1. Son çəkdiyiniz siqaretdən 12 dəqiqə sonra təzyiqiniz və ürək döyüntünüz normala dönər.
2. 8 saat sonra qanınızdakı nikotin səviyyəsu 93,25% azalır.
3. 12 saat sonra qanınızdakı oksigen səviyyəsi normaya düşür, karbondioksit səviyyəsi azalır.
4. 24 saat sonra siqareti atdığınız üçün ortaya çıxan qayğı, ən yüksək səviyyəyə çatır.
5. 48 saat sonra sinir uclarındakı zədə bərpa olunur, dad və qoxu duyğuları normala dönməyə başlayır
6. 72 saat sonra bədən nikotindən təmizlənmiş olur. Daha asan nəfəs almağa başlayırsınız.
7. 2 həftə sonra diş və diş ətlərindəki qan dövranı siqaret çəkməyən insan eyni hala düşür.
8. 2-4 həftə ərzində siqareti atmaq səbəbi ilə yaranan əsəb, qayğı və depressiya yox olur.
9. 3 həftə ilə 3 ay arasında infarkt riski azalır.

XƏBƏR LENTİ
Bunları sosial media hesablarınızda paylaşmayın!
Kərə yağının təbii olduğunu müəyyən etməyin 10 yolu
Necə edək ki, öyrəndiklərimizi unutmayaq? - 4 məsləhət
Üzdəki tükləri tökən maska
Tavada "Lahmacun" (video-resept)
Boyunuza görə ideal kilo necə hesablanır?
Şorqoğal (foto resept)
Səməni, nə vaxt cücərdim səni?
Beynəlxalq qadınlar günü dünyada...
İlham Əliyev: “Azərbaycan xalqı əsrlərboyu azadlıq, müstəqillik eşqi ilə yaşayıb”
İlham Əliyev: “Cıdır düzündə toy-bayram olacaq” - VİDEO
Koronavirusun qorxunc təsiri
Prezident Cıdır düzündə çay içib - VİDEO
ANAMA ləğv edildi
Ərdoğan peyvənddən sonra özünü necə hiss etdiyindən danışdı
Azərbaycanda vaksinasiya prosesi necə həyata keçiriləcək? - AÇIQLAMA
Azərbaycanda daha 12 nəfər koronavirusdan öldü: 349 yeni yoluxma
Ali Baş Komandan: “Müharibəyə hazırlaşırdıq və bunu gizlətmirdik”
Prezident: “Bütün şəhid ailələrinə dövlət tərəfindən mənzillər, evlər veriləcək”
Hərbi geyimdən qanunsuz istifadə edənlər nə qədər cərimələnəcək? - RƏSMİ
Azərbaycanda vaksinasiyanın başlayacağı vaxt AÇIQLANDI
“Jurnalistlər binası”ndakı bəzi mənzillər hazırkı sahiblərindən geri alına bilər - AÇIQLAMA
"Aristokrat" salatı (video-resept)
Qubadlı rayonunun Xanlıq kəndində FHN-in yerli strukturu fəaliyyətə başlayıb
Cəbrayılın Böyük Mərcanlı kəndindən görüntülər - VİDEO
