Mən toyda çox əziyyət çəkirəm.Əsasən sevdiyim insanların toyuna gedirəm.Və çox əylənirəm.
Toyun ortasında ayaqlarım ağrıdan partlayır.
Mən həmişə bu mövzuda axtarış etmişəm.Bu gün nəhayət istədiyim cavabı tapdım və siz Qadın.net gözəlləri ilə paylaşıram.
Ayaqqabınız rahat olmalıdır.Əgər ayaqqabının gövdəsi sərtdirsə bu ayağınızı incidə bilər.
Gövdə hissəsinə biraz su sıxıb masaj edin ki, dəri açılsın.
Sinə hissəsi ayaqqabının əsasıdır.Əgər sinə hissəsi rahat deyilsə o zaman bu ayaqqabı sizə yaramaz.Və siz bu ayaqqabının içində heç vaxt rahat hərəkət edə bilmərsiz.
Daban hissə çox sürüşürsə, o zaman ayaqqabının altını açarla cızın.Daha sonra ayaqqabınız sürüşməyəcək.
Barmaq ucunuz rahat deyilsə ayaqqabı satılan yerə müraciət edib ayaqqabının barmaq ucunu açdırın.
Addımlarınızı düzəldin.
1.Duruş:ayaqqabınız sizi doğru durmaya yönləndirəcək.Çiyinlərinizi və başınızı geridə atmağa çalışın.Bu ayağınıza ağırlığınızı azaldacaq.
2.Duruş:hər zaman addım atanda əvvəl topuq daha sonra daban hissə yerə dəyir.Amma bu səhvdir.Bu hərəkət nəticəsində biləyiniz burxula bilər.Topuğunuz qırıla bilər.Onun yerinə hər iki hissə eyni anda yerə dəysə əla olar.
3.Duruş:Ağırlığınızı qabaq ayağınıza veribsiz.Bu zaman ayağınızın barmaqlarını ayırın ki, ağırlıq paylansın.
4.Duruş:Yeriyəndə 8 çəkin.Bu həm sizin kənardan gözəl göstərəcək həm də tarazlılığınızı itirməyəcəksiniz.
Ayaqqabınızı geyinməmiş kosmetoloji vasitələrdən istifadə edin.Ayağınızı nəmləndirin.Yumuşaldın.
Ayaqqabılardan hələlik bu qədər.
Gözəl ayaqqabı seçimi arzu edirəm!!!
XƏBƏR LENTİ
Saç aksessuarları
16 tibb bacısı eyni anda hamilədir-FOTO
Dünyada yenə yad planetlilər tapıldı
Xəbərlərin efrində UNO kadrları-VİDEO
"Çölçü" filmi Hindistanda mükafat qazandı
Emilia Klark aylar sonra etiraf etdi
Ən güclü Fiat 500
Hələ ki, biz onu məhv edirik...
Telefonlarımızı dinləmədən necə qoruya bilərik?
Ərlə arvad biri digərinin paltarıdır
Günəş sistemində yeni planet kəşf olundu
Bakılı məzun Afrikada İslamı qadağan elədi
İsti Azərbaycana 5000 manat ziyan vurdu
II qan qrupuna sahib insanlar koronavirusa qarşı nə qədər həssasdırlar?
Duzdan istifadəni azaltmağın sağlamlığa müsbət təsiri
Rəngarəng donlar
Fahriye ve Burak hamiləlik xəbərindən sonra ilk dəfə-FOTO
Beyində yeni bir təmir sistemi
Ön cəbhədə atışma
Nürgül Yeşilçay TOY üçün oğlunun razılığını aldı
NATO Putinə xəbərdarlıq etdi
Mişel Baldini və iştah açan yeməkləri
Məşhur aktrisa ərə getdi
Düşmənin xeyli canlı qüvvəsi və texnikası məhv edildi - SİYAHI
Həftənin ilk iş günü yağışlı olacaq
Möcüzəvi təbiət hadisələri (2)
Ancaq qadınların bildiyi hallar
Fərqli əlcəklər
Qazan örtüyü hazırlayaq
BDU-nun yolu açılır
Havaların şaxtalı keçməsi onların işini asanlaşdırıb
Elvis Presli sağdır - İDDİA
Azərbaycanda 31 şirkət BİRLƏŞDİ
Əsrimizin Robinzonu: 14 ay uzaq adada, tənha
Hər uşağa görə Beyonsa 5 milyon dollar ödəyir
Həyatın mənasını itirənlər üçün psixoloji və dini cavab
Bu şəxslərin əməkhaqqı artırıldı
Yaşlanmaya qarşı 4 meyvə
Bakının mərkəzi küçələrindən birinin adı dəyişdirildi
1 iyunda uşaqlara sürpriz (foto resept)
Tarixə təkrar baxış: Dərbənd qalası - FOTOSESSİYA
Ən böyük brilliant satıldı
Cennifer Lourensin toyu oldu-FOTO
Bu aydan bütün işçilərin maaşından tutulacaq - RƏSMİ
Əl əməyi, göz nuru
Çağırışçılar üçün yeni xidmət işə düşdü
Azərbaycanda koronavirusa kütləvi yoluxma: Araşdırma başlandı - YENİLƏNİB
Hikmətli sözlər (2)
Yeriyən zülallar
Koronanın ilk simptomu artıq bu ola bilər - Mütəxəssisdən ŞOK AÇIQLAMA
- ŞƏRHLƏR