1. GÜN:
Səhər (08:30): 1 stəkan ilıq ballı limonlu su, 2 xiyar
Ara yemək (10:00): 2 xiyar, 1 stəkan çox sulu ayran
Günorta (13:00): 1 kasa qatıq, üstünə 1 çay qaşığı zəncəfil və 3 orta boy qaynadılmış kabak.
Ara yemək (15:00): 3 qoz, 3 xiyar.
(17:00): 1 yaşıl alma
Axşam: 1 porsiya zeytun yağlı kabak, 4 qaşıq bulqur plovu (mümkün olduqca erkən saatlarda yeyin)
Gecə:2 xiyar
2. GÜN
Səhər (08:30): 1 stəkan ilıq ballı limonlu su, 2 xiyar, 2 barmaq yağız pendir
Ara yemək (10:00):1 kivi, 4-5 ədəd çiyələk
Günorta (13:00): 1 porsiya az yağlı kabak, 1 dilim qızarmış çovdar çörəyi
Ara yemək (15:00): 2 qoz, 1 stəkan az yağlı keçi südü
Axşam: 2 xiyar, 1 yumurta, 2 uzunsov bibər
Gecə:2 xiyar
3. GÜN:
Səhər (08:30): 1 stəkan ilıq ballı limonlu su, 2 xiyar, 2 yemək qaşığı az duzlu pendir
Ara yemək (10:00): 1 yaşıl alma
Günorta (13:00): 1 kasa yaşıl mərci, 1 porsiya zeytun yağlı kabak
Ara yemək (15:00):2 xiyar.
(17:00): 1 stəkan ilıq, yağsız südün içinə zəncəfil əlavə edib, yanında 2 qoz.
Axşam: 1 kasa bol xiyar, qatıq, 3 yumurta ağından omlet
Gecə: 1 ovuc sarı ləbləbi, 2 xiyar
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycanı İrəvanda təriflədilər
İlham Əliyevdən kəskin Qarabağ bəyanatı
Qiyməli pide (foto resept)
Günahsız yerə 25 il həbsdə yatdı, çıxanda milyonçu oldu
Yataq dəstləri
BMT xəbərdarlıq etdi: “Maska və əlcək istifadəsi...”
Tarkandan maraqlı 2018-ci il arzuları
Qozlu peçenye
Hülya Avşar ada aldı
Eyni yaşda fərqli görünən məşhurlar
Piroq
Son dəbin mobil telefonları və planşetləri
Dostlarınıza münasibətiniz haqqında nəyi deməməlisiniz?
Ürəkdən süzülən sözlər-1
Manana ailəsindən danışdı - FOTO
Stiven Hokinqin pandemiya ilə bağlı DƏHŞƏTLİ PROQNOZU: 1 il ərzində...
İnternetdə şok
Pritçalar (2)
Çiyələkli rulet (foto resept)
Hitlerə bənzəyən küçük yaşayır
1 həftəyə 5 kiloqram
Bu çox yaxşıdır...
Günün ulduz falı
Zəriflərimizin zəif cəhəti...
Alimlərdən yeni infeksiya barədə XƏBƏRDARLIQ
Mikura Pearls
"Qayıq" pizzası
İnsanın hərəkətlərini qeydə alan futbolka yaradılıb
Metin Hara nişanlısı Adriananı bu cür təbrik etdi-FOTO
Türkiyə Azərbaycana yeni səfir təyin etdi
Aldığı evin çardağından çanta tapdı - İçinə baxanda GÖRDÜKLƏRİNƏ İNANMADI (FOTO/VİDEO)
Pınar Altuğun paylaşımı hər kəsi ayağa qaldırdı
Qarpız pizza (foto-resept)
Xalq şairi Söhrab Tahir dəfn edildi
Dünya bir pəncərədir
Qışda sevgilinizlə necə vaxt keçirə bilərsiniz?
Samovarlar
Qeyri-iş günlərinin sayı artırıldı
Kiyevdə "Azərbaycan gecəsi" keçirilib
Jurnalistin ölümünə prezidentdən reaksiya
Kolleclərin xüsusi qabiliyyət tələb edən ixtisaslarına qəbul olmaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ
Təsir yoxsa mübarizə!?
"Şirinim" tortu (foto resept)
Dünyanın bir nömrəli şahmatçısı Azərbaycana gələcək
Günün qoroskopu: danışmaqla bahəm, qulaq asmağı da bacarsanız, yaxşıdır
"Seqvey"lərdən istifadə fiziki hərəkətsizliyi artırır
İngilislər televizor üstündə dalaşdı
Meqan Marklın qardaşı oğlu həbs olundu-SƏBƏB
Günün ulduz falı - 05.09.2013
90 yaşlı nənə şəkil çəkməyə başlayarsa...
- ŞƏRHLƏR