Su qəbulu vacibdir
Gün ərzində az qida və kifayət qədər olmayan maye qəbulu tüpürcək suyunu azalda bilər. Eyni zaman təzyiq və psixiatri dərmanları, qansızlıq, ağız içi infeksiyalar, xəstəliklər və diabet də tüpürcək ifrazının azalmasına səbəb ola bilər. Tüpürcək ifrazının azalması ağız təmiz üçün vacib olan maye çatışmazlığına səbəb olur. Bu hal ağız qoxusuna da səbəb olur. Dt.Kökdemir, gündə 2 litr suyun ağız sağlamlığı üçün faydalı olduğunu qeyd edir. Bundan əlavə diş əti xəstəliyi də ağızda qoxuya səbəb olur.
Ağız qulluğuna diqqət edin
Ağız qoxusunun qarşısını almaq üçün maye qəbulundan əlavə dişlərinizi davamlı fırçalayın və diş ipi ilə dişlərinizə qulluq edin. Yeməkdən sonra cəfəri və ya alma ilə ağız qoxusunun qarşısını ala bilərsiniz.
Diş çürükləri, bəzi diş əti xəstəlikləri, protez də ağız qoxusuna səbəb ola bilər.
XƏBƏR LENTİ
