevirmək mümkündür əslində.
Bu dövrün necə qırıla biləcəyi mövzusunda dəyişik texnikalar var. Keçmiş, gələcək bu günü bir araya gətirən psikodrama işləri ilə dəyişikliklər ən qısa yoldan edilə bilər. Ya da fərdi seanslarda müxtəlif texnikalarla bu mənfi duyğular təmizlənə bilər, maneələr qalxa bilər. Bu maneələrlə həyata davam etmək bir zərurətdən çox da seçkidir. Keçmişə yapışıb, dəyişmə edə bilməmə seçkisi. Keçmiş seçkilərimiz, duyğularımız, düşüncələrimiz bildiyimiz yoldur, cansıxıcı olsa da riski yoxdur.
Hər vaxt yazdığım kimi fərqinə varıldığında həll edilməyəcək problem yoxdur. Problemləri həll etmədən də həyata hər gün deyinərək davam edə bilərik.
Bunlar niyə mənim başıma gəlir,
Mən nə etdim ki,
Nə şansızam,
Heç cür həll edə bilmirəm,
Həyat çətindir,
Həmişə qəza edirəm
Ya da
Həmişə atamın,anamın,müdirin vs. üzündən
Qarşıma doğru insan çıxmadı
O çox pis biridir
Hamısı ona görədir.
Məni hirsləndirirlər, üzürlər, əzirlər, anlamırlar, kömək etmirlər, sevmirlər deyə də davam edərək fərqinə varmağı seçmədən də yaşamaq mümkün.
Ancaq duyğularımızın fərqinə vardığımızda məsuliyyətimizi fərq edərək həyatımızdakı bəzi şeyləri düzəldə bilərik.Həyat keyfiyyətimizi artırmaq, maneələrimizi fərq etdirmək üçün çöldən bizi oyandırmaq istəyənləri belə ancaq biz hazır olduğumuzda eşidərik…
Bəzən biri, bəzən bir film, bəzən bir yoldaş, bəzən bir kitab ya da yazı bizi oyandırmağa çalışsa da eşitməyə bilərik. Bu nöqtədə dəyişdirilməsi lazım olan duyğudan əvvəl düşüncə və inancdır.
Qurbanların qurbanlarıyıq demişdik yazının başında yəni bizə qorxu, qayğı, günahkarlıq və hirs dolu duyğularımız valideynlərimizdən miras. "Mənim atam güclüdür", "Anam fədakardır", "Həmişə bizim üçün çalışdılar", "Onlar olmasa bu günlərə gələ bilməzdik" deyə dərhal müdafiə etməyə keçərək, müqavimət göstərsəniz də bəlkə ən başda qəbul edilməsi lazım olan duyğuların qaynağı olan adam ya da kəslərin həyatımız üzərindəki rolunu fərq edərək bu sonsuz dövrə dayan deməkdir.
İnsanların çox azı duyğularının məsuliyyətini üzərlərinə alıb, boynuna götürərkən, çox böyük bir hissəsni xarici qaynaqları günahlandırar. Xarici qaynaqları günahlandıraraq davamlı dəyişdirə bilməyəcəyi sahələ maraqlandığının fərqinə varmadan enerji itirər, halbuki həyatının məsuliyyətini boynuna götürərək dəyişmə gücünü və dəyişməsni özündə yaratmağa çalışanlar, həyatlarının axışını istədikləri istiqamətə çevirərək fərdi doyumlarını da artırarlar.
XƏBƏR LENTİ
Uşaqlarda koronavirus simptomları aşkarlandı
Göbələkli içliklə doldurulmuş qabaq(foto-resept)
Həftəsonu sərnişindaşıma tam dayandırılacaq - BNA
"Azərbaycanda qadınların siyasi fəallığı artır"
Payızın yeni trend papaqları
"Səmaaltı imperiya" 42 illik sirrini açdı
HAVA necə olacaq?
Abituriyentlər növbəti sınaqda.
Rus dili dərs-29
Bu günün hava proqnozu
"Böyük sevgi ilə evləndik"
Ronaldunun 10 milyonluq avtomobili - FOTO
Azərbaycanda Yeni il: Şaxta baba bizə lazım deyil?
Övlad sahibi olmaq istəyən qadınlar hansı ərzaqlara üstünlük verməlidir?
Aysel xərçəngdən ölən həyat yoldaşı haqqında-VİDEO
Kiyev kotleti (foto resept)
Mətbəx üçün rəngarəng fikirlər
Depressiya bizi necə qocaldır?
Bu ölkədə ilk dəfə internet klub açıldı
Dünyadakı analar
Boşansalar da bir evdə yaşayırlar
Akademikdən koronavirus pandemiyasının dağıdıcı təsiri barədə XƏBƏRDARLIQ
Oksigen 5 saniyə olmasaydı nələr baş verərdi?
Bu yay küləkli günlərin sayı çoxalıb - İnstitut
Rusiyalı nənələr öz yollarını təmir edirlər
Pekin üsullu toyuq (foto resept)
Çiyələkli keks (foto resept)
Şlyapalar
Azərbaycanda 500-ə yaxın insana orqan köçürülüb
"Bobbi"nin ulduzu Rişi Kapur öldü-FOTO
Məşhur aktrisa diqqət mərkəzində-FOTO
Saç düzləşdirici maskalar
Ajda Pekkan Yeni il konsertlərindən sərvət qazanacaq-FOTO
"Hade və Lukas"ın oğlu 15 yaşını belə qeyd etdi-FOTO
Hülya Avşar: "Kıvançdan xoşum gəlir"
Qoz ləpəsi nə üçün insan beyninə bənzəyir?
Orucunuzu ballı su ilə açın
Sevgililər 43 il sonra evləndi-FOTO
Günorta yuxusunun orqanizmə faydası
"Xaç atası"nın məşhur aktyoru öldü-FOTO
Moskva Vahid Mustafayevi alqışlayır
Qəhvə ilə gözəlləşin
Azərbaycanda daha yeddi nəfər koronavirusdan öldü: 412 yeni yoluxma - FOTO/VİDEO
Onlar sonuncu ola bilərlər
Qısa vaxtda gözəlləşmək üçün ən yaxşı məsləhətlər
Məleykə Abbaszadə: Bu il 700 bal toplayan abituriyentlərin sayı 29 olub
"M" və "N" hərfləri ilə başlayan adların mənası
Türkiyə mətbəxindən "Quru lobya" (foto-resept)
Günəşdə növbəti qasırğa
Göyçaylı fermer arı südü istehsal edir
- ŞƏRHLƏR