Milli.Az immunitet.az-a istinadən bildirir ki, 14 gün ərzində bu dietaya əməl eləsəniz 10 kiloqram arıqlayacaqsınız
1-ci gün
2-3 yumurta, sulu meyvə və tərəvəzlər
2-ci gün
450-500 qram kəsmik və ya xama, 1 litr kefir
3-cü gün
Sulu meyvə və tərəvəzlər, 1 litr kefir, 1 litr portağal şirəsi
4-cü gün
500 qram suda bişmiş döş əti, 1 litr kefir
5-ci gün
istənilən qədər meyvə və tərəvəz
6-cı gün
400-500 qram kəsmik və ya smetan, 1 litr kefir
7-ci gün
meyvə və tərəvəzlər
8-ci gün
300 qram suda bişmiş döş əti,1 ədəd soyutma yumurta, tərəvəz salatı
9-cu gün
Meyvələr, suda bişmiş yağsız mal əti, bol pomidor və xiyar salatı (bitki yağı ilə)
10-cu gün
150 qram balıq əti, 2 dilim suxari, bitki yağı əlavə edilmiş pomidor-xiyar salatı, 0,5 litr kefir
11-ci gün
2 ədəd soyutma yumurta, 150 qram suda bişmiş mal əti, 4 dilim suxari, pomidor-xiyar salatı, 0,5 litr kefir
12-ci gün
1 litr kefir, meyvə və tərəvəzlər
13-cü gün
300 qram suda bişmiş toyuq əti, 2 yumurta, meyvə, tərəvəzlər
14-cü gün
4 ədəd soyutma kartof, meyvələr, 1 litr kefir
Bu rejimə tam əməl etsəniz 2 həftə ərzində 10 kq arıqlayacaqsınız. Dieta saxladığınız zaman su və yaşıl çaydan istədiyiniz qədər istifadə edə bilərsiniz.
Milli.Az
![](/sfiles/img/icons/news-icon.png)
XƏBƏR LENTİ
Ürək döyüntüsü şüur itkisinə səbəb olur
"Elen və uşaqlar" serialı ilə bağlı 8 maraqlı fakt
Milli Qəhrəmanlarımızın şəkilləri Bakı küçələrinə həkk edildi - VİDEO
Gözəllik dərmanı: Kakao
Günəş tutulması insan sağlamlığına necə təsir edir? - MƏSLƏHƏTLƏR
Brus Villis 12 milyonluq evini 7 milyona satdı-FOTO
Hamilə qalmaq üçün ən uyğun seks
Avropa Oyunları ilə əlaqədar şokoladdan hazırlanmış 3D rəsmin təqdimatı keçiriləcək
Toydan sonra ilk işi bu oldu - FOTO
Polşada "Azərbaycan Mədəniyyəti və İncəsənəti" seriyasında" kitablar nəşr olunub
Göygöldə zəlzələ olub
Şokolada diqqət!
"Çocuklar duymasın"da sürpriz - FOTO
Məşhur aktyor rolu üçün kökəlsə də arıqlaya bilmir-FOTO
Yuxular və yuxuyozmalar (6)
Hava şəraiti ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ edildi
Davudoğlunun Ermənistana səfərdədir
Merilin Monronun heykəlini oğurladılar
Hər şeyə vaxt ayırın
Metroda gediş haqqı qaldırılır?
Qarpız ucuzlaşdı
Hicablı xanımlar üçün yay geyimləri
Skotun fərqli portretləri
Sarkisyan işğaldan azad etdiyimiz torpaqlara baxdı
Qurbanovdan gözləri yaşardan hərəkət
Snapchat-da maraqlı yeniliklər var
Beş gün vaxt verildi
Qadın və ananın həqiqi məqamı
Ozan Güvən “Babil”dən ayrıldı
Nazirlik avtomobillər payladı
Bal və darçınla arıqlamaq
Acun İlıcalı "Survivor-2020"-dən danışdı
Kosmosda hotel açılacaq
Müəllimlərin maaşı 20% artırıldı
Yas adı ilə yalan SMS göndərənlərə məhdudiyyət qoyulmasına başlanıldı
Onlar tablo deyil, Çinin düyü tarlaları
77 qəpiyə gələn mal Azərbaycanda 20 manata satılır
“Dovşan”ı 154 milyona satdı - FOTO
İdmançılarımız vətənə qızıl və gümüş medallarla dönürlər
Bakımızın tanınmış binaları
Xınalıq qara bürünüb
Yaşlı insanların koronavirusdan qorunmasının yolları açıqlandı
Günün qoroskopu: buyruq quluna çevrilməyin
Özünü inkişaf etdirmə
Bel ağrılarını necə azaltmalı?
Nəqliyyatdakı ağıllı kartlar neçə avtobusda işləyəcək?
Koronavirusla bağlı məhdudiyyətlərə görə daha bir qorxulu xəstəlik yayılır
Hər xanıma lazım
Atəşkəs rejimi yenə pozuldu
Dəbli qısaboğaz çəkmələr
![](/sfiles/img/icons/valuable-icon.png)