Ayaqlarınıza diqqət edin
Davamlı ayaq baxımı edin və baxım istifadə edəcəyiniz məhsullu həkimlə məsləhətləşin. Topuqlarınızın gözəlliyini qulluq edərək qoruya bilərsiniz.
Günəşdən qorunmaq
Üzünüz, boynunuz, sinəniz, qollarınız və əlləriniz üçün yüksək çinko(10-18%) tərkibli günəş kremindən istifadə edin. Bədənizin digər bölgələri üçün də istifadə edə bilərsiniz. Hovuza girib çıxdıqdan sonra yenidən çəkin və yanmadığınıza əmin olun.
Dərinizi yumşaldın
Bunu duşda edə bilərsiniz:
- 2 stəan epsom duzunu və ya fərqli mineral duzunu ilıq suya qoyun və 5-10 dəqiqə gözləyin.
- Bədənizi ən sevdiyiniz tuz ilə orta təzyiq istifadə edərək ovalayın və durulayın.
- Başınızı və boynunuzu yumşaq liflə ovun.
- Kürəyiniz üçün təbii sapı olan təbii fırça istifadə edin.
- Bədənizi qurudun və təbii yağlarla bədəni losyonlayın.
Qəribə qəhvəyi ləkələrdən qaçın
Günəş qoruyucusundan istifadə edin, qəribə qəhvəyi rəng cizgilərə sahib olmamalısınız. Günəş qoruyucusu istifadə etmədikdə yaranır.
Bənzər xəbərlər...

XƏBƏR LENTİ
Bunları sosial media hesablarınızda paylaşmayın!
Kərə yağının təbii olduğunu müəyyən etməyin 10 yolu
Necə edək ki, öyrəndiklərimizi unutmayaq? - 4 məsləhət
Üzdəki tükləri tökən maska
Tavada "Lahmacun" (video-resept)
Boyunuza görə ideal kilo necə hesablanır?
Şorqoğal (foto resept)
Səməni, nə vaxt cücərdim səni?
Beynəlxalq qadınlar günü dünyada...
İlham Əliyev: “Azərbaycan xalqı əsrlərboyu azadlıq, müstəqillik eşqi ilə yaşayıb”
İlham Əliyev: “Cıdır düzündə toy-bayram olacaq” - VİDEO
Koronavirusun qorxunc təsiri
Prezident Cıdır düzündə çay içib - VİDEO
ANAMA ləğv edildi
Ərdoğan peyvənddən sonra özünü necə hiss etdiyindən danışdı
Azərbaycanda vaksinasiya prosesi necə həyata keçiriləcək? - AÇIQLAMA
Azərbaycanda daha 12 nəfər koronavirusdan öldü: 349 yeni yoluxma
Ali Baş Komandan: “Müharibəyə hazırlaşırdıq və bunu gizlətmirdik”
Prezident: “Bütün şəhid ailələrinə dövlət tərəfindən mənzillər, evlər veriləcək”
Hərbi geyimdən qanunsuz istifadə edənlər nə qədər cərimələnəcək? - RƏSMİ
Azərbaycanda vaksinasiyanın başlayacağı vaxt AÇIQLANDI
“Jurnalistlər binası”ndakı bəzi mənzillər hazırkı sahiblərindən geri alına bilər - AÇIQLAMA
"Aristokrat" salatı (video-resept)
Qubadlı rayonunun Xanlıq kəndində FHN-in yerli strukturu fəaliyyətə başlayıb
Cəbrayılın Böyük Mərcanlı kəndindən görüntülər - VİDEO
