Mən toyda çox əziyyət çəkirəm.Əsasən sevdiyim insanların toyuna gedirəm.Və çox əylənirəm.
Toyun ortasında ayaqlarım ağrıdan partlayır.
Mən həmişə bu mövzuda axtarış etmişəm.Bu gün nəhayət istədiyim cavabı tapdım və siz Qadın.net gözəlləri ilə paylaşıram.
Ayaqqabınız rahat olmalıdır.Əgər ayaqqabının gövdəsi sərtdirsə bu ayağınızı incidə bilər.
Gövdə hissəsinə biraz su sıxıb masaj edin ki, dəri açılsın.
Sinə hissəsi ayaqqabının əsasıdır.Əgər sinə hissəsi rahat deyilsə o zaman bu ayaqqabı sizə yaramaz.Və siz bu ayaqqabının içində heç vaxt rahat hərəkət edə bilmərsiz.
Daban hissə çox sürüşürsə, o zaman ayaqqabının altını açarla cızın.Daha sonra ayaqqabınız sürüşməyəcək.
Barmaq ucunuz rahat deyilsə ayaqqabı satılan yerə müraciət edib ayaqqabının barmaq ucunu açdırın.
Addımlarınızı düzəldin.
1.Duruş:ayaqqabınız sizi doğru durmaya yönləndirəcək.Çiyinlərinizi və başınızı geridə atmağa çalışın.Bu ayağınıza ağırlığınızı azaldacaq.
2.Duruş:hər zaman addım atanda əvvəl topuq daha sonra daban hissə yerə dəyir.Amma bu səhvdir.Bu hərəkət nəticəsində biləyiniz burxula bilər.Topuğunuz qırıla bilər.Onun yerinə hər iki hissə eyni anda yerə dəysə əla olar.
3.Duruş:Ağırlığınızı qabaq ayağınıza veribsiz.Bu zaman ayağınızın barmaqlarını ayırın ki, ağırlıq paylansın.
4.Duruş:Yeriyəndə 8 çəkin.Bu həm sizin kənardan gözəl göstərəcək həm də tarazlılığınızı itirməyəcəksiniz.
Ayaqqabınızı geyinməmiş kosmetoloji vasitələrdən istifadə edin.Ayağınızı nəmləndirin.Yumuşaldın.
Ayaqqabılardan hələlik bu qədər.
Gözəl ayaqqabı seçimi arzu edirəm!!!
XƏBƏR LENTİ
Samsung ucuz Galaxy J1 göstərdi
Daniel Klein saatları
Faydalı məsləhətlər
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? - 1 MAY
Cazibədar xanımlar üçün ziyafət geyimləri
Qırmızı xalıda möhtəşəm geyimlər
Həyəcan və depressiyadan onlar qoruyur
Eyfel qülləsinin "kiçik bacı"sı
HAVA necə olacaq?- 7 MAY
Fəxrəddin Manafov xanımı ilə - mediada ilk
Sağlam kişi koronavirusa yoluxduqdan sonra ayağını itirdi
Can Bonomo və aktrisa Öykü Karayelin toyu oldu-FOTO
Fobiya növləri
Nizami Kino Mərkəzində milli filmlərin pulsuz nümayişinə başlanacaq
Bakı bulvarında möhtəşəm yenilik
“Dünyanın ən yaxşı futbolçusu özüməm”
Ağ evdən 6 ölkəyə dəstək
Mehriban xanım və qızları Psixonevroloji Mərkəzdə - FOTO
Dilqəmdən daha bir mərdlik
Ofis işçiləri bunları etsin
Topuz modelləri
Vladimir Putin Köçəryanla görüşdən imtina edib
Beynimizdəki redaktor
Kəbin kəsilərkən qızla oğlanın iştirakı da vacibdirmi?
Reper ideal bədən quruluşu ilə sevənlərini heyrətləndirib-FOTO
İnsan bədəni haqqında bilmədikləriniz
Bu filmi izləmək üçün əsgərlikdən qaçdı-FOTO
Pozitiv düşünmək idmandan da faydalıdır
Günün qoroskopu: çətin işdən qorxmayın
Rihanna onunla yenidən barışdı-FOTO
Qeyri-adi binalar
Ən təhlükəli şirkətlər açıqlandı
Bu gün beynəlxalq Yer Günüdür
Vilayət Eyvazovdan yeni TƏYİNAT - ÖZƏL
Rusiya hərbi gəmiləri Xəzərdə hazır vəziyyətə gətirildi
Trampdan Baydenə sərt sözlər: “Bu axmağı dinləsəydim...”
Bülent Ersoy bu dəfə küçədə pul payladı-FOTO
Hamilə gəlinlərə məsləhət: qaynananıza qulaq asmayın
Göz qələmini 3 aydan artıq işlətməyin
Repetitorlara qadağa qoyuldu
Koronavirusun gec sağalmasına təsir edən amil
Bakıda hava mülayimləşəcək
Təyyarədə utandı, 96 kq arıqladı - FOTO
Dünyanın ən möhtəşəm mağaraları
Ceyhun Bayramov “CNNTürk”ə müsahibə verdi - VİDEO
Azərbaycan hərbçiləri Türkiyədə təlimə başladılar
Hərəkət edən rəsmlər
1 nöqtəyə səkkiz saniyədə 11 dəfə ildırım düşdü
Uzun cins ətəklər
Üzdəki tüklər üçün MASKA
- ŞƏRHLƏR