Bir çox adam bildirçin yumurtasının faydalarının fərqində deyil. Çəkisi 3-4 bildirçin yumurtası təxminən 1 toyuq yumurtasına bərabərdir. Lakin məzmunundakı minerallar, vitaminlər və qidalayacı cəhətdən bildirçin yumurtası toyuq yumurtasının önünə keçir.
Bildirçin yumurtası faydaları nələrdir?
в—¦ Yüksək miqdarda A və B2 vitaminlərini ehtiva edir. Bədəninizdəki vitamin ehtiyacının böyük hissəsini təmin edir.
в—¦ Yüksək nisbətdə zülal və amin turşusu ehtiva edir.
в—¦ Astma kimi tənəffüs yolu xəstəliklərinə yaxşı gəlir.
в—¦ Vərəm xəstəliyi narahatlığı üçün faydalı bir yumurtadır.
в—¦ Bıldırcın yumurtası prostat vəzlərini xəbərdar edərək cinsi istəyi artırır. Cinsi gücünüzü yenidən qazanmaq və cinsi istəyi artırmaq üçün nizamlı olaraq bu şəfalı yumurtadan istefadə edə bilərsiniz.
в—¦ Bədəndəki toksinləri atar, bədəndə olan ağır metalları uzaqlaşdırar.
в—¦ Bədəndə olan və insanları narahat edən böyrək daşlarının asanlıqla düşməsinə kömək edər.
в—¦ İmmunitet sistemini gücləndirər, bədənin xəstəliklərə qarşı qorunmasını təmin edər.
в—¦ Ürək əzələlərini gücləndirir. Ürək xəstəliklərinə tutulma riskini azaldır.
в—¦ Mədə narahatlığınız varmı? Bir çox adam xora və gastrit kimi mədə narahatlıqlarının olduğundan şikayətlənər. Xora və gastrit kimi mədəni narahat edən xəstəliklərin yaxşılaşmasını sürətləndirər.
в—¦ Hər kəs mövcud olduğu kilosunu qorumaq, ya da çox kiloları varsa, arıqlamaq və kilosunu tarazlığa gətirmək istər. Bu şəfalı yumurta ilə kilonuzu qorumaq olduqca asandır. Sahib olduğunuz kilonu tarazlıqda tutaraq kökəlməyə də mane olar.
в—¦ Uşaqların və gənclərin sağlam böyüməsinə yardım edər.
в—¦ Çox yaxşı bir D vitamini qaynağıdır. Yüksək nisbətdə D vitamini tərkibi səbəbiylə süd içməyi, ya da süd məhsulları sevməyən insanların də qurtarıcısı ola bilər. Süd və süd məhsullarından alınması lazım olan D vitamini ehtiyacının böyük hissəsini təmin edir.
в—¦ D vitamini çatışmazlığından də yarana bilən osteoporoz, yəni sümük əriməsinin qarşısını almağa kömək edər.
в—¦ Xərçəngə qarşı da faydalı bir yeməkdir.
в—¦ Qan təzyiqini nizamlayır.
в—¦ Miqrənə qarşı da faydalıdır.
в—¦ Anemiya xəstəliyinə kömək edir.
в—¦ Təyziqi tənzimləməyə yardım edir.
в—¦ Həzmi rahatlaşdırır.
в—¦ Ekzema kimi dəri xəstəliklərinə yaxşı gəlməsi də bildirçin yumurtasının faydaları arasındadır.
в—¦ Dövrümüzün xəstəliyi və bir çox xəstəliyin təməli olan stresə də yaxşı gəlir.
в—¦ Beyin funksiyalarını xəbərdar edərək zəkanı inkişaf etdirir. Ayrıca yaddaşı da qoruyur.
в—¦ Bir çox allergiya xəstəliyinə yaxşı təsir edir.
Dəri gözəlliyi və dəriyə qulluq da təmin edər. Ten rəngini gözəlləşdirir və dərinin parlaq görünməsinə qatqı təmin edər. Bildirçin yumurtası ilə müxtəlif saç və dəri maskaları etmək də mümkündür. Bu şəkildə saç baxımı və dəriyə qulluq edir. Saçların parlamasına və güclənməsinə kömək edər.
в—¦ Şəkər xəstəliyi adıyla xatırlanan diabet üçün də faydalı bir yumurtadır.
в—¦ Əsəbi narahatlıqlara da kömək olur.
Bildirçin yumurtası öskürək və allergiyaya faydası
Bildirçin yumurtası çiy olaraq istehlak edilməlidir. Bir stəkanın içinə bildirçin yumurtasını qırın, stəkanı tamamilə süd ilə doldurun və 1 çay qaşığı bal əlavə edin. Bu qarışıq öskürək və allergiya reaksiyalarına olduqca yaxşı gəlir. Bədəni qüvvətləndirir və immunitet sistemini gücləndirir. Hər gün bir stəkan içmək kifayətdir. Çox içmək zərərli ola bilər. 15 gün bunu tətbiq edin. Bu şəkildə öskürəkdən və allergiya reaksiyalarından xilas olun.
Bildirçin yumurtasını körpələrə vermək olarmı?
Bildirçin yumurtası yetkin fərdlər üçün olduqca faydalıdır. Lakin körpələr çox kiçik olduqları və yeni doğulduqları üçün bu yumurta körpələrin bədənlərinə ağır gələ bilər. Xüsusilə böyrəklərinə zərər verə bilər. Böyüdükdən sonra da erkən yetkinliyə girməyə səbəb ola bilər. Yenə də bildirçin yumurtasını uşaqlarınıza, ya da körpənizə vermədən əvvəl mütləq həkiminizlə danışmalı, hər hansı bir yan təsiri olub olmayacağını öyrənməli, istifadə formasını və miqdarını öyrənməlisiniz.
Bildirçin yumurtasının zərərləri nələrdir?
Ürək xəstəliyiniz varsa, ya da daha əvvəldən iflic keçirmisinizsə, bildirçin yumurtası istifadə etməzdən əvvəl mütləq həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Ayrıca yüksək xolesterolu olan insanlarda də bu yumurtadan istifadə etməzdən əvvəl həkimləriylə məsləhətləşməlidirlər.
XƏBƏR LENTİ
Anormal istilər normaya çevriləcək
Hörüklü pizza (foto-resept)
"İskender" kababı (foto-resept)
Qarın əridən içkilər
Türkiyədə zəlzələ olub
Stəkanı yerə buraxın bu gün!
Qara şokolad və badam
Plastik əməliyyatlar Məryəmi belə dəyişdi - fotolar
Sahibsiz məktublar... (3 və 4)
Yalan danışan insanları necə təyin etmək olar?
Sevgilisindən qisas almaq üçün pilot oldu - FOTO
Türkiyə MN-dan Azərbaycana bayram təbriki: “Sizinlə fəxr edirik”
Günün qoroskopu: Təmkinli olun!
Qadın.net-lilərin ləqəbləri (2-ci hissə)
Dünyanın 10 ən təhlükəli ölkəsi
Macarıstanda beynəlxalq mahnı və rəqs festivalı "Qarabağ" ansamblının uğurlu çıxışları ilə yadda qalıb
Heydər Əliyevin qələbələri xalqın ürəyində əbədi yaşayacaq - Mehriban Əliyeva
Bu da Kriştiano Ronaldonun həyat yoldaşı
1 gündə 20 akula tutdular-FOTO
Qurama üsulunda hazırlanmış ədyallar
Bu gün Mətbuat Günüdür
Hadisenin bacısı hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Kerem yayılan gizli mesajlarından danışdı
HAVA necə olacaq?- 6 MART
Günün ulduz falı
NASA-da ilk və yeganə azərbaycanlı alim
Göbələkli bilinçik (foto-resept)
Bakıda avtomobillərin hərəkəti məhdudlaşdırılacaq
NAMAZ-VI Dərs-Azan və İqamə, Namazın fərzləri
Girovlarımızı burda tuturlar
Acun Cem Yılmaz və Serenayın qonağı oldu - VİDEO
Həyət evlərinin qeydiyyatı SADƏLƏŞDİ
''Ali Müsəmma" plovu (foto resept)
Övladınız üçün erkən cinsi həyatın təhlükələri
Moskvada koronavirusa qarşı peyvəndin kliniki sınaqları başa çatıb
"Facebook", "İnstagram" və digərlərinin Azərbaycanda ofisləri açılmalıdır - TƏKLİF
Teledərslərin sabaha olan cədvəli açıqlandı - FOTO
Xəstəliklərə qarşı möcüzəvi ərzaqlar
DÇ-2014: hansı oyuna hansı kanalda baxmalı?
Ramazanda niyə xurma yeyilir?
Bu gün gənclərin bayramıdır
Tütün məmulatlarının istehsalı və idxalı ilə bağlı yeni QADAДћALAR
Moskvada koronavirusdan ölənlər fərqli formada dəfn ediləcək
Keçi südünün faydaları
Metroda əşyanız itib?
HAVA necə olacaq?- 29 MART
İngilis dili - XXXв…¦I dərs
Xanımlarımızın kompleksləri - 2
Yeni ildə bir həftə iş olmayacaq
Amerikalı musiqiçi nadir kolleksiyanın sahibidir
- ŞƏRHLƏR