Elmdə sübut olunub ki, bəzi məhsullar orqanizmdə yığılan piylərin "yandırılmasını" sürətləndirir və nəticədə arıqlamağa kömək edir.
Arıqlamaq istəyən insanlar öz qidalanmasına bu məhsulları daha tez-tez daxil etməlidirlər.
Qreypfrut
Bu meyvə piylərin parçalanmasını sürətləndirir.
Ananas
Bu ən tanınmış "arıqladan" meyvədir.
Ananasın tərkibində olan "bromelayn" maddəsi həqiqətən həzm və maddələr mübadiləsi proseslərini sürətləndirir, arıqlamağa kömək edir. Diyetoloqlar ananası qida qəbulundan sonra yeməyi tövsiyə edirlər.
Yaşıl çay
Yaşıl çay digər faydalı xüsussiyyətlərlə yanaşı artıq çəki yığmamağa kömək edir. Məhz bu səbəbdən yaşıl çay populyar olan ölkələrdə piylənmədən əziyyət çəkən insanların sayı daha azdır.
Zəncəfil
Qan dövranını və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, arıqlamağa kömək edir. Arıqlamaq istəyənlər hər gün 1 fincan zəncəfilli çay içməlidir. Bunun üçün 3-4 sm uzunluqda olan təzə zəncəfil tikəsi sürtgəcdən keçirilir və 200 qr qaynar suda dəmlənilir. Dəmləmə soyuduqda 1 dilim limon və 1 çay qaşığı bal əlavə edin və için. Bu sadə vasitə orqanizmi möhkəmləndirir, təmizləyir, arıqlamağa kömək edir.
Darçın
Həzm proseslərini yaxşılaşdırır, piylərin parçalanmasını sürətləndirir.
Qırmızı istiot
Ən tanınmış "arıqladan" ədviyyatdır. 1 stəkan kefirə 1 çimdik qırmızı istiot əlavə edin, qarışdırın və axşamlar yatmazdan əvvəl için.
Su
Orqanizm susuzlaşdıqda bütün mübadilə prosesləri ləngiyir. Əksinə isə suyun normal miqdarda qəbulu mübadilə proseslərini yaxşılaşdırır. Gün ərzində 1,5-2 l təmiz su içmək lazımdır (təbii ki, buna əks-göstərişlər olmadıqda).
XƏBƏR LENTİ
Bel bölgəsini incəldən yaşıl ayran detoksu
Hündür daban ayaqqabılar
Yubiley sikkələri buraxılacaq
Uşaq dənizdə çimərkən su udarsa... - ÖLÜMCÜL FƏSADLAR
Rusiyadan Ermənistana "qardaş"lıq
Avropanın ən yaxşı oyunçusu Ronaldo oldu
2020-ci ilin bürclər üzrə PROQNOZU
Bakının bu ərazisində qaz olmayacaq
Şəhidlərin məzarları fərqli olacaq
Leyla Əliyeva - deputatlığa namizəd
ABŞ Azərbaycan millisinə 2 verdi
Saçlar üçün
"Məzarıma bir cüt ayaqqabı qoyun"
Tək qaş dəbi
Yeni Trend: "Monokrom"
Prezidentə maşınına görə 1 mln təklif etdilər
“Qəbələ” jurnalistin ölümü ilə bağlı bəyanat yaydı
Akın sevgilisinə EVLƏNMƏ Təklifi etdi-FOTO
Rusiya Suriyaya lazımi texnika verəcək
Ancelina Coliyə iki mükafat verildi
Ən paxıl və qısqanc bürclər hansılardır?
Uşaqlara bezi tərgitmənin 8 qızıl qaydası
Cennifer Enistonu ölümlə hədələdi-FOTO
22879 nəfər Böyük Vətən Müharibəsi iştirakçısına pul verildi
Keyt Middletonun geyimi səs-küy yartdı-FOTO
Türkiyədə dördgünlük komendant saatı tətbiq ediləcək
Kağız halva (5)
Rusiya vətəndaşlığı almaq istəyənlərə bəd xəbər
Koronavirus xəstəsinə cinayət işi açıldı-SƏBƏB
Yulaflı qara tut kokteyli (foto-resept)
Azərbaycanda 660 valideyn məsuliyyətə cəlb edilib
Pişiyi araq içizdirməklə sağaltdılar
Bu sosial şəbəkədə ŞƏXSİ İSMARICLAR OXUNUR
Bu ölkədə işçi qırtlığı var-SƏBƏB
"Günəşli" yatağındakı quyu əsaslı təmirdən sonra istismara verilib
“Ayfon” pasportu əvəz edə bilər
Aldadan bir daha aldadar mı?
Günün ulduz falı
İynə ilə rəsm çəkən tibb bacısı
Üz dərinizi məhv edən təhlükəli düşmənlər
Azərbaycanda Kürdən tilovla tutulan balıq hamını mat qoyub - FOTO
Seroloji testlər bu yaş qruplarındakı şəxslərdən götürüləcək - TƏBİB
Sabah qaz olmayacaq
Ermənilərin başı yeni dərdə girib
Əcnəbi şəxslərlə nigah bağlamanın qayda və şərtləri
"Yaşlı" görünən gənc Sara-FOTO
İşçilər hansı halda intizam məsuliyyətinə cəlb edilə bilərlər?
Zirəddin Rzayevdən dəhşətli proqnoz
Aprelin 27-dən bu iş və xidmət sahələrində fəaliyyət bərpa olunur - SİYAHI
"Hər bəlamda günahkar sənsən!"
- ŞƏRHLƏR