Təməl nöqtə düşüncə olsa da hissləri tanımaq və dilləndirmək mövzusunda vacibləşmiş bir mədəniyyətdən gəldiyimiz üçün hisslər üzərində dayanmaq istəyirəm…
Peşə müşahidələrimdən, istər qaynaqlardan, istər də özümüz və ətrafa bağlı müşahidələrimizdən yola çıxdığımızda ən çox hansı hisslər maneə yaradar, bu hisslər necə maneə yaradar mövzusunda bir paylaşmağı borc bildim. Bu böyük yükləri daşımaq yalnız seçki.
Qorxu
Günahkarlıq hissi
Hirs kimi böyük yüklərlə həyatı davam etdirmək yalnız seçkidir!
Qorxu sağlamlıqsızdır çünki gələcəyi və dünyanı düşünərək kainatda özümüzü etibarda hiss edə bilmirik deməkdir. Günahkarlıq duyğusu, hirs sağlamlıqsızdır çünki keçmişdəki bir hadisəni düşünərək, bu günü yaşaya bilmədən enerjinizi istehlak edərsiniz. Bu duyğuların nə keçmişi nə də gələcəyi dəyişdirmə gücü yoxdur yalnız sizdən enerji oğurlayaraq maneə yaradarlar.
Nə üçün maneə yaradar? İşinizdə ya da şəxsi həyatınız da irəliləmək üçün, hərəkət etmək üçün, bacarmaq üçün, birlikdə olmaq üçün, fərqinə varmaq üçün, dəyişdirmək üçün, planlamaq üçün, bağışlamaq üçün…
Bu duyğuları çox vaxt fərqində olmadan yaşayırıq. Bir əlaqəni davam etdirə bilmiriksə qorxu necə mane olur görə bilmək, öz içimizdə bir səfərə çıxmamızla mümkün ola bilir. Ya çox vaxt günahkarlıq duyğusu ilə uşaqlarımıza etdiyimiz fədakarlıqlara nə deməli? Uşaqlar da üstündə bu yüklər, asılılıqlar və təbii ki bunların təbii nəticələri olan hirs və günahkarlıq duyğusu ilə yoluna davam etməyə çalışır. Əslində bu bir sonsuz dövr…
Louisa Hay çox sevdiyim və təkrar təkrar oxuduğum baş kitabı "Düşüncə Gücüylə Müalicə" də biz qurbanların qurbanıyıq deyərək vəziyyəti yekunlaşdırar. Yəni ana-atalarımız da bu mənfi duyğularla yaşadılar və bizə də bunları öyrətdilər. İstəmədən inkişaf edən bu müddətin fərqinə vararaq axışı müsbətə çevirmək mümkündür əslində.
Bu dövrün necə qırıla biləcəyi mövzusunda dəyişik texnikalar var. Keçmiş, gələcək bu günü bir araya gətirən psikodrama işləri ilə dəyişikliklər ən qısa yoldan edilə bilər. Ya da fərdi seanslarda müxtəlif texnikalarla bu mənfi duyğular təmizlənə bilər, maneələr qalxa bilər. Bu maneələrlə həyata davam etmək bir zərurətdən çox da seçkidir. Keçmişə yapışıb, dəyişmə edə bilməmə seçkisi. Keçmiş seçkilərimiz, duyğularımız, düşüncələrimiz bildiyimiz yoldur, cansıxıcı olsa da riski yoxdur.
Hər vaxt yazdığım kimi fərqinə varıldığında həll edilməyəcək problem yoxdur. Problemləri həll etmədən də həyata hər gün deyinərək davam edə bilərik.
Bunlar niyə mənim başıma gəlir,
Mən nə etdim ki,
Nə şansızam,
Heç cür həll edə bilmirəm,
Həyat çətindir,
Həmişə qəza edirəm
Ya da
Həmişə atamın,anamın,müdirin vs. üzündən
Qarşıma doğru insan çıxmadı
O çox pis biridir
Hamısı ona görədir.
Məni hirsləndirirlər, üzürlər, əzirlər, anlamırlar, kömək etmirlər, sevmirlər deyə də davam edərək fərqinə varmağı seçmədən də yaşamaq mümkün.
Ancaq duyğularımızın fərqinə vardığımızda məsuliyyətimizi fərq edərək həyatımızdakı bəzi şeyləri düzəldə bilərik.Həyat keyfiyyətimizi artırmaq, maneələrimizi fərq etdirmək üçün çöldən bizi oyandırmaq istəyənləri belə ancaq biz hazır olduğumuzda eşidərik…
Bəzən biri, bəzən bir film, bəzən bir yoldaş, bəzən bir kitab ya da yazı bizi oyandırmağa çalışsa da eşitməyə bilərik. Bu nöqtədə dəyişdirilməsi lazım olan duyğudan əvvəl düşüncə və inancdır.
Qurbanların qurbanlarıyıq demişdik yazının başında yəni bizə qorxu, qayğı, günahkarlıq və hirs dolu duyğularımız valideynlərimizdən miras. "Mənim atam güclüdür", "Anam fədakardır", "Həmişə bizim üçün çalışdılar", "Onlar olmasa bu günlərə gələ bilməzdik" deyə dərhal müdafiə etməyə keçərək, müqavimət göstərsəniz də bəlkə ən başda qəbul edilməsi lazım olan duyğuların qaynağı olan adam ya da kəslərin həyatımız üzərindəki rolunu fərq edərək bu sonsuz dövrə dayan deməkdir.
İnsanların çox azı duyğularının məsuliyyətini üzərlərinə alıb, boynuna götürərkən, çox böyük bir hissəsni xarici qaynaqları günahlandırar. Xarici qaynaqları günahlandıraraq davamlı dəyişdirə bilməyəcəyi sahələ maraqlandığının fərqinə varmadan enerji itirər, halbuki həyatının məsuliyyətini boynuna götürərək dəyişmə gücünü və dəyişməsni özündə yaratmağa çalışanlar, həyatlarının axışını istədikləri istiqamətə çevirərək fərdi doyumlarını da artırarlar.
XƏBƏR LENTİ
Xoşbəxt münasibətləri öyrədən 10 şey (2)
Ev üsulu laqman (foto resept)
Gəlinlik modelləri
"Eurovision 2019"-da Böyük Britaniyanı o təmsil edəcək
Plastik arakəsmə sevgilərinə mane ola bilmədi - FOTO
Qarın bölgəsindəki yağları əridən içki
Günün qoroskopu: tənbəl və ətalətli olmayın
Kim Çen Inın sevimli böyük oyuncağı
ABŞ-da Azərbaycan qətnaməsi
Histerektomiya nədir?
Müdafiə naziri veteranları təbrik etdi
Tətil 1 mayadək uzadılacaq?-AÇIQLAMA
Koronavirusa görə günəbaxan tumu çırtlamaq qadağan olundu
Üz dərisinə qulluq
Müsəlman xanımın modası
Belə sağlamlıq olmur: təbii çərəz, yoxsa şirniyyat?
Dövlət Neft Şirkətinin işçiləri təltif edildilər
Adelin necə arıqladığı məlum oldu-FOTO
"Qalatasaray" fanatları üçün yaxşı xəbər
Boliviya ilk peykini buraxdı
Nişanlandıqlarını fərqli şəkildə elan ediblər - FOTO
HAVA necə olacaq? 6 İyun
Günün ulduz falı
HAVA necə olacaq?- 24 MART
Moda ilə bağlı izləyə biləcəyiniz filmlər
Kosmik gəmi havada yandı
Mayli Sayrus onunla da ayrıldı
"Eurovision"da Qarabağ və Naxçıvanla bağlı qalmaqal - FOTO
Gün ərzində qaşlarınızı çatsanız...
Niyə qocalmaq istəmirik...
Demet Şenerin Toyu oldu-FOTO
Təhlükəni unutduq
Yeni, lüks, kiçik, gözəl
Şərdar Ortaç Gürcüstana buraxılmadı - SƏBƏB
Bakıda 17 yaşadək futbolçular arasında Avropa çempionatı başlayır
Nazirlikdən tədris ilinin başlama tarixi ilə bağlı AÇIQLAMA
2 yaşlı oğlanı meymunlar böyüdür - FOTO
Kompüterlə təmasda olanlar, oxumağınız vacibdir!
Günün ulduz falı
Kobra çəkək
Dollar və avroda son vəziyyət
“Associated Press”: “İlham Əliyev azad olunan ərazilərin dirçəldiləcəyinə söz verdi”
1005 smartfondan ibarət Yeni il ağacı hazırlandı
Bu həftəsonu qadağa olacaq? - İbrahim Məmmədovdan açıqlama
Pamela Anderson 5-ci əri ilə FOTO paylaşdı
Bakı metrosunda havayı internet
Separatçı rejimin “müdafiə naziri” yaralandığına görə vəzifədən uzaqlaşdırılıb
Şəfalı meyvələr
Çavuşoğlu: “Rusiya ilə ortaq məxrəcə gəlməyə çalışırıq”
Yayda hamilələrinin diqqət etməsi lazım olanlar
- ŞƏRHLƏR