Nizamlı formada qəbul edildikdə tox qalmağa kömək edir, obez kimi problemi olan insanlara sağalmağa kömək edir. Antioksidan və lif baxımından şəfa mənbəyi olan nar, çox uzun müddət iştahı kəsdiyi üçün arıqlamaq istəyən insanlar narla qidalana bilər.
Yemək aralarında və ya axşam yeməyindən əvvəl narın qəbulu məsləhət görən mütəxəssislər, hər gün 1 ədəd narın 7 qram lif tərkibli olduğunu və liflərin də toxluq hissini artırdığına diqqət çəkir.
Lifli olmasına görə bağırsaqları hərəkətləndirən bu meyvə, pəhrizdə olanlar üçün qəbizlik problemini aradan qaldırır. Axşam yeməyini çox yeməmək üçün saat 15:00 - 16:00 arası 1 ədəd nar və ya 1 stəkan nar suyu qəbul edilə bilər.
XƏBƏR LENTİ
Almalı "Şarlotta" (foto resept)
Məktəblərdə hicab qadağası ləğv edildi
Yataq dəstləri
Azərbaycanda daha 10 nəfər koronavirusdan öldü: 1175 yeni yoluxma
Həyatımızın "Kaş ki"ləri
Mayli Sayrus sevgilisi ilə gündəmdədir
Bədəndə çıxan sızanaqların verdiyi mesajlar
Bred Pitt və Ancelina Colinin qızlarının inanılmaz dəyişimi - FOTO
İngiliscə lazımlı frazeoloji birləşmələr (I hissə)
Yağ yandıran cəfəri suyu
Polşanın çiçəkli bölgəsi: Zalipie
Koronavirusa yoluxmuş Boris Conson xəstəxanaya yerləşdirildi
Bal pətəyinin ziyanı
Məktəblərdə qış tətilinin VAXTI açıqlanıb
Sılaya görə Ahmet Kuralın filminə baxmadılar-FOTO
Onurğa sağlamlığı haqqında maraqlı məlumatlar
Üz üçün məşqlər
Ulduz futbolçunun yoldaşı çempion oldu
Çağatay Ulusoya 2 milyonluq təklif
Pamelanın 12 günlük keçmiş əri yenidən nişanlanıb
Merve Özbeyin xına gecəsinə ulduzlar axın etdi-FOTO
Almalı qurabiyələr (foto resept)
Paltar ütüləməyə ehtiyac yoxdur
"Balaca Bryus Li"-FOTO
"WhatsApp"da YENİLİK!
Azərbaycanın bank sistemində elektron imza xidməti tətbiq edilir
Acun məhkəməyə müraciət etdi: "Zuhalın verilişi bağlansın"
Azərbaycana 30 santimetr qar yağdı
Tələbələrimizin təhsil haqqı dərdi - Məbləğ bölünəcəkmi?
Balaca qız uşaqları üçün ətəyin toxunması
Paşinyan erməni əsgərlərinin döyüş meydanından qaçdığını etiraf etdi
Hörümçək toruna düşən qarğa və ya özünü hakimiyyətə qurban verən millət
Toyuq və göbələklə doldurulmuş bibər (foto resept)
Azər Mirzəyev vəfat etdi
“Borc aparatları” bağlandı -SƏBƏB
HAVA necə olacaq?-13 dekabr
Şəhid generalımız Polad Həşimovun adı İstanbulda kitabxanaya veriləcək
Vensan Kassel evləndi-FOTO
Sabah imtahan verəcək abituriyentlər üçün vacib xəbər
Narsisistik şəxsiyyət pozuqluğu
İngilis dili-XXVI Dərs
Bakıda hibrid avtomobillər üçün şarj avadanlıqları quraşdırılır
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Məşhur tərzi: Linda Tol
63 yaşlı modabaz
Kalaşnikovdan erməni lobbisinə sərt reaksiya: “Niyə ruslar sizə həmişə borclu olmalıdır?!” - VİDEO
Bakının Qızlar Universitetində oğlan?
Fiziki yüklənmələr yuxunun keyfiyyətini artırır
Bu təyyarələr kök sərnişinləri daşımayacaq - QADAДћA
Kartoflu, pendirli qəlyanaltı (foto-resept)
- ŞƏRHLƏR