1. Əzələ və sümük inkişafını tezləşdirir
Üzən zaman bütün bədən eyni anda işləyir. Bu koordinasiyalı çalışma sonunda hər bir əzələ bərabər nisbətdə inkişaf edir və güclənir. Bu sayədə ilərləyən yaşlarda şikəst qalma riski də azalır. Üzərkən, xüsusilə, sinə, kürək və çiyin əzələləri daha sıx işləyir. Ayrıca ayaq və qol əzələləri də güclənir. Prof. Dr. Binnet, bu idmanla məşğul olan uşaqların əzələ və sümük inkişafının daha tez olmasına bağlı boylarının da yaşıdlarına görə daha tez uzandığı və bədənlərinin də mütənasib şəkildə inkişaf etdiyi deyir.
2. Kökəlmənin qarşısını alır
Uşaqların, bir cür ayırmadıqları oyuncaqları alına gələn kompyuter, planşet və telefonlar səbəbi ilə gün keşdikcə daha hərəkətsiz bir yaşam davam edir. Bu vəziyyət sağlamlıq problemlərinin müalicəsindən çox daha asan və vacib olduğu da bilinir. Üzmək yemək pozulması olan uşaqlarda iştah artıraraq sağlam bədən inkişafına da qatqısı olur.
3. Ürək xəstəliklərinə qarşı qoruyur
Nizamlı olaraq üzmənin uşaqlarda qan təzyiqini nizamlayaraq qan dövranını da tezləşdiyini bildirən Prof. Dr. Binnet, “ Üzmək ürək əzələlərinin güclənməsini təmin etdiyi kimi uşaqlarda yarana biləcək ürək xəstəliklərindən də qoruyur. Nizamlı olaraq üzən uşaqların ürək ritmləri də nizamlı izlənilir” dedi.
XƏBƏR LENTİ
Çin lideri vətəndaşları yeməyə qənaət etməyə çağırdı
Rəngarəng pərdə modelləri
Azərbaycanda gənclər günüdür
İnsanın bütün həyatını çəkə biləcək mini-kamera yaradılıb
Azərbaycan əsgərlərini görən erməni hərbçiləri qaçır - VİDEO
Qiyməli kələm (foto-resept)
Rus dili dərs-24
Təhsil Nazirliyi YENİ TƏKLİF hazırladı - Summativlərin ləğvi ilə bağlı
Kleopatranın makiyaj sirləri
Gözəl qız üz ləkəsi ilə meydan oxuyur
Evdə fransız manikürü
Həkimlər xəbərdarlıq edir
Minsk qrupu Nalbandyanla Dağlıq Qarabağ nizamlanmasını müzakirə edib
Azərbaycan - doğma yurdum
Forer effekti
Baharın gəlişi şəkillərdə
İdman edənlər, DİQQƏTLİ OLUN: Bu ayaqqabılar çox təhlükəlidir
Bakıda evlərin kreditlə satışında qadağa
Azərbaycandan iki uşaq beynəlxalq övladlığa verildi
2017 gəlinlik modelləri
7 il əvvəl yoxa çıxan qoyun qayıtdı
Qarabağı bu ölkənin ordusu azad edəcək
Noxud şorbası (foto resept)
Paxlanın faydaları
Giləmeyvələr
Tarixi qələbənin tədrisi üçün plan təsdiq edildi
Xanımlar üçün gecəliklər
Düşmənin talan etdiyi Şərq çinarlarını Zəngilana qaytarırıq
Müdafiə Nazirliyi: “Arsenalımızda kifayət qədər zirehli texnikamız var”
Bu qız piyada gəzmir və Tanrı sayılır
Madonna 6 övladının FOTOsunu paylaşdı
5 aylıq mübarizədən sonra koronavirusdan sağaldı
Azərbaycanda havanın temperaturu 16 dərəcəyə yüksələcək
Cavabsız suallar...
Sinem Kobaldan Hamiləlik Açıqlaması
Ağ Ev Malikiyə təpindi
Qızıl bazarında "qızıl dövr" başlayır
Mənim toxuduqlarım
Azərbaycanda ana adına namizədlərə xoş xəbər
Sərdar Ortaç qəza keçirmiş xanımı haqqında danışdı-FOTO
Pişikləri sahibləndirmək üçün...
Maykl Ceksonun həyatı film olur
Məktəblilərin payız tətili başladı
Zahanın qalereyası
Aleyna Tilki geyimi ilə TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ
"Facebook"dan yenilik: Gizli və "yoxa çıxan" mesajlar
Baş ağrısının yeri səbəbini göstərir
Məşhur dietoloqdan vacib açıqlama: “İnsanlar yaşa dolduqca...”
Mobil telefona görə sahibini tanımaq olar
Türk şirkəti "kitayski" London taksilərini Bakıya daşıyır
- ŞƏRHLƏR