Bəzilərimiz arıqlamaq üçün bir çox tədbirlərə əl atdığımız halda bəzilərimiz də kökəlməyin yollarını axtarır. Qadın.net saytı bu dəfə də kökəlmək istəyən xanımlarımızın çox saylı istəklərini nəzərə alaraq "Sağlam yolla kökəlmək" layihəsinə başlayır.
Kökəlmək istəyən xanımlarımız ilk növbədə aşağıdakı suallara cavab verərək müsabiqəmizdə iştirak edə bilər.
Qeyd: Layihəmizə kökəlmək istəyən bəylər də qoşula bilərlər...
1.Yaş qrupunuz hansıdır?
A)18 yaşa qədər
B)18 – 23 arası
C)23 – 33 arası
D)33 – 45 arası
E)45 yaşdan yuxarı
2.Boy ölçünüzü qeyd edin.(sm-lə)
A)140 – dan aşağı
B)140-150 sm
C)150-160 sm
D)160-170 sm
E)170-180 sm
F)180-190 sm
3.Çəkinizi qeyd edin.(kq-la)
A)40 kq-dan az
B)40-50 kq
C)50-60 kq
D)60-70 kq
E)70-80 kq
F)80-90 kq
4.İş rejiminiz necədir?
A)İşləmirəm
B)Ofis işindəyəm
C)İşim oturaq olsa da,bəzən gəzməli oluram
D)Çox hərəkətli işdəyəm
E)Az hərəkətli işdəyəm
5.Boş vaxtınızı necə dəyərləndirirsiniz?
A)Kitab oxuyuram
B)Kompüter arxasında zaman keçirirəm
C)Şoppinqlə məşğul oluram
D)Gəzintiyə cıxıram
E)Dostlarla süfrə arxasında görüşürəm
F)Kinoteatra gedirəm
6.Sizə yaxın olan səhər yeməyi variantını seçin.
A)Sok içirəm və ya alma yeyirəm
B)Yüngül səhər yeməyi(1 fincan qəhvə və buterbrod)
C)Doyurucu səhər yeməyi(yumurta,buterbrod,cay və ya qəhvə)
D)Normal səhər yeməyi(yumurta və sıyıq)
E)Səhər yeməyi yemirəm
7.Nahar yeməyinizi qeyd edin.
A)Yüngül nahar,şorba və salat
B)Şorba və ət yeməyi
C)Şorba,ət yeməyi,qarnir
D)Şorba.qarnirli ət,salat və desert
E)Nahar eləmirəm
8.Axşam yeməyinizi qeyd edin.
A)Kefir və ya qatıq,meyvə və tərəvəzlər
B)Tərəvəz yeməyi
C)Tərəvəzli balıq və ya ət yeməyi
D)Qarnirli ət,cayla peçenye
E)Axşam yeməyi yemirəm
9.Aşağıda göstərilən xəstəliklərdən hansından əziyyət çəkirsiz?
A)Şəkər diabeti
B)Ürək-damar xəstəlikləri
C)Mədə-bağırsaq xəstəlikləri
D) Skelet-əzələ sistemi xəstəlikləri
E)Heç biri
10.Nəticə test sualını seçin.
A)Mən kökəlmək istəyirəmmi?
B)Mən kökəlməyə hazırammı?
C)Umumiyyətlə kökəlmək lazımdırmı?
D)Necəkökəlmək olar?
E)Arıqlamaq-həyat tərzidir
XƏBƏR LENTİ
Facebook videoreklamlara başlayır
Cem və Dəfnə Beynəlxalq Film Festivalında - FOTO
İsrailin sabiq baş nazirinə hökm oxunub
Pensiyaçılara şad xəbər
"Bu gün aldananlar axmaq adını alır"
Azərbaycanda 4 müəssisəyə "Halal" sertifikatı verildi
Azərbaycan neftinin qiyməti
Birlikdə və ya ayrı?
"Eurovision 2020"nin keçiriləcəyi şəhər bəlli oldu
700 manata da buket varmış - FOTO
Prezidentlərin təkbətək görüşü
Forbesə görə 2019-un ən çox qazanan məşhurları
HAVA necə olacaq?- 6 APREL
Mətbəx mebelləri
Hündürdaban ayaqqabılarla necə düzgün gedilir?
Ağıza qulluq
Aslı Enverdən Təəccübləndirici Paylaşım
Qardaş ölkənin qardaş şəhərində Heydər Əliyev parkı açıldı
Hərbi qulluqçumuz şəhid oldu
Fahriye Evcen Burak Özçivitin filminin qalasında GÖZ QAMAŞDIRDI - FOTO
Hava haqqında
"Azərbaycanda qripə yoluxma halları artıb"
Xallı və ürəkli dırnaqlar
Şeyxin qaçan xanımı üzə çıxdı-FOTO
Qırışmış "tarix"...
“Ermənistanın bu ağır duruma düşməsinin səbəbkarı Azərbaycandır”
"Real Madrid"ə pis xəbər
Nanəli keks (foto resept)
İdmana yeni başlayanlar üçün tövsiyələr
"Qarabağ Atı" Belçikada
30 ildir özünü korluğa qoyub: "Salam verməkdən bezdim"
Lənkəranda bu ilin 8 ayı ərzində 146 nəfər xərçəng xəstəsi qeydə alınıb
ÜST koronavirusun ağır formasının müalicəsi üçün effektiv preparatın adını açıqladı
Sabunçu rayonunda “ASAN xidmət” mərkəzi fəaliyyətə başlayıb
Fitnes salonlarında qarşılaşılan 7 problem
Üz dərisinə qulluq qaydaları
Olimpiya çempionunu yenəcək idmançıya 2 qat mükafat
Bibər tamatı (foto resept)
Polis zabiti İnstagram-dan sərvət qazandı - FOTO
Tibb işçiləri həftə sonları işə necə gəlməlidir? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Yuxu yozmaları - R
Azərbaycanda sürücülərə şad xəbər
Şahzadənin toyuna xərclənən məbləğ açıqlanıb
Türk general komandanlarını toplayıb Ermənistana ULTİMATUM yolladı
Alimlər insanı nəyin çirkin göstərdiyini açıqladı
Mart ayında TƏTİL -10 gün
Hava haqqında - 21.09.2013
Bürcünüzə görə dekorasiya
Övladlığagötürmə ilə bağlı YENİLİK: 480 manat ödəniləcək
Nevroloqlardan kişilərə bəd xəbər
- ŞƏRHLƏR