Mən toyda çox əziyyət çəkirəm.Əsasən sevdiyim insanların toyuna gedirəm.Və çox əylənirəm.
Toyun ortasında ayaqlarım ağrıdan partlayır.
Mən həmişə bu mövzuda axtarış etmişəm.Bu gün nəhayət istədiyim cavabı tapdım və siz Qadın.net gözəlləri ilə paylaşıram.
Ayaqqabınız rahat olmalıdır.Əgər ayaqqabının gövdəsi sərtdirsə bu ayağınızı incidə bilər.
Gövdə hissəsinə biraz su sıxıb masaj edin ki, dəri açılsın.
Sinə hissəsi ayaqqabının əsasıdır.Əgər sinə hissəsi rahat deyilsə o zaman bu ayaqqabı sizə yaramaz.Və siz bu ayaqqabının içində heç vaxt rahat hərəkət edə bilmərsiz.
Daban hissə çox sürüşürsə, o zaman ayaqqabının altını açarla cızın.Daha sonra ayaqqabınız sürüşməyəcək.
Barmaq ucunuz rahat deyilsə ayaqqabı satılan yerə müraciət edib ayaqqabının barmaq ucunu açdırın.
Addımlarınızı düzəldin.
1.Duruş:ayaqqabınız sizi doğru durmaya yönləndirəcək.Çiyinlərinizi və başınızı geridə atmağa çalışın.Bu ayağınıza ağırlığınızı azaldacaq.
2.Duruş:hər zaman addım atanda əvvəl topuq daha sonra daban hissə yerə dəyir.Amma bu səhvdir.Bu hərəkət nəticəsində biləyiniz burxula bilər.Topuğunuz qırıla bilər.Onun yerinə hər iki hissə eyni anda yerə dəysə əla olar.
3.Duruş:Ağırlığınızı qabaq ayağınıza veribsiz.Bu zaman ayağınızın barmaqlarını ayırın ki, ağırlıq paylansın.
4.Duruş:Yeriyəndə 8 çəkin.Bu həm sizin kənardan gözəl göstərəcək həm də tarazlılığınızı itirməyəcəksiniz.
Ayaqqabınızı geyinməmiş kosmetoloji vasitələrdən istifadə edin.Ayağınızı nəmləndirin.Yumuşaldın.
Ayaqqabılardan hələlik bu qədər.
Gözəl ayaqqabı seçimi arzu edirəm!!!
XƏBƏR LENTİ
"Dəmir arakəsmələr dəyişdirlməyəcək"
Vitamin çatışmazlığının əlamətləri
Vintaj üslubunda donlar
Ana öpüşü dərmandır
Kimlər uzun saçlardan istifadə etməlidir?
Quru dərilər üçün təbii maska
İlham Əliyev sakinlərlə birgə mahnı oxudu - VİDEO
"Axı günahım nə idi?"
Düşmən PUA-sının vurulma anı kameraya düşdü - VİDEO
100 manat cərimə və 15 sutka həbs - Xəbəriniz olsun
Günün ulduz falı
Bu ev 13 ildir satılmır - FOTO
İsti havada necə qidalanaq?
Kosmik zibil adam öldürəcək
Bred Bit TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ
Məşhur aktrisa "Mona Liza" əsəri haqqında film çəkilir
Sən getdin...
Leyla Əliyeva və Arzu Əliyeva “Bakı Marafonu 2018”-də iştirak ediblər-FOTO
Kimdir fəqir?
Avropa Parlamentinin nümayəndələri İrana səfər ediblər
Mudafiə naziri cəbhə xəttində
HAVA necə olacaq?-14 Sentyabr
Ali məktəblərə qəbul olmaq istəyən yetim uşaqlar: güzəşt ola bilər?
Bakıda möhtəşəm yolka quruldu
İsrail parlamentində yolka yasaqlandı
Türkiyə zəlzələnin görüntüləri yayıldı - YENİLƏNİB + VİDEO
Heydər Əliyev Mərkəzində “Müasir türk rəsm sənətində təxəyyül, məkan və zaman” adlı sərgi açılıb
Azərbaycanda ən çox qoyulan adlar bunlardır
Azərbaycanda ilk dəfə Autizm Mədəniyyət Festivalı keciriləcək
Azərbaycanda 25 min nəfərə ucuz kompüter
Ronaldu qovuldu, “Atletiko” vahid lider oldu
Kosmetikanın gücü
Azərbaycanda hər 8 nəfərdən birinin maşını var
Rusiyanın NTV telekanalının Türkiyədə tutulan jurnalistləri casusluqda ittiham oluna bilər
Azərbaycanda Qurban bayramı namazının qılınma vaxtı açıqlandı
Sobada kartof (foto resept)
Yaşıl çay necə içilməlidir?
Sabahın HAVAsı
Emmy mükafatı: Qırmızı xalça
Yatmaq formanıza görə xarekteriniz
Qırışlar üçün maska
Selena Gomes çimərlik kolleksiyası təqdim etdi-FOTO
Kraliça II Yelizaveta Keyti mükafatlandırdı
Tarkanın maşını TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Meqan Marklın atası qızı haqda elə sözlər dedi ki… -FOTO
Ziyafət donları
Məşhur aktyor öldü
Möcüzə enerji-6 (son)
Hava haqqında - 01.02.2014
Alimlərdən QORXUNC XƏBƏRDARLIQ
- ŞƏRHLƏR