Mən toyda çox əziyyət çəkirəm.Əsasən sevdiyim insanların toyuna gedirəm.Və çox əylənirəm.
Toyun ortasında ayaqlarım ağrıdan partlayır.
Mən həmişə bu mövzuda axtarış etmişəm.Bu gün nəhayət istədiyim cavabı tapdım və siz Qadın.net gözəlləri ilə paylaşıram.
Ayaqqabınız rahat olmalıdır.Əgər ayaqqabının gövdəsi sərtdirsə bu ayağınızı incidə bilər.
Gövdə hissəsinə biraz su sıxıb masaj edin ki, dəri açılsın.
Sinə hissəsi ayaqqabının əsasıdır.Əgər sinə hissəsi rahat deyilsə o zaman bu ayaqqabı sizə yaramaz.Və siz bu ayaqqabının içində heç vaxt rahat hərəkət edə bilmərsiz.
Daban hissə çox sürüşürsə, o zaman ayaqqabının altını açarla cızın.Daha sonra ayaqqabınız sürüşməyəcək.
Barmaq ucunuz rahat deyilsə ayaqqabı satılan yerə müraciət edib ayaqqabının barmaq ucunu açdırın.
Addımlarınızı düzəldin.
1.Duruş:ayaqqabınız sizi doğru durmaya yönləndirəcək.Çiyinlərinizi və başınızı geridə atmağa çalışın.Bu ayağınıza ağırlığınızı azaldacaq.
2.Duruş:hər zaman addım atanda əvvəl topuq daha sonra daban hissə yerə dəyir.Amma bu səhvdir.Bu hərəkət nəticəsində biləyiniz burxula bilər.Topuğunuz qırıla bilər.Onun yerinə hər iki hissə eyni anda yerə dəysə əla olar.
3.Duruş:Ağırlığınızı qabaq ayağınıza veribsiz.Bu zaman ayağınızın barmaqlarını ayırın ki, ağırlıq paylansın.
4.Duruş:Yeriyəndə 8 çəkin.Bu həm sizin kənardan gözəl göstərəcək həm də tarazlılığınızı itirməyəcəksiniz.
Ayaqqabınızı geyinməmiş kosmetoloji vasitələrdən istifadə edin.Ayağınızı nəmləndirin.Yumuşaldın.
Ayaqqabılardan hələlik bu qədər.
Gözəl ayaqqabı seçimi arzu edirəm!!!
XƏBƏR LENTİ
Yağları əridən çay
12 dövlətin hərbi attaşesi Naxçıvanda
Gecənin səma yolları
AMEA-nın Dilçilik İnstitutunda struktur dəyişiklikləri
Qadın ev işlərini görməyə məcburdurmu?
Rusiyada dərs ilinin başlayacağı tarix açıqlandı
Karantindən sonra şagirdlərə dərslər necə keçiriləcək? - EKSPERT RƏYİ
Gecə geyimləri
İşğaldan azad edilən rayonlarımızla bağlı daha bir vacib ADDIM
Mer və ulduzlar dünyanın ən varlı prezidentinə qarşı - FOTO
Məşhur aktyor özündən 30 yaş kiçik sevgilisi ilə-FOTO
Qırmızı şərabla bağlı böyük yalan ortaya çıxdı
52 yaşlı modeli görənlər gözlərinə inanmırlar-FOTO
Ağdam rayonu işğaldan azad olundu
Aya qadın kosmonavt göndəriləcək
Xoşbəxt olmaq istəyirsiz?
Azərbaycanda daha 19 şagird koronavirusa yoluxdu - RƏSMİ
Azərbaycanda insanlar seroloji testlərdən keçəcəklər
Xüsusi xidmət orqanları bizi necə dinləyir...
Göbələk salatı (foto resept)
Ebru Şallının toyu oldu-FOTO
Turistin açıq kosmosa çıxması ilə bağlı ilk müqavilə imzalandı
Kəbənin açarı dəyişdirildi
Zəhərli qaza və işğala qarşı ana çiçəkləri
Aşiq olmaq və aşiq qalmaq
Hicri-qəməri və hicri-şəmsi təqvimlərin fərqi nədir?
Təhlükəli döyüş tapşırıqlarını icra edən robot hazırlandı
Azərbaycana xəbərdarlıq - "Bu qidaları almayın!
Şokoladlı truff (foto resept)
Beren Saat göz yaşlarını saxlaya bilmədi
Dünyada ən populyar brauzer hansıdır?
Kenan İmirzalıoğlu virusa yoluxdu-FOTO
Füzulidə gecə gərginliyi
Meditasiyanın sübut olunmuş 4 faydası
Baş rol ifaçısı “Sen anlat Karadeniz”dən ayrılır
Şarj cihazı telefona qoşulmamış halda elektrik yuvasında saxlanıla bilərmi?
Milli qəhrəman Mübariz İbrahimovun xatirəsinə həsr olunan izdihamlı yürüş keçirilib
ŞAD XƏBƏR - Pensiya və maaşlar yenidən artırılacaq
Sevimli heyvanlar
Azərbaycanda daha doqquz nəfər koronavirusdan öldü: 332 yeni yoluxma - FOTO
Cizgi film deyib yan keçməyin! (II hissə)
Səyahətə getmək istəyənlərə xəbərdarlıq
Günəbaxan tumu – kökəldir ya arıqladır?
Qadın idmançımız Avropa çempionatının finalında
Çin dünyaya bəyan elədi - "Effektiv dərman tapmışıq”
Kiçik həcmdə alkoqol yaddaşı gücləndirir
Sellulitlə mübarizə
Demet Akalından gözlənilməz açıqlama
Valideynləri başqa dindən olan insanla ailə qurmaq olarmı?
Qeyri-adi TOY -FOTO
- ŞƏRHLƏR