Mən toyda çox əziyyət çəkirəm.Əsasən sevdiyim insanların toyuna gedirəm.Və çox əylənirəm.
Toyun ortasında ayaqlarım ağrıdan partlayır.
Mən həmişə bu mövzuda axtarış etmişəm.Bu gün nəhayət istədiyim cavabı tapdım və siz Qadın.net gözəlləri ilə paylaşıram.
Ayaqqabınız rahat olmalıdır.Əgər ayaqqabının gövdəsi sərtdirsə bu ayağınızı incidə bilər.
Gövdə hissəsinə biraz su sıxıb masaj edin ki, dəri açılsın.
Sinə hissəsi ayaqqabının əsasıdır.Əgər sinə hissəsi rahat deyilsə o zaman bu ayaqqabı sizə yaramaz.Və siz bu ayaqqabının içində heç vaxt rahat hərəkət edə bilmərsiz.
Daban hissə çox sürüşürsə, o zaman ayaqqabının altını açarla cızın.Daha sonra ayaqqabınız sürüşməyəcək.
Barmaq ucunuz rahat deyilsə ayaqqabı satılan yerə müraciət edib ayaqqabının barmaq ucunu açdırın.
Addımlarınızı düzəldin.
1.Duruş:ayaqqabınız sizi doğru durmaya yönləndirəcək.Çiyinlərinizi və başınızı geridə atmağa çalışın.Bu ayağınıza ağırlığınızı azaldacaq.
2.Duruş:hər zaman addım atanda əvvəl topuq daha sonra daban hissə yerə dəyir.Amma bu səhvdir.Bu hərəkət nəticəsində biləyiniz burxula bilər.Topuğunuz qırıla bilər.Onun yerinə hər iki hissə eyni anda yerə dəysə əla olar.
3.Duruş:Ağırlığınızı qabaq ayağınıza veribsiz.Bu zaman ayağınızın barmaqlarını ayırın ki, ağırlıq paylansın.
4.Duruş:Yeriyəndə 8 çəkin.Bu həm sizin kənardan gözəl göstərəcək həm də tarazlılığınızı itirməyəcəksiniz.
Ayaqqabınızı geyinməmiş kosmetoloji vasitələrdən istifadə edin.Ayağınızı nəmləndirin.Yumuşaldın.
Ayaqqabılardan hələlik bu qədər.
Gözəl ayaqqabı seçimi arzu edirəm!!!
XƏBƏR LENTİ
“Kök qadınlara baş rol verilmir” - Hazal Kaya
Bonding nədir?
Plastik boru satışı qadağan edildi
Ancelina Bredlə barışmaq istəyir?
COVID-19-a görə ayrı düşən baba və nənənin romantik görüşləri
Təbii meyvə şirələri şəfa mənbəyidir
Milyarder məşhur müğənninin qarşısında diz çökdü
Azərbaycanda "Ebola virusu" ilə bağlı ilk müraciət daxil oldu
Soğan qabığı haqqında bunları bilirdinizmi?
54 milyon qazanıb, ailəsi ilə dünyanı gəzir
Hərbçilər haqda sərəncam
Alçaqdaban ayaqqabılar
İlham Əliyev dünya azərbaycanlılarını təbrik etdi
Samsung Chromebook 2 təqdim olundu
Dəhşətli xəstəlik məşhur baş məşqçinin ömrünü yarıda kəsdi
Min qırğız Azərbaycana gəlib
Ən doğru nəfəsalma qaydası
Qadın olmaq
Azərbaycanda distant təhsilin mexanizmləri hazırlanır
Cəbhədə qızğın döyüşlər və helikopterin vurulması: Nələr dəyişdi?
Hamilə qadın soyuqlayarsa…
Sosisli piroq (foto resept)
Siyam əkizləri ayrılacaq-FOTO
DİM imtahan keçirəcək
Qaz pulu 20 qəpikdən hesablanır? -AÇIQLAMA
Hava haqqında
Hərəkət et, yaşa!
Azərbaycanın dövlət saytları çökdü
Yeni ili qarşılmaq üçün ən ideal ölkələr
Bakının nəhəng prospekti dəyişdirilir
Yeni peykimiz 2017-ci ildə orbitə buraxılacaq
Türkiyə hökumətindən Şah İsmayıl tələbi
Koronavirus peyvəndinin insanlar üzərində sınağı uğurlu olub
Düşmən rayonlarımızı atəşə tutur - RƏSMİ
Məşhur aktrisanın FOTOsu sosial şəbəkəni qarışdırdı
Məşhur cütlük Almaniyaya getdi-FOTO
Rezidenturaya hazırlaşanlar üçün şans
Ukraynada ölüm sayı: 3543
Rəqəmli pazllar (3)
Azərbaycan valyuta bazarının həftəlik icmalı
İsrail və Fələstin atəşkəs barədə razılığa gəliblər
Mükafatların verildiyi gün – RAMAZAN BAYRAMI
Azərbaycanda daha 2 televiziya açılır
Əvəlikli çəkmə plov (foto resept)
“Associated Press”: “İlham Əliyev azad olunan ərazilərin dirçəldiləcəyinə söz verdi”
Onu pişiklər bu hala saldı
Azərbaycan valyuta bazarının həftəlik icmalı
Deniz Çakırın QALMAQALLI görüntüsü yayıldı-VİDEO
Kərəmlə Demetin eşqi təşvişə səbəb oldu
Acun gənc sevgilisi ilə belə görüntüləndi-FOTO
- ŞƏRHLƏR