Sağlam qidalanmaq üçün lazım olan hər şeyi yay meyvələrindən əldə edə bilərsiniz. ANS PRESS sağlamlığınızı qorumağa kömək edəcək meyvələri təqdim edir.
Kivi
Antioksidantlar və beta karoten, lutein maddələri ilə zəngindir. Xüsusuilə lutein, yaşlılıqla bağlı olaraq yaranan görmə problemlərinin yaranmamasına kmək edir.
Badımcan, avakado və armud
Müntəzəm qəbul ediləndə hormolan müvazinəti saxlayır, uşaqlıq xərçəngi riskini azaldır.
Pomidor
Tərkibindəki maddələr sayəsində ürək xəstəliklərinin qarşısını alır.
Nar
Bu meyvənin də tərkibindəki antioksidanlar ürəyi qoruyur.
Üzüm
Bu meyvə qan yaratmaqla yanaşı, zərərli hüceyrələri də təmizləyir.
Qoz
Tərkibində omeqa-3 boldur. Minerallar və vitaminlər sayəsində beynin funksiyalarını yerinə yetirməsinə kömək edir.
Soğan
Əsl antioksidan qaynağıdır. Sərbəst radikalları neytrallaşdırır, hüceyrələri qoruyur.
Brussel kələmi
C vitamini, lif, A vitamini ilə zəngindir. Xərçəng riskinə qarşı təsirli vasitədir.
Yerkökü
Gözün fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
Əncir
Kişi sonsuzluğunun qarşısını alır, sperma sayını artırır.
Mənbə: ANS PRESS
XƏBƏR LENTİ
Ən keyfiyyətli avtomobillər
Cəbhədə şiddətli atışma
Bakıda Yeni ilin ilk müjdəçisi göründü
Cəbrayılın işğaldan azad edilmiş daha bir kəndinin görüntüləri - VİDEO
İlham Əliyev Qarabağla bağlı danışıqlar prosesinin bəzi detallarını açıqladı
Düyü pəhrizi
Kəsmikli alma piroqu(foto resept)
"Survivor"2020-nin çempionu hər kəsi təəccübləndirdi
"Talut bulağı" ifadəsinin mənası nədir?
Fəlakət: ən böyük göl qurudu
Güllü yastıq
Tacikistanda vəhhabilik yasaqlandı
Heç bir xəstəliyi olmayan 5 yaşlı uşaq koronavirusdan öldü-FOTO
Bu müsəlman ölkəsində Həccə getmək QADAДћAN OLUNUR
Orta məktəb şagirdlərinin diqqətinə: işiniz çətinləşdi
Yeni dünya rekordu: kəndi qar örtdü
Kəvərli-pendirli piroq (foto resept)
Masa modelləri
Azərbaycanda palçıq vulkanları UNESKO-nun siyahısına daxil ediləcək
Sürücüsü Ozan Güvenin qalmaqalından danışdı
Dünyada İLK - Siçan Virusu
Dəbli ayaqqabılar
Həkimlər kütləvi şəkildə xəstələnsə...
Qafqaz Alban Kilsəsinin dünyada tanıdılması erməni saxtakarlığının qarşısını alacaq
Hadise anası ilə FOTO paylaşdı
NASA kosmosda “robot otel” qurur
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Qadınlarımız yarışdan 10 medallar qayıdır
Komendant saatında saxlanılan şəxsləri nə gözləyir? - VİDEO
Paytaxtın bir sıra qəsəbələrinə gediş-gəliş məhdudlaşdırılacaq
Suarez: "100 faiz hazıram"
Azərbaycanda keçirilmiş ilk buraxılış imtahanının nəticələri açıqlandı
Müdafiə Nazirliyindən ordumuzun Kəlbəcərə daxil olduğu istiqamətlərlə bağlı AÇIQLAMA - VİDEO
Hava küləkli olacaq
Hakim bizi məyus etdi
Portağaldan şamdan düzəldək
Uşaqlar niyə yalan danışır?
Prezident: “Daha səkkiz kənd işğaldan azad olundu”
Azərbaycanda üçəm doğuldu!-FOTO
Ermənistan ordusu bir neçə istiqamətdə atəşkəsi pozub
Körpəyə qulluqda edilən səhvlər
Türkiyə XİN-dən ermənilərin Bərdəyə hücumuna reaksiya
Evdə tək qalan uşaqlar
Kliniki ölüm
Qaz olmayacaq
Məleykə Abbaszadə imtahanlarla bağlı son məlumatları açıqlayıb - VİDEO
Şahzadə Harri və Meqan Markldan GÖZLƏNİLMƏZ ADDIM
HAVA necə olacaq?
Azərbaycanda zəlzələ olub
Ali Sunal qış tətilinə çıxdı-FOTO
- ŞƏRHLƏR