Bəzilərimiz arıqlamaq üçün bir çox tədbirlərə əl atdığımız halda bəzilərimiz də kökəlməyin yollarını axtarır. Qadın.net saytı bu dəfə də kökəlmək istəyən xanımlarımızın çox saylı istəklərini nəzərə alaraq "Sağlam yolla kökəlmək" layihəsinə başlayır.
Kökəlmək istəyən xanımlarımız ilk növbədə aşağıdakı suallara cavab verərək müsabiqəmizdə iştirak edə bilər.
Qeyd: Layihəmizə kökəlmək istəyən bəylər də qoşula bilərlər...
1.Yaş qrupunuz hansıdır?
A)18 yaşa qədər
B)18 – 23 arası
C)23 – 33 arası
D)33 – 45 arası
E)45 yaşdan yuxarı
2.Boy ölçünüzü qeyd edin.(sm-lə)
A)140 – dan aşağı
B)140-150 sm
C)150-160 sm
D)160-170 sm
E)170-180 sm
F)180-190 sm
3.Çəkinizi qeyd edin.(kq-la)
A)40 kq-dan az
B)40-50 kq
C)50-60 kq
D)60-70 kq
E)70-80 kq
F)80-90 kq
4.İş rejiminiz necədir?
A)İşləmirəm
B)Ofis işindəyəm
C)İşim oturaq olsa da,bəzən gəzməli oluram
D)Çox hərəkətli işdəyəm
E)Az hərəkətli işdəyəm
5.Boş vaxtınızı necə dəyərləndirirsiniz?
A)Kitab oxuyuram
B)Kompüter arxasında zaman keçirirəm
C)Şoppinqlə məşğul oluram
D)Gəzintiyə cıxıram
E)Dostlarla süfrə arxasında görüşürəm
F)Kinoteatra gedirəm
6.Sizə yaxın olan səhər yeməyi variantını seçin.
A)Sok içirəm və ya alma yeyirəm
B)Yüngül səhər yeməyi(1 fincan qəhvə və buterbrod)
C)Doyurucu səhər yeməyi(yumurta,buterbrod,cay və ya qəhvə)
D)Normal səhər yeməyi(yumurta və sıyıq)
E)Səhər yeməyi yemirəm
7.Nahar yeməyinizi qeyd edin.
A)Yüngül nahar,şorba və salat
B)Şorba və ət yeməyi
C)Şorba,ət yeməyi,qarnir
D)Şorba.qarnirli ət,salat və desert
E)Nahar eləmirəm
8.Axşam yeməyinizi qeyd edin.
A)Kefir və ya qatıq,meyvə və tərəvəzlər
B)Tərəvəz yeməyi
C)Tərəvəzli balıq və ya ət yeməyi
D)Qarnirli ət,cayla peçenye
E)Axşam yeməyi yemirəm
9.Aşağıda göstərilən xəstəliklərdən hansından əziyyət çəkirsiz?
A)Şəkər diabeti
B)Ürək-damar xəstəlikləri
C)Mədə-bağırsaq xəstəlikləri
D) Skelet-əzələ sistemi xəstəlikləri
E)Heç biri
10.Nəticə test sualını seçin.
A)Mən kökəlmək istəyirəmmi?
B)Mən kökəlməyə hazırammı?
C)Umumiyyətlə kökəlmək lazımdırmı?
D)Necəkökəlmək olar?
E)Arıqlamaq-həyat tərzidir
XƏBƏR LENTİ
Esra Erola 5 illik həbs cəzası
COVID-19-a yoluxanların sayı artdı
"Leyli və Məcnun"
ABŞ-da müxbir canlı yayıma şalvarsız çıxdı – VİDEO
BMT-dən dəhşətli Yəmən açıqlaması
Baş nazir koronavirusla bağlı qərar imzaladı
Günün qoroskopu:Uğurlu gündür!
Zeytun yarpağı ilə arıqlayın
Maraqlı kitab rəfləri
Qız uşaqları üçün otaq dekorasiyası
Qızılın qiyməti qalxır
Bakı zooparkında bir sıra yeniliklər edilib
Azərbaycanda sonuncu dəfə 1972-ci ildə belə olub...
Rühəngiz Allahverdiyevanın yeni imici-VİDEO
Günün ulduz falı
Ceyhan limanından 2,7 milyon ton Azərbaycan nefti dünya bazarlarına çıxarılıb
Azərbaycanın bəzi yerlərinə dolu düşəcək
Ali Sunaldan təsirli -FOTO
"Pokemon Go" oyunu ilk ayda bu qədər qazanc gətirdi
Ürəkdəki qüsurun əsas səbəbi başqa imiş
İngiltərə Premyer Liqası: "Everton" avtoqolla sevindi
Seda Sayana nə olub? - FOTO
2012-ci ilin klaç çantaları
Peyğəmbərə Quran nazil olarkən savadsız idisə, necə tacir olub?
Özcan Deniz yenidən evlənir
Hava haqqında - 10.08.2013
Qorxulu makiyaj
Ağ ciyər qıtlığı var
Məmməd Əmin Rəsulzadə-Unudulmaz dahi lider!
Azad Rəhimovdan İbrahimoviç açıqlaması
Ofisdə nahar: nəyi, niyə və necə yeməli?
Hava haqqında
“Beynəlxalq Əlillər Günü” qeyd edildi
İşdə streslə necə mübarizə aparmalı?
Qafqaz Müsəlmanları İdarəsindən dünya ictimaiyyətinə MÜRACİƏT
Fransadan erməniləri üzəcək qərar
Toyuqlu rizotta(foto resept)
Azərbaycana yaz gəldi
Peyvənd necə təsir edir və təhlükəsizdirmi?
Prezident İlham Əliyev Ərdoğana zəng edib
Evdə istifadə edə biləcəyiniz 4 praktik məsləhət
"İstanbullu gelin" serialının ulduzları çimərlikdə-FOTO
Bu gün Azərbaycanın ümummilli lideri Heydər Əliyevin anadan olmasının 92-ci ildönümüdür
6 uşaq anası ölkə gözəli oldu
“Amazon” satıcısız marketlər şəbəkəsi açır
DİQQƏTLİ OLUN: "Facebook"dan bildiriş gələcək
Doğum sonrası qanamalar
Dağlıq Qarabağ: yeni savaş nə zaman başlayacaq?
Cəbhədə qızğın atışma
Ölkədə torpaq sürüşmələri aktivləşəcək
- ŞƏRHLƏR