Arıqlamağa kömək edəcək meyvəli və tərəvəzli içkilər
Kök suyu
Kök suyu arıqlamağa kömək edir. Kalorisi çox az olduğu halda, lif səviyyəsi yüksəkdir. Ara yeməklərdə içə bilərsiniz. 1 stəkan kök suyu günorta yeməyindən axşam yeməyinə kimi toxluq hiss etməyinizə kömək edəcək. Həddini aşmamağa çalışın.
Ananas suyu
Ananas qarın yağlarını əritməyə kömək edər. Ananas suyu içdikdə, bədən daha çox enerji xərcləyər.
Xiyar suyu
Xiyarın özünü yemək və ya suyunu içmək eyni təsiri göstərəcək. Az kalori ilə uzun müddət toxluq hiss edəcəksiniz. Ləzzətli olmağını istəyirsinizsə, içinə bir neçə ədəd nanə yarpağı qoyun.
Nar suyu
Nar metabolizmanı sürətləndirir. Dəriyə də faydası çoxdur.
Kahı suyu
Həzm yollarını təmizləyir, şişliyi ortadan qaldırır. Bədənə detoks təsiri göstərir.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR