İspanaq
İspanaq qəbizliyin qarşısını alır, həzm sistemini dəstəkləyir. Lif və su baxımından olduqca zəngindir. Tərkibində yüksək miqdarda kalsium, dəmir və maqnezium var. C vitamini baxımından zəngin olan ispanaq immunitet sisteminə kömək edir. Dərinin elastikliyini artırır.
Turp
Turp bol miqdar liflə həzmi asanlaşdırır. Öd kisəsini nizamlayır, qaraciyəri və öd kisəsini qoruyur. Yüksək miqdar C vitamini və antioksidan tərkibi sayəsində immunitet sistemini dətəkləyir.
Balqabaq
Balqabağın tərkibində C, E və A vitaminləri var. İmmunitet sistemini gücləndirir. Bağırsaqların işini asanlaşdırır.
Qreyfurt
C vitamini qaynağı olan qreyfurt, bədəndəki toksinlərin təmizlənməsi olduqca kömək edir. Lif baxımından olduqca zəngin olduğu üçün bağırsaqların işləməsinə kömək edər. Toxluq hiss yaratdığı üçün pəhrizlərdə istifadə edilir. Qreyfurt bəzi dərmanlarla reaksiyaya girdiyi üçün həkim məsləhəti almaqda fayda var.
Kivi
Tərkibində C, A B2, E, K vitaminləri, fosfor, kalsium, maqnezium, dəmir kimi minerallar var. Bağırsaqlara kömək edir. Həzmi asanlaşdırır.

XƏBƏR LENTİ
Mişel Obamanın memuarları satışa çıxarılacaq
Smartfonların satışı artıb
Portağallı kokostar qurabiyəsi (foto-resept)
Elektrik enerjisinin qiyməti və metroda gedişhaqqı bahalaşacaq?
Cazibədar xanımlara
Ramazan ayının 24-cü gününün duası
Hande Erçeldən yeni FOTOsessiya
Müasir memarlıq: sevməmək mümkün deyil
Repetitorlara da qadağa qoyuldu
Azərbaycanda müəllimlərin dərs yükü norması artırıldı
"Peşə təhsili haqqında" qanun layihəsi qəbul olundu
Yağlı dərilər üçün limon maskası
"Ən yaxşı sosial çarx" müsabiqəsinin qalibləri açıqlanacaq
Məktəb bufetləri şagirdləri təhlükəyə atır - Yoxlamalar bərpa olunacaq?
Şahzadə ailəsi hindli məşhurlarla görüşdü
Radamel Falkao dünyanın ən yaxşı oyunçusunun adını dedi
Facebook parolunu unudanlara XOŞ XƏBƏR
Dünyanın ən yaxşı tennisçiləri
O dünyanın ƏN VARLI QADINI ola bilər-SƏBƏB
"Jara" 5 gün olacaq?
Məşhurların pəhriz siyahıları (1)
Hamiləlik zamanı cinsi əlaqə
Həyatverici məhəbbət simvolu
Yatmazdan əvvəl bunu etməyin
Bu gün qəbul imtahanı keçirilir
Tonal kremi özünüz hazırlayın - ASAN ÜSUL
Teutanın əl işləri
Hava haqqında
Prezident bir qrup hərbçini “Cəbrayılın azad olunmasına görə” medalı ilə təltif etdi
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-1 YANVAR
Müəllimlər üçün İKT-dən istifadə təlimləri keçirilir
27 il əsirlikdə qaldıqdan sonra xilas edildiyi deyilən şəxslə bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
“Android”in yeni versiyasının adı məlum oldu
Xüsusi Təyinatlı Qüvvələrin qazisi: “Şəhid olmağı da gözə almışdıq” - VİDEO
Optik-liflər üçün lazerin "ata"sı
Hicri-qəməri və hicri-şəmsi təqvimlərin fərqi nədir?
Beren Saat koronavirusdan danışdı-VİDEO
Yağışlı günlərdə axmayan makiyaj
Narkoz ölüm dadırmı?
Yaddaşımızı qidalarla necə möhkəmləndirək?
Rusiyaya meteorit düşdü
Mustafa Sandal növbəti dəfə tərk edildi
Bakı-2015 Avropa Oyunları Serbiyada da yayımlanacaq
Erməni uşağını xilas edib, 38 düşməni öldürən komandir: “Qorxdum ki, uşağın altına bomba qoyublar” - VİDEO
Ən böyük brilliant satıldı
Övladınıza ad qoyarkən düşündünüzmü?
Qvinet Paltrou makiyajsız halı ilə QORXUTDU
Bir vedrə buzlu su ani ürək dayanmasına səbəb ola bilər
Məşhur model hər kəsi heyrətləndirdi-FOTO
Sürücülərin nəzərinə! Bu küçədə park etməyin

- ŞƏRHLƏR