Düzgün yerimək, düzgün danışmaq, düz oturmaq və qalxmaq, əllərini zərif bir şəkildə istifadə etmək əslində bir sənətdir. Bəzi qadınlar çox vaxt ayaqlarını sağa-sola sovuraraq ya da bellərini əyərək gəzirlər. Bu vəziyyət estetik baxımdan çox da xoş görülmür. Zərif görünmək və daha xoş bir auraya sahib olmaq üçün baxımlı olmaq və zərafət qaydalarını tətbiq etməyiniz lazımdır. Özündən əmin və özünə inamlı olmaq, jest və mimikalarınız, gözəl gülümsəmək və müsbət enerji yaymaq da zərifliyin qızıl qaydalarından bir neçəsidir. Bu qaydaları sizlər üçün yazdım.
Dik yerimək
Dik və düz yerimək, dik oturmaq qarşınızdakı adama özünə inamlı olduğunuzun mesajını verir. Bədəninizi bir yükmüş kimi daşımaq doğru bir hərəkət deyil. Bədəninizin içində var olan qadını sevərək yerimək və elə davranmaq iş görüşmələrində, şəxsi həyatınızda və ictimai əlaqələrdə sizə müvəffəqiyyət təmin edəcək.
Jest və mimikalar
Danışmağa gözəl bir gülümsəməklə başlamağınız sizə müsbət bal qazandıracaq. Jest və mimikalarınızdan həddindən artıq istifadə etmək qarşınızdakı insanın gözlərini yora bilər. Yerində istifadə olunan jestlər və mimikalar nitqinizi dəstəkləyəcək.
Oturmaq-qalxmaq
Biz qadınların bir yerdə hansısa stul ya da kresloya oturarkən bəzi tərəddüdlərimiz yaranır. Xüsusilə də mini paltar ya da mini ətək geyindiyimizdə oturuşumuza diqqıt etməliyik. Pis bir vəziyyətlə qarşılaşmamağımız üçün əvvəlcə oturacağımız kreslo ya da stula yaxınlaşmalıyıq. Daha sonra qarşımızdakı adama gövdəmizi dönüb ayaqlarımızı sağa ya da sola azacıq döndürərək oturmalıyıq.
Yerimək
Qadınlar üçün yerimək kişilərdən daha çətindir. Çünki dikdaban ayaqqabılarla getmək hünər tələb edən bir işdir. Gedərkən davamlı olaraq dik dayanmaq və davamlı qarşıya baxmağınız lazımdır. Ayaqlarınızı gedərkən V şəklində tutmamalısınız. Ayaqlarınız qarşıya baxmalıdır.
XƏBƏR LENTİ
62 yaşlı Şeron Stoundan yeni FOTOsessiya
Kiçik bananlı kekslər (foto-resept)
Təhsil Nazirliyi: “Summativlərin keçirilməsi ilə bağlı qərar layihəsi artıq hazırdır”
Super model əsl simasını göstərib pərəstişkarlarını təəccübləndirdi
Bığ bölgəsindəki qaralmaları necə aradan qaldırmalı?
Qırmızı mərci şorbası (foto resept)
Azərbaycanlı müğənni "Türkvizyon" beynəlxalq mahnı müsabiqəsinin qalibi olub
"Sumqayıt təxribatı - “Qriqoryanın işi”
Yunan qabağı ruleti (foto resept)
Fahriyyedən Buraka yeni QADAДћA -FOTO
Stul köməyi ilə edilə biləcək 10 idman hərəkəti
Çağatay yeni İMİCDƏ-FOTO
Azərbaycan sinoptiklərindən müjdə
Gözəl bədən üçün idmanlar
Bu telefonlarda Vatsap sabahdan işləməyəcək
Pendirli makaron (foto-resept)
Praktik makiyaj etməyin yolları
Regionlarda karantin təkrar sərtləşdirilir? - TƏBİB sədrindən AÇIQLAMA
İngilis dili-Aa (2)
Mavi gözlər üçün makiyaj növləri
Dərinin qocalma prosesindəki dəyişikliklər
Deputat 190 manatla bağlı nazirə müraciət etdi
Bunları bilirsiniz?
Gülşənin 2,5 milyon dollarlıq möhtəşəm evindən görüntülər - FOTO
Bakıda fantastik qiymətə it
Həmyerlimiz Vilnüsdə həmsədr seçilib
Azərbaycanın "Eurovision-2011" mahnısı məlum oldu
Yağış, qar, duman, külək
Əhvala uyğun idman növü
Ağcaqanadlar oğrunu polisə təslim etdi – İnanılmaz olay
Yay hamilələrinə tövsiyələr
Bakıda SON VƏZİYYƏT: Yollar buz bağlayıb, tıxac var
2018-in yeni trend üzükləri
Dünyada topla ən sürətli qaçan futbolçusunun adı
Bayram gününün HAVAsı
Müge Boz Azərbaycan haqqında danışdı-FOTO
"Formula 1" Qala divarlarını zədələyə bilər?
Pendirli-şokoladlı tort (foto resept)
Tənbəllər üçün pilates məşqləri
Çiyələkli desert (foto resept)
Merve Boluğurun anası qızının sevgilisindən danışdı
Facebook canlı yayım xüsusiyyətinə daha bir funksiya əlavə etdi
Yayda sağlam arıqlamağın yolları
Otellərin nikah kağızı tələb etməsi qanunsuzdur? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Qarağat mussu (foto resept)
Hazal Kaya ərə getdi - FOTO
Koronavirusun kişilər üçün təhlükəli fəsadı AÇIQLANIB
İŞİD Həzrət Abbas məscidini havaya uçurdu
Hava haqqında - 27.12.2013
Oskar qazanmasa da, çoxunun sevimlisinə çevrilən filmlər
- ŞƏRHLƏR