Artiq mən ariqladim!
Sizə deyəcəklərim çətin deyil. Həmişə elə Qadin.net saytından pəhriz haqqında olan xəbərlərə baxardım. Bir pəhrizə on dəfə başlayardım, ancaq alınmırdı ki, alınmırdı.
Həvəsdən tez düşərdim. Amma bir gün arıqlamaq üçün su və qaçış pahrizinə rast gəldim.
Su içməyə başladım. Əvvəl günə 2 litr, sonra isə 3 litr su içməyə başladım. Su qəbul etmə çəkiyə görə hesablanır.
Məsələn: 60 kq. olan xanımlar 3 litr. 70 kq. olan xanımlar 3.5 litr su qəbul etməlidir..
Mən kəçən il 72 kq idim. May ayından su içməyə başladım və hal-hazarda 59 kq-a kimi arıqlamlşam.
Hə qaçışı unutmayaq.
Mən bina evində yaşadığım üçün qaça bilmirdim. Ona görə evdə qulaqlıq geyib oynayırdım və yerimdə qaçırdım.
Bu qaçışın mənə çox faydası oldu.
Hər yeməkdən rahatlıqla, heç bir pahriz gözləmədən yeyirəm. Sadəcə çörək yemirəm. Mən artıq öyrənmişəmşəm. Bilirəm, çoxunuza çörək yeməmək qəribə gələcək, amma narahat olmayın siz də təkrarlayın və getdikcə çörək yemək istəməyəcəksiniz.
Nəticəsini də görəcəksiniz..
İndi arzuladığım çəkiyə sahibəm. Su içmək istəməsəm də ,artıq buna da adət etmişəm. Bu çəkiyə sahib olmağım məni çox sevindirir. İnşallah siz də mənim kimi istədiyiniz çəkiyə sahib olasınız.
İradəli olun ki, artıq çəkinizdən qurtulasınız.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycanda vergi ödəyicilərinə XƏBƏRDARLIQ
Hamilə qalmazdan əvvəl uşağını dinləyir
Eşitmə əngəlli körpə anasının səsini ilk dəfə eşitdi-FOTO
Nilufər çiçəyindən kristal saraya kimi
Piylərə zərbə
Ümumi müşahidələrdən “xüsusi nəticəyə” məktub
Çex kəndində ev - FOTO
Ən çox siqaret çəkilən ölkələrin SİYAHISI
Mövsüm dəbi
Dünyadan köçmüş ən varlı tanınmış kimdir?
Qırışların qarşısını alan vazelin maskası
Müəllimlərin işə qəbulu üzrə müsahibəndə yenilik
Yaydan əvvəl saç detoksu
Çiplərlə bağlı TƏBİB rəsmisindən - Açıqlama
Məşhur aktrisa səfir oldu
Erkən klimaksın göstəriciləri
190 manatlıq ödəməni kim alacaq? - RƏSMİ AÇIQLAMA
"Ermənistan rəhbərliyindəkilər, sanki, başqa planetdən gəliblər"
Qozlu qurabiyə(foto resept)
Neslihan yeni serialla efirə qayıdır -FOTO
Xanımlar üçün pijama modelləri
Dəniz düyüsü - min bir dərdin dərmanı
Bunları bilirsinizmi?
29 oktyabr Zəngilanın işğal günüdür!
Con Lennonun gitarası rekord qıra bilər
Bayrağa hörmətsizlik etmiş BDU tələbəsi üzr istədi - VİDEO
Bəzi yeni qəbul olunan tələbələr dərsə sentyabrın 15-də başlamaya bilər - AÇIQLAMA
Ən güclü maqnit qasırğaları qeydə alındı
Körpələr üçün beyin çalışdırıcı fəaliyyətlər(6 - 12 ay)
Heydər Əliyev Fondunun təşkilatçılığı ilə Kannda Azərbaycan mədəniyyəti günləri keçiriləcək
30 yaşında xalqın artisti, 35 yaşında “xalq düşməni”
Burakın son görüntüsü hamını məyus etdi - FOTO
Putin: "Mən sizi orada un şorbası üçün otuzdurmamışam"
İlin ən möhtəşəm şousu başlandı
Qeyri-adi saxsı qablar
Sirli pilləkən
İsti hava koronavirusu niyə məhv etmədi? - Professor açıqladı
Brad Pitt hansı qadınlara aşiq olur?
Azərbaycana güclü qar yağır
Bayram günü hava necə olacaq?
Dünyanın ən gənc milyarderləri NECƏ VARLANDI? - FOTO
Kəs və yapışdır-2
Sağlam arıqlamaq üçün pəhriz
Ermənistan və Azərbaycan arasında status-kvo partladılır
Nəhəng yarasa hər kəsi qorxutdu-FOTO
Parisdə 2020-ci ildən ictimai nəqliyyat pulsuz ola bilər
İnsan orqanizmində 3D laboratoriya yaradılacaq
"ATƏT-in Yerevandakı ofisinin bağlanması - Ermənistanın Azərbaycan ərazilərinin işğalının nəticəsidir"
Kralın 500 min dollarına görə qovuldu - FOTO
Payız fəslinin ən aktual rəngləri
- ŞƏRHLƏR