Nizamlı formada qəbul edildikdə tox qalmağa kömək edir, obez kimi problemi olan insanlara sağalmağa kömək edir. Antioksidan və lif baxımından şəfa mənbəyi olan nar, çox uzun müddət iştahı kəsdiyi üçün arıqlamaq istəyən insanlar narla qidalana bilər.
Yemək aralarında və ya axşam yeməyindən əvvəl narın qəbulu məsləhət görən mütəxəssislər, hər gün 1 ədəd narın 7 qram lif tərkibli olduğunu və liflərin də toxluq hissini artırdığına diqqət çəkir.
Lifli olmasına görə bağırsaqları hərəkətləndirən bu meyvə, pəhrizdə olanlar üçün qəbizlik problemini aradan qaldırır. Axşam yeməyini çox yeməmək üçün saat 15:00 - 16:00 arası 1 ədəd nar və ya 1 stəkan nar suyu qəbul edilə bilər.
XƏBƏR LENTİ
Pazllar ("Barboskinlər")
Bakı metrosunda dəhşətli qəzadan 20 il keçir
Hande Yener izləyicilərini məyus etdi-SƏBƏB/FOTO
“Sen anlat Karadeniz” türk serial tarixində ilkə imza atdı-FOTO
Bu adanın sakinləri "ölməyi unudublar"
BİR SEVGI HEKAYƏSI
Qadın.Netlə birlikdə hamiləlik (30-cu həftə)
Maliyyə Bazarlarına Nəzarət Palatası yaradıldı, üç dövlət qurumu LƏДћV EDİLDİ
Dərini gəncləşdirən maska
Qubaya 17 sm qar yağdı-FOTO
Milyarder koronavirusdan qorunmaq üçün bunkerlərə sığındı
TQDK elan etdi
Təyyarəyə gizli girən qarğa Sinqapurdan Londonda uçdu-FOTO
Analar bu dəbi yaymağa başladılar
Bu ölkədə ictimai nəqliyyat pulsuz olacaq - dünyada ilk
Aytən Cavanşirin tərcüməsində “Tikanlıqda şərqi deyənlər” - FOTOLAR
Arda Turanın xanımı MÜSAHİBƏ verdi-FOTO
“Dünya romanıma çevrilib” - Stiven Kinq
Dişləriniz ağrımasın
Zamanın dayanmadan axdığına şahid olun
Kolorado çayının əyrisi
Pendirli açma (foto-resept)
Sabahın HAVAsı
İpoteka və Kredit Zəmanət Fondu vətəndaşlara müraciət etdi
Paşinyan hansı dünya liderlərinə neçə dəfə zəng edib? - SİYAHI
Ən çox hansı mobil telefonlar alınır? - REYTİNQ
Narahatlıqdan xilas olmaq üçün...
İtaliyaya səyahət (II hissə)
Qırmızı rəng qəlbi qoruyur
Separatçı məmur Azərbaycan ordusunun gücünü etiraf etdi
Baykal gölü ikiyə ayrıldı
Məşhur aktrisa seçkilərdə uduzdu-FOTO
"Kurtlar vadisi"nin məşhur aktyoru öldü - FOTO
“Ufak Tefek Cinayetler”in əsas qəhrəmanın gəliri artacaq – FOTO
Rusiyalı ekspert: "Ermənistan Rusiyanı münaqişənin aktiv fazasına cəlb etmək üçün hər cür təxribata gedəcək"
ŞOK QƏRAR: Dollara qadağa qoyuldu
Yerdən Marsı müşahidə etmək mümkün olacaq
Restoranlarda qeyri-adi yemək servisləri
Bəhram Bağırzadə koronavirusdan sağaldı
Günün ulduz falı
Emin və övladları işçini qorxutdular
Mütaliə haqqında oxuyaq
Qafqazın "Barselona"sı: axı niyə məhz o?
Etibarnamə ilə maşın sürənlərə dərs olsun
Dənizə getmək istəyənlərə ŞAD XƏBƏR
Putin və Makron Dağlıq Qarabağdakı vəziyyəti müzakirə etdilər
Düyünün içindən 3 milyon pul çıxdı – FOTO
Doğum gününə görə xarakter (iyul)
Azərbaycana yeni gətirilən peyvəndin istifadəsinə başlanıldı
Yağış az idi, külək də əsəcək
- ŞƏRHLƏR