Mən toyda çox əziyyət çəkirəm.Əsasən sevdiyim insanların toyuna gedirəm.Və çox əylənirəm.
Toyun ortasında ayaqlarım ağrıdan partlayır.
Mən həmişə bu mövzuda axtarış etmişəm.Bu gün nəhayət istədiyim cavabı tapdım və siz Qadın.net gözəlləri ilə paylaşıram.
Ayaqqabınız rahat olmalıdır.Əgər ayaqqabının gövdəsi sərtdirsə bu ayağınızı incidə bilər.
Gövdə hissəsinə biraz su sıxıb masaj edin ki, dəri açılsın.
Sinə hissəsi ayaqqabının əsasıdır.Əgər sinə hissəsi rahat deyilsə o zaman bu ayaqqabı sizə yaramaz.Və siz bu ayaqqabının içində heç vaxt rahat hərəkət edə bilmərsiz.
Daban hissə çox sürüşürsə, o zaman ayaqqabının altını açarla cızın.Daha sonra ayaqqabınız sürüşməyəcək.
Barmaq ucunuz rahat deyilsə ayaqqabı satılan yerə müraciət edib ayaqqabının barmaq ucunu açdırın.
Addımlarınızı düzəldin.
1.Duruş:ayaqqabınız sizi doğru durmaya yönləndirəcək.Çiyinlərinizi və başınızı geridə atmağa çalışın.Bu ayağınıza ağırlığınızı azaldacaq.
2.Duruş:hər zaman addım atanda əvvəl topuq daha sonra daban hissə yerə dəyir.Amma bu səhvdir.Bu hərəkət nəticəsində biləyiniz burxula bilər.Topuğunuz qırıla bilər.Onun yerinə hər iki hissə eyni anda yerə dəysə əla olar.
3.Duruş:Ağırlığınızı qabaq ayağınıza veribsiz.Bu zaman ayağınızın barmaqlarını ayırın ki, ağırlıq paylansın.
4.Duruş:Yeriyəndə 8 çəkin.Bu həm sizin kənardan gözəl göstərəcək həm də tarazlılığınızı itirməyəcəksiniz.
Ayaqqabınızı geyinməmiş kosmetoloji vasitələrdən istifadə edin.Ayağınızı nəmləndirin.Yumuşaldın.
Ayaqqabılardan hələlik bu qədər.
Gözəl ayaqqabı seçimi arzu edirəm!!!
XƏBƏR LENTİ
6000 illik cins parça tapıldı
"Qara bazar"da üzü qaraldılan manatımız
Sabahdan hava kəskin dəyişir
Azərbaycanda yeni zavod tikiləcək
Bülent Ersoy 6 saata 500 min xərclədi-FOTO
Fransalı deputatlar Qarabağa səfər ediblər
Düşüncələrimizə məsafə qoymağı bacarmaq
Bol tərəvəzli skumbriya(foto resept)
Rusiya Suriyada 3 uşaq öldürdü
Xərçəngin yox edilməsində YENİ ERA BAŞLADI: Sadəcə 3 aya...
Evliliklərdə uyğunlaşma varsa yaş fərqi problem olmaz
Almaniya - Braziliya: hansı kanalda?
Selin Dionun makiyajsız halı sevənlərini qorxutdu-FOTO
Kəlləyə bənzəyən asteroid yaxınlaşır-FOTO
Emel Sayın 73 yaşını səhnədə qeyd etdi-FOTO
Saçlarınızı 5 addımda uzadın
Putinin xəbərdarlığı Obamanı özündən çıxardı
Salfet üçün üzüklər
Bakıda nəqliyyat vasitələrinin hərəkətinə məhdudiyyət qoyula bilər - RƏSMİ
Azərbaycan dünya ikincisi oldu!
ABŞ-dan Rusiyaya müharibə siqnalı
Budurmu sevgi?
Hava haqqında - 29.08.2013
COVID-19 velosiped sənayesi üçün fürsət oldu
İlk sualtı mağaza açılacaq
Kənan Doğulu Beren Saata mahnı həsr etdi
Kibariye borc ödəmək üçün evini satdı-FOTO
Kimlərin qapanma günlərində işləyəcəyi açıqlandı - RƏSMİ
Tufandan sonra qırılmış ağacdan heykəl düzəltdi
Uşaqların üzməsi üçün 3 səbəb
Şakiraya 6 cinayət işi açıldı
Dinarın dünyaya gəlişi
Obama xalqını təhqir etdi
Qaranlıq beyni inkişaf etdirir
Klublarımız Çempionlar Liqası ilə vidalaşdı
Maraqlı arxitekturaya sahib yerlər
Meqan Markl Kral ailəsinin əsas qanunu pozdu-FOTO
Məşhur futbolçunun 300 milyonu oğurlandı
Kor olmaq istəmirsinizsə, ondan uzaq durun
Bu abituriyentlər ali məktəblərə imtahansız qəbul olundular - SİYAHI
Uşağı gələcəyə sağlam hazırlayaq (1)
Günün qoroskopu: istənilən məsələnin həlli çətinləşir
İşğaldan azad olunan doqquz yaşayış məntəqəsi hansı rayonlara məxsusdur?
42 yaşlı aktrisadan yeni hamiləlik pozu
Doğulmağın, yaşamağın çətin - getməyin asan olduğu bədbəxt ölkə
Əyləncəli ev heyvanları
Hansı kişilər kök qadınları sevirlər?
Hande Erçel arıqladı-FOTO
Gigi Hadid çılpaq FOTOsessiya etdirdi
Tarixin ağ ləkələri
- ŞƏRHLƏR