Bir çox adam bildirçin yumurtasının faydalarının fərqində deyil. Çəkisi 3-4 bildirçin yumurtası təxminən 1 toyuq yumurtasına bərabərdir. Lakin məzmunundakı minerallar, vitaminlər və qidalayacı cəhətdən bildirçin yumurtası toyuq yumurtasının önünə keçir.
Bildirçin yumurtası faydaları nələrdir?
в—¦ Yüksək miqdarda A və B2 vitaminlərini ehtiva edir. Bədəninizdəki vitamin ehtiyacının böyük hissəsini təmin edir.
в—¦ Yüksək nisbətdə zülal və amin turşusu ehtiva edir.
в—¦ Astma kimi tənəffüs yolu xəstəliklərinə yaxşı gəlir.
в—¦ Vərəm xəstəliyi narahatlığı üçün faydalı bir yumurtadır.
в—¦ Bıldırcın yumurtası prostat vəzlərini xəbərdar edərək cinsi istəyi artırır. Cinsi gücünüzü yenidən qazanmaq və cinsi istəyi artırmaq üçün nizamlı olaraq bu şəfalı yumurtadan istefadə edə bilərsiniz.
в—¦ Bədəndəki toksinləri atar, bədəndə olan ağır metalları uzaqlaşdırar.
в—¦ Bədəndə olan və insanları narahat edən böyrək daşlarının asanlıqla düşməsinə kömək edər.
в—¦ İmmunitet sistemini gücləndirər, bədənin xəstəliklərə qarşı qorunmasını təmin edər.
в—¦ Ürək əzələlərini gücləndirir. Ürək xəstəliklərinə tutulma riskini azaldır.
в—¦ Mədə narahatlığınız varmı? Bir çox adam xora və gastrit kimi mədə narahatlıqlarının olduğundan şikayətlənər. Xora və gastrit kimi mədəni narahat edən xəstəliklərin yaxşılaşmasını sürətləndirər.
в—¦ Hər kəs mövcud olduğu kilosunu qorumaq, ya da çox kiloları varsa, arıqlamaq və kilosunu tarazlığa gətirmək istər. Bu şəfalı yumurta ilə kilonuzu qorumaq olduqca asandır. Sahib olduğunuz kilonu tarazlıqda tutaraq kökəlməyə də mane olar.
в—¦ Uşaqların və gənclərin sağlam böyüməsinə yardım edər.
в—¦ Çox yaxşı bir D vitamini qaynağıdır. Yüksək nisbətdə D vitamini tərkibi səbəbiylə süd içməyi, ya da süd məhsulları sevməyən insanların də qurtarıcısı ola bilər. Süd və süd məhsullarından alınması lazım olan D vitamini ehtiyacının böyük hissəsini təmin edir.
в—¦ D vitamini çatışmazlığından də yarana bilən osteoporoz, yəni sümük əriməsinin qarşısını almağa kömək edər.
в—¦ Xərçəngə qarşı da faydalı bir yeməkdir.
в—¦ Qan təzyiqini nizamlayır.
в—¦ Miqrənə qarşı da faydalıdır.
в—¦ Anemiya xəstəliyinə kömək edir.
в—¦ Təyziqi tənzimləməyə yardım edir.
в—¦ Həzmi rahatlaşdırır.
в—¦ Ekzema kimi dəri xəstəliklərinə yaxşı gəlməsi də bildirçin yumurtasının faydaları arasındadır.
в—¦ Dövrümüzün xəstəliyi və bir çox xəstəliyin təməli olan stresə də yaxşı gəlir.
в—¦ Beyin funksiyalarını xəbərdar edərək zəkanı inkişaf etdirir. Ayrıca yaddaşı da qoruyur.
в—¦ Bir çox allergiya xəstəliyinə yaxşı təsir edir.
Dəri gözəlliyi və dəriyə qulluq da təmin edər. Ten rəngini gözəlləşdirir və dərinin parlaq görünməsinə qatqı təmin edər. Bildirçin yumurtası ilə müxtəlif saç və dəri maskaları etmək də mümkündür. Bu şəkildə saç baxımı və dəriyə qulluq edir. Saçların parlamasına və güclənməsinə kömək edər.
в—¦ Şəkər xəstəliyi adıyla xatırlanan diabet üçün də faydalı bir yumurtadır.
в—¦ Əsəbi narahatlıqlara da kömək olur.
Bildirçin yumurtası öskürək və allergiyaya faydası
Bildirçin yumurtası çiy olaraq istehlak edilməlidir. Bir stəkanın içinə bildirçin yumurtasını qırın, stəkanı tamamilə süd ilə doldurun və 1 çay qaşığı bal əlavə edin. Bu qarışıq öskürək və allergiya reaksiyalarına olduqca yaxşı gəlir. Bədəni qüvvətləndirir və immunitet sistemini gücləndirir. Hər gün bir stəkan içmək kifayətdir. Çox içmək zərərli ola bilər. 15 gün bunu tətbiq edin. Bu şəkildə öskürəkdən və allergiya reaksiyalarından xilas olun.
Bildirçin yumurtasını körpələrə vermək olarmı?
Bildirçin yumurtası yetkin fərdlər üçün olduqca faydalıdır. Lakin körpələr çox kiçik olduqları və yeni doğulduqları üçün bu yumurta körpələrin bədənlərinə ağır gələ bilər. Xüsusilə böyrəklərinə zərər verə bilər. Böyüdükdən sonra da erkən yetkinliyə girməyə səbəb ola bilər. Yenə də bildirçin yumurtasını uşaqlarınıza, ya da körpənizə vermədən əvvəl mütləq həkiminizlə danışmalı, hər hansı bir yan təsiri olub olmayacağını öyrənməli, istifadə formasını və miqdarını öyrənməlisiniz.
Bildirçin yumurtasının zərərləri nələrdir?
Ürək xəstəliyiniz varsa, ya da daha əvvəldən iflic keçirmisinizsə, bildirçin yumurtası istifadə etməzdən əvvəl mütləq həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Ayrıca yüksək xolesterolu olan insanlarda də bu yumurtadan istifadə etməzdən əvvəl həkimləriylə məsləhətləşməlidirlər.
XƏBƏR LENTİ
“Qalatasaray” klubunun futbolçuları COVID-19-a yoluxub
Sabah 40 dərəcə isti olacaq
Divar saatları
Üz formasına görə saçı hansı tərəfə ayırmalı?
Ümummilli lider Heydər Əliyevin vəfatının 10-cu ildönümü ilə əlaqədar Türkiyədə tədbirlər keçirilib
SMS icazə olmadan evi tərk edənlər cəzalandırılacaq - RƏSMİ
Abdullah Gül: "Türkiyə hökumətinin tərkibi dəyişə bilər"
Müəmmalı sürətli radiosiqnalların Yer mənşəli olmadığı təsdiq edilib
"Facebook"un səhmləri 24% ucuzlaşdı
Zeyn Maliki ölümlə hədələdilər-FOTO
Şükufə Yusupova "Şöhrət" ordeni ilə təltif edildi
Payız depressiyası və ondan xilas yolları
Alpinist dağın başında xəzinə tapdı
Özəl tozsoran...
Xəyanət nədən yaranır?
Xəstə "həkim, mən ölmək istəyirəm" deyərsə...
Azərbaycanlı zəvvarların ilk qrupu sabah səhər Həcc ziyarətinə yola düşəcək
Portağal görünüşlü peçenye (foto resept)
Düşündürücü sözlər
Məzəli portağal
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-14 Sentyabr
Fövqəladə Hallar Nazirliyinin əməkdaşları təltif edildilər
İkili münasibətlərdə dəyərinizi bilin!
Gürcüstandan Marsla bağlı çılğın layihə: 25 il içində...
Yay fəslinin ən dəbli rəngi
Cütlüklər üçün idman növləri
Xoşbəxt olmaq istəyirsiniz?
Toy şəkillərini pişiklər ilə çəkdirdilər
Yerkökülü peçenye (foto resept)
Nurgül Yeşilçay rəsm əsərlərini nümayiş edirdi-FOTO
MƏHƏBBƏT HAQQINDA
Düzgün duruş üçün dartınma hərəkətləri
ÜST-dən açıqlama: Növbəti pandemiyaya...
Limonlu ədviyyat hazırlayaq
Santa Klaus 7,5 milyard hədiyyə paylayaraq evinə qayıtdı – VİDEO
Nurgül Yeşilçay hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Yeni virus özünü Android tətbiqi kimi aparır
Sobada qatıq souslu kartof (foto resept)
İki ailə
Düyü salatı (video-resept)
Cavan qalmağın 10 sirri
Bətndə boğulan gələcəyimiz
Coğrafiya İnstitutundan havaların isti keçməsi ilə bağlı bədbin açıqlama
Kim istəməz gözəl olsun?
Şahmatçımız dünyada üçüncü oldu
700 manata da buket varmış - FOTO
Günün ulduz falı
Kıvançdan xanımına 350 minlik hədiyyə
Uşaqlarınızı daha yaxından tanıyın
700.000 il əvvəl insanların gəmi səfəri
- ŞƏRHLƏR