Psixoloq-həkim Məmməd Şakiroğlu hirsin səbəblərini və hirslə başa çıxmaq üsullarını açıqlayıb. "Hirs" adlı kitabın müəllifi olan Şakiroğlu "Kişilər və uşaqlar niyə hirslənir, bu zaman nə edilməlidir" kimi bir çox sualları cavablandırıb.
Hirslənən birinin hirsi ən çox 20 dəqiqədir .Bu səbəblə hirslənən adamın qarşısında 20 dəqiqə səbr etmək böyük bir mübahisənin, ya da hadisənin qarşısını ala bilər. Qarşımızda hirslənən biri varsa, " Sənin hirsini anlayıram, bu keçicidir və mən sənin hirsin keçənə qədər geridə qalmağı seçirəm", deməliyik. Ümumiyyətlə, bizlər anlamağı haqq vermək olaraq anlarıq. Bu çox səhvdir. Anlamaq haqq vermək demək deyil, bunu heç unutmayaq. Qarşımızdakı insan haqsız belə olsa onun niyə hirsləndiyini anlamağa çalışmaq və hirsi keçdikdən sonra mövzunu sakitcə danışmaq ən yaxşısıdır.
Hirslənməyin bizə çox zərər verdiyi tibb tərəfindən açıqlanmışdır. Hirsləndiyimiz anda damarlarımızdakı qan axışı qat-qat artar və bu da bizi yaşlandırar. Bunu heç unutmazsaq sağlamlığımızı itirməmək və erkən yaşlanmamaq üçün hirsimizə sahib olmağa çalışa bilərik. Bu xüsusilə, qadınlar üçün hirsdən uzaq dayanma səbəbi ola bilər.
Uşaqlar niyə hirslənir?
Uşaqlarda da hirs ola bilir. Həkim Məmməd Şakiroğlu uşaqlardakı hirsi bu şəkildə açıqlayır. Körpə ağlayaraq ehtiyacını bizə izah etməyə çalışar. Analar körpə ağladığında qarnımı ac ya da altımı çirkli anlayıb ehtiyacını aradan qaldırar və uşağı asanca susdurar. Lakin atalarda vəziyyət daha fərqlidir. Ata körpə ağlayarkən onu çox vaxt anlamaz və uşağı hoppandırar, tullandırar, yelləyər və s.Lakin körpə susmaz, çünki ehtiyacı aradan qaldırılmamışdır. Həkim Şakiroğlu , atalara uşaqlarınız hirsləndiyində analar kimi olun deyir. Onu susdurub hirsini basdırmağa çalışmaq yerinə niyə hirsləndiyini anlayıb, hirsin qaynağını öyrənin.Uşaq hirsləndiyində əlini tutub yanında olduğunuzu hiss etdirin. O anda uşaqla ünsiyyət qurmaq və diqqətini başqa bir nöqtəyə çəkmək üçün bir oyun qurun. Uşaq hirslənib ağladığında əslində həmişə yanımda olacaqsanmı demək istər. Bu səbəblə hər vaxt yanında olduğumuzu hiss etdirməliyik.
Kişilər niyə hirslənir?
Həkim Məmməd Şakiroğlu, kişilər ən çox "sən çox dəyişdin" sözünə hirslənərlər deyir. Kişilərin zehni hirsə daha tez qapılar. Kişi hirsləndiyində bir müddət susmaq yaxşıdır. Ancaq duyğularımızı təzyiq etmədən hirsi keçdiyində söyləmək istədiklərimizi söyləməliyik. Haqsızlığa uğramaq düşüncəsi hirsin başlıca səbəblərindəndir. Bu səbəblə haqsızlığa uğramadım, lakin yoldaşımı anlayıram deyə düşünün. Mənim həyat yoldaşımla hirsə deyil, dincliyə və xoşbəxtliyə ehtiyacım var düşüncəsini zehinimizə yazaq. Hirsdən qaçmaq yerinə hirsi necə istifadə edəcəyimizi yaxşı bilməliyik. Hirsi idarə edə bilmək çox əhəmiyyətlidir.
Sağlam və sakit günlər diləyi ilə....
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Ağız qoxusunun qarşısını alan üsullar
Koronavirus bu tarixə qədər davam edəcək
Pankreatitin kəskinləşməsi
Kanadada 17 il sonra məktub tapıldı-FOTO
Bu kişilərin evlilik təklifini qəbul etmək olar
Düzgün makiyaj üçün 20 qızıl qayda
Aleksandr Borodin
Sinəsinin böyüklüyündən bezən qadın danışdı-FOTO
13 milyon adam ölə bilər
Ordumuz ermənilərin silah anbarını belə vurdu - VİDEO
Qeyri-adi heyvanlar haqda faktlar
Pazllar ("İtmiş balıq Nemo")
İsrail yenə raket zərbələri endirdi
Qonşu ölkələrdə “Koronavirus qaydaları”na əsasən yeni dərs ili
Qadın.Net-lilərin ən dəyərli əşyaları(2)
"Bakı 2015"in rekord vuran idmançısı
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-15 yanvar
Yeni "Kalaşnikov"lar gəlir
Ana südünü nə artırar?
Birləşən banklarda əmanətlərin taleyi necə olacaq?
Balqabaqlar əsər oldu
Disney qəhrəmanlarının həzin sonu
Dollarda növbəti bahalaşma
“Eşkiya dünyaya hükümdar olmaz”da yeni sima
Hava haqqında
Bal ilə gələn gözəllik
Gigi və Bella Hadidin başına Gözlənilməz İş Gəldi-FOTO
Kartof salatı
NASA-dan dünyanı təəccübləndirən PAYLAŞIM
Mançesterdə "Azərbaycan gecəsi" keçirilib
Borderline müalicəsi (Ruhdakı cənnət və cəhənnəm)-2
Dəri geyimlər
ABŞ-dan Qarabağ çağırışı
Apple App Store yeni rekord vurdu
2011-ci ilin yeni gəlinlik modelləri
Tərk edilən qadınların ortaq xüsusiyyətləri
Şeyma Subaşı Acun haqqında İLK DƏFƏ danışdı
5 günə şəkəri həyatınızdan çıxarın
"Vur, komandir, vur!"
"İnqilabi" prosessor nüvəsi yaradılır
Dünyanın məşhur mədən şirkəti səhvən 46 min illik tarixi mağaranı uçurdu
Zamanın dayanmadan axdığına şahid olun
Pəhriz zamanı bu qidalardan uzaq durun
Dərdlərə dərman olan badımcan sapı
Günün ulduz falı - 14.09.2013
Sehirli uşaq kostyumları
Məktəblilər üçün düzgün qida menyusu
Məşhur model kökəldi-FOTO
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
IV sinif dərsliklərinin taleyi nə olacaq?
- ŞƏRHLƏR