Hər bir qadın gözəl görünmək istəyir.Amma bəzən çəkimiz bizi özümüzə qapanmağa, bəzi geyimlərdən imtina etməyə məcbur edir.Bəs artıq çəkidən qurtulmaq asandırmı?Əlbəttə ki, bunun üçün bizə ən cox səbr lazımdır.Arıqlamaqla həmçinin bizlər orqanizmimizin zəifləməməsi üçün də tədbirlər görməliyik.Mənim istifadə etdiyim və faydasını gördüyüm pəhrizlə sizləri tanış edirəm.
Ara vermədən bu pəhrizdən istifadə etsəniz, faydasını özünüz də görəcəksiniz.
1-ci gün
Səhər - 3 orta boy kartof (qaynadılmış)
Günorta - 1 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam - 3 orta boy kartof (qaynadılmış)
Yağsız və çörəksiz, duz - zövqə görə.
2-ci gün
Səhər - 2 stəkan su
Günorta - 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam - duru yemək (bitki yağı ilə hazırlanmış)
3-cü gün
Səhər - 1 orta boy kartof (qaynadılmış)
Günorta - 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam - 3 orta boy kartof (qaynadılmış)
4-cü gün
Səhər - 1 alma (balaca), 2 narıngi
Günorta - 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam - 1 tikə toyuq əti və 1 qaşıq salat
5-ci gün
Səhər - 1 alma və 2 narıngi
Günorta - 1 alma və 1 armud
Axşam - qarışıq salat və bir tikə balıq əti
6-cı gün
Səhər - 1 alma və 1 portağal
Günorta - 2 alma (biri şirin, biri turş)
Axşam - 2 tikə balıq və ya toyuq əti
7-ci gün
Səhər - 2 alma və 1 fincan su
Günorta - salat və bitki yağı ilə hazırlanmış duru yemək
Axşam - 1 fincan qəhvə
XƏBƏR LENTİ
Molyusk şirniyyatı (foto resept)
Paxıllıq etməmək mümkün deyil: belə də polis olar?
Havaların şaxtalı keçməsi onların işini asanlaşdırıb
Hıçqırıq necə keçər?
Pentaqon UNO-ların araşdırılması üçün işçi qrupu yaradır
Qəbul imtahanlarının vaxtı açıqlandı - RƏSMİ
2013-cü ilin rəngi - narıncı
Valideynlərin diqqətinə: bir iliniz də məcburi artdı!
Sabah da qar yağacaq
Alimlər vegetarianlar üçün “ət” icad ediblər
Eviniz üçün aksessuarlar
Napoleonun sirli maskası – 198 illik müəmma üzə çıxdı
Sınaq imtahanının nəticələri bu gün açıqlanacaq
İdmanın uşaqlar üçün bu faydası heç ağıla gəlməzdi
Rusiya bir həftədə 3,7 milyard dollar kasıbladı
100 milyon dollarlıq hədiyyə
Sabahın HAVAsı
Sosial şəbəkədən qorxan ölkələr.
Bəzi musiqilərin sözləri yeniyetmələri erkən nikaha təşviq edir
Paşinyan Qarabağla bağlı razılaşmanı imzalamasının səbəbini açıqladı
Ermənistan güzgüyə baxsın
Bakıda daha bir ekspres xətt fəaliyyətə başlayır
Fabletlər sürətlə populyarlaşır
3 günlük sindirella pəhrizi
Sürücü idarəetməni itirdi, avtomobil attraksiona çırpıldı - ANBAAN VİDEO
DİN-dən əhaliyə XƏBƏRDARLIQ
Bu səhvi hər gün dəfələrlə edirik - MƏSLƏHƏT
Yeni doğulan qoca uşaq dünyanı heyrətləndirir
Kayli Canneri görənlər TANIMADILAR_FOTO
Ermənistan ordusu mövqelərimizi atəşə tutub
Qar fobiyası - Chionophobia
Məşhur aktrisa övladının cinsiyyətini gizlədə bilmədi-FOTO
Olimpiya çempionumuzla bağlı ilginc məlumat
"Facebook" insan mimikasına reaksiya vermək qabiliyyətinə malik alqoritm yaradıb
Kokteyl və gecə geyimləri
Bu kənddə hər şey donub
İlham Əliyevdən yeni sərəncam
Şəhid generalımız Polad Həşimovun adı İstanbulda kitabxanaya veriləcək
Ermənilər girov götürdü
Azərbaycanın ən yaxşı 10 mahnısı seçildi
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-5 Noyabr
Azərbaycanda təhlükəli sürüşmə
Xallı keks(foto resept)
Rol üçün qolunu kəsən aktyor-FOTO
Qadın və kişinin fərqli xüsusiyyətləri
Kənan İmirzalıoğlu və Sinem Kobalın boşanma xəbərləri yayıldı-FOTO
Mübariz İbrahimovu bundan sonra belə görəcəksiniz
Dollara Putin "silləsi"
Bakıda hava isinəcək, rayonlara yağacaq
Övladları ilə eyni yaşda görünən valideynlər
- ŞƏRHLƏR