Bəzilərimiz arıqlamaq üçün bir çox tədbirlərə əl atdığımız halda bəzilərimiz də kökəlməyin yollarını axtarır. Qadın.net saytı bu dəfə də kökəlmək istəyən xanımlarımızın çox saylı istəklərini nəzərə alaraq "Sağlam yolla kökəlmək" layihəsinə başlayır.
Kökəlmək istəyən xanımlarımız ilk növbədə aşağıdakı suallara cavab verərək müsabiqəmizdə iştirak edə bilər.
Qeyd: Layihəmizə kökəlmək istəyən bəylər də qoşula bilərlər...
1.Yaş qrupunuz hansıdır?
A)18 yaşa qədər
B)18 – 23 arası
C)23 – 33 arası
D)33 – 45 arası
E)45 yaşdan yuxarı
2.Boy ölçünüzü qeyd edin.(sm-lə)
A)140 – dan aşağı
B)140-150 sm
C)150-160 sm
D)160-170 sm
E)170-180 sm
F)180-190 sm
3.Çəkinizi qeyd edin.(kq-la)
A)40 kq-dan az
B)40-50 kq
C)50-60 kq
D)60-70 kq
E)70-80 kq
F)80-90 kq
4.İş rejiminiz necədir?
A)İşləmirəm
B)Ofis işindəyəm
C)İşim oturaq olsa da,bəzən gəzməli oluram
D)Çox hərəkətli işdəyəm
E)Az hərəkətli işdəyəm
5.Boş vaxtınızı necə dəyərləndirirsiniz?
A)Kitab oxuyuram
B)Kompüter arxasında zaman keçirirəm
C)Şoppinqlə məşğul oluram
D)Gəzintiyə cıxıram
E)Dostlarla süfrə arxasında görüşürəm
F)Kinoteatra gedirəm
6.Sizə yaxın olan səhər yeməyi variantını seçin.
A)Sok içirəm və ya alma yeyirəm
B)Yüngül səhər yeməyi(1 fincan qəhvə və buterbrod)
C)Doyurucu səhər yeməyi(yumurta,buterbrod,cay və ya qəhvə)
D)Normal səhər yeməyi(yumurta və sıyıq)
E)Səhər yeməyi yemirəm
7.Nahar yeməyinizi qeyd edin.
A)Yüngül nahar,şorba və salat
B)Şorba və ət yeməyi
C)Şorba,ət yeməyi,qarnir
D)Şorba.qarnirli ət,salat və desert
E)Nahar eləmirəm
8.Axşam yeməyinizi qeyd edin.
A)Kefir və ya qatıq,meyvə və tərəvəzlər
B)Tərəvəz yeməyi
C)Tərəvəzli balıq və ya ət yeməyi
D)Qarnirli ət,cayla peçenye
E)Axşam yeməyi yemirəm
9.Aşağıda göstərilən xəstəliklərdən hansından əziyyət çəkirsiz?
A)Şəkər diabeti
B)Ürək-damar xəstəlikləri
C)Mədə-bağırsaq xəstəlikləri
D) Skelet-əzələ sistemi xəstəlikləri
E)Heç biri
10.Nəticə test sualını seçin.
A)Mən kökəlmək istəyirəmmi?
B)Mən kökəlməyə hazırammı?
C)Umumiyyətlə kökəlmək lazımdırmı?
D)Necəkökəlmək olar?
E)Arıqlamaq-həyat tərzidir
XƏBƏR LENTİ
Meryem Üzerli tənqidlərə məruz qaldı-SƏBƏB
Facebook-da status YENİLİYİ
Bakıda polis postlarının götürülməsi ilə bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA - VİDEO
Gözəl bədənə sahib olmaq istəyənlər üçün pilates
Gözəgörünməz bina tikiləcək
Kətan toxumunun zərərləri
Mayonezdə bişmiş balıq və kartof (foto resept)
Baş onkoloqdan ÇAĞIRIŞ: "Xərçəngin müalicəsi var, lakin..."
Əlləri gənc saxlamağın yolları
Dəmir defisitli hamiləlik
Xərçəng olan müğənninin son halı heyrətləndirdi - FOTO
Yeni ili harada qeyd etmək sərfəlidir?
Şir südü şirniyyatı (foto resept)
Koronavirusdan qorunmaq üçün BUNLARI EDİN
Azərbaycanda sürücülərə şad xəbər
Qəribə psixi pozuntular
İlk Qış Olimpiadası
Azərbaycan Ebola virusuna qarşı yeni mübarizə üsuluna keçir
Azərbaycanda əfv sərəncamının icrasına başlanılıb
Danimarka haqqında bunları bilirdiniz?
"Terrorun dini yoxdur"
Uşaqlı ailələr üçün ən yaxşı 10 otel
Məşhur model yeni ili çimərlikdə qeyd edir-FOTO
Şurnux kəndində 12 evin olduğu ərazi Azərbaycana qaytarıldı
Doğum sonrası psixoz: çarəsi yoxdur?
Ordumuzdan düşmənə sarsıdıcı zərbə: Komanda idarəetmə məntəqəsi və atəş nöqtələri məhv edildi - VİDEO
Bu çəkmə minada partlamır
Bir dəfə də sus, bomba partlamayacaq...
Şəxsiyyət inkişafının xüsusiyyətləri (2)
Dərmanlar elektron reseptlə yazılacaq - ənənəvi reseptlərə son
Plaşları necə kombinləməli?
Plan yerləri dolan universitetlər açıqlandı - RƏSMİ
Hava ilə bağlı vətəndaşlara MÜHÜM XƏBƏRDARLIQ
Hava haqqında
"WhatsApp" internetsiz də işləyir - Telefonunuzda bunu edin
Məşhur modeldən hamiləliklə bağlı suala reaksiya
Məşhəd şəhərində qadınların velosiped sürməsi qadağan edildi
HAVA necə olacaq?- 27 APREL
Prezident: “Düşmən Azərbaycan ordusuna davam gətirə bilmir”
Yalan, yoxsa gerçək?
1 dollara maşınlar satıldı
Günün ulduz falı
"Neftçi"nin daha bir rəqibi dəqiqləşdi
Balıqlı yuvacıqlar(foto resept)
Məşhur müğənni və oğlu koronavirusa yoluxdu - FOTO
İlham Əliyev Ciddəyə gedib
Avropa çempionatında 3 gümüş, 1 bürünc medal
İstefa Davudoğlunun, yoxsa Ərdoğanın qərarıdır
Bayden prezident olmaq istəyir
Nejat İşlər yeni serialda - VİDEO
- ŞƏRHLƏR