Gülmək fizioloji olaraq üzümüzdəki on iki əzələnin bir-biriylə uyğun hərəkəti nəticəsində yaranır. Bioloji olaraq isə avtonom sinir sistemimizin bir funksiyasıdır. Avtonom sinir sistemi iki yerə bölünür: simpatik və parasimpatik. Gülmə hərəkəti bu iki sinir sistemimizin qarşılıqlı təsiri nəticəsində yaranır.
Gülmək xüsusilə zarafatlarda və bir sıra gözlənilməz vəziyyətlər zamanı yaranır. Bu gözlənilməz vəziyyət duyğu orqanlarımızdan gələn hər hansı bir qəbulun yaddaşımızla əlaqələndirmə müddətində bir kəsilməyə uğramasıdır. Yaddaşla əlaqələndirmədəki çox qısa qopuqluq simpatik sinir sistemimizi həyəcana salır. Simpatik sinir sistemimiz bu vəziyyəti təhlükə hesab edib qollarımıza və ayaqlarımıza müdafiə etmə məqsədilə güc yükləyir. Bu, "döyüş, ya da qaç" vəziyyətidir. Ancaq yaddaşla əlaqələndirmə təmin edildiyi anda belə bir vəziyyət ortadan qalxır. Bu zaman parasimpatik sinir sistemimiz işə düşür. Parasimpatik sinir sistemimiz təkrarən adi vəziyyətə dönməyimiz üçün qol və ayaqlarımızda olan və artıq ehtiyac duyulmayan gücü gülmə hərəkətiylə xərcləyir.
Körpələr doğuşdan ancaq dörd həftə sonra gülümsəməyə başlayır. Ana və atanın bundan xoşbəxtlik duyduğunu hiss etdikcə körpələrin gülməsi artır. Gülərkən ürək atışı sürətlənir, nəfəs dərinləşir, beyin tərəfindən kimyəvi maddələr ifraz olunur. Endorfin isə bədənimizdəki gərginliyi, ağrını azaldır.
Gülmək də kədər və ya əsəb kimi bir boşalma yoludur, ancaq bunun nə üçün belə olduğu tam olaraq bilinmir. Şübhəsiz ki, hamımız güldükdən sonra özümüzü daha yaxşı hiss edirik. Gülərkən bədəndəki gərginlik əzələlərdəki nəzarətin itirildiyi nöqtəyə qədər azaldığı üçün bir çox hadisədə özümüzü tuta bilmirik.
Gülmək ictimai əlaqələrdə xoşbəxtliyi paylaşmaq kimi görülə bilər, amma o, hər zaman xoşbəxtliyi ifadə etmir. Yəni insan xoşbəxt olmasa belə, nəyəsə görə, kiməsə görə üzündə aldadıcı gülüş yaratmağa məcbur olur.
Çox yüksək səslə gülmək gələ biləcək təhlükələrə qarşı əsəbi bir reaksiya da ola bilər. İki insan arasındakı bir mübarizədə, bir oyunda güclü olan zəifi əzərkən də gülə bilər. Yəni gülmək gücün və təcavüzkarlığın bir göstəricisi də ola bilər. Gülərkən insanın üz ifadəsindən xoşbəxt olduğunu hər kəs anlayar, amma o üz ifadəsi ilə arxasında yatan duyğular arasındakı əlaqəni pisixoloqlar belə hələ tam olaraq izah edə bilmirlər.
Hələ də bir müsabiqədə qalib olub xoşbəxtlikdən gülməsi lazım olanların nə üçün gözyaşları içində ağladıqlarının, ağlamağı lazım olan bir yerdə isə bir insanın yenə gözyaşları içində qəhqəhələrlə nə üçün güldüyünün səbəbi aydın deyil. Ancaq bu vaxt qəhqəhə ilə gülməklə gülümsəməyi ayırd etmək lazımdır. Gülümsəmək insanın qarşısındakı üçün yaxşı şeylər hiss etməsə belə, özü üçün bir xoşbəxtlik ifadəsidir.
Gülmək qorxuların azalmasında da təsir edir. Gülmək eyni zamanda nəfəs alış-verişini sürətləndirər, ağciyərlərə gedib-gələn havanı artırar. O, insana xas müsbət bir fakt olub, eyni zamanda bədənin və ruhun sağlamlıq qaynağıdır. Gülərüzlü olmaq cəmiyyət içində müsbət duyğuların artmasına, adamın sevilməsinə köməkçi olar.
Məncə, gülmək ən böyük sənətdir. Gülmək insanda dəyişik bir duyğu oyandırar. Üzünüzdən, qəlbinizdən heç bir zaman gülüş əskik olmasın. Amin!
XƏBƏR LENTİ
İynə vurmaq üçün gəlin toydan qaçdı - FOTO
Dollar yenə ucuzlaşdı
İpək qurdu
Ərdoğandan İran prezidentinə: "Açıq şəkildə deyirəm..."
Könüllü olaraq cəbhə bölgəsinə getmək istəyənlərin nəzərinə - RƏSMİ
Cici Hadid geyimi ilə diqqət çəkdi-FOTO
1 milyard insanı ölüm gözləyir!
Beren Kıvançla bağlı iddialara cavab verdi
Paltolar
Korona De Virus adına görə ələ salınan uşağa dəstək oldu - VİDEO
“İstanbullu gəlin”in yeni mövsümünün ilk fraqmanı-VİDEO
Dəriyə qulluq üçün istifadə olunan təbii yağlar
Karantin günlərində yastıq dəbi
Günün qoroskopu:Aktiv olun!
Məşhur müğənni həbs oluna bilər-SƏBƏB
Məktəblilərin payız tətili başa çatdı
İşdə nə edərlər?
Antik dünya haqqında səhv bilinən faktlar
Göbələkli badımcan (foto resept)
Ukraynanın “Obezrevatel” kanalı Dağlıq Qarabağ münaqişəsi haqda film hazırlayıb - VİDEO
Acun Ilıcalıdan qızına doğum günü sürprizi
Venesiya kinofestivalının qalibləri məlum oldu - SİYAHI
Gürcüstanın yeni prezidenti Azərbaycana ilk rəsmi səfərinə gəlir
Azərbaycanda daha 52 şagirddə koronavirus aşkarlanıb
Vətən borucu pulla ödənəcək
İdeal insanın həyat kodekslərindən
Virusları öldürə bilən maskalar hazırlandı - FOTO
Günün qoroskopu: dəyişiklikləri əvvəlcədən hiss edin
Netanyahu: "Dünyada İslama qarşı hücumlar təşkil olunmalıdır"
Gürcüstan müsəlmanları telekanal açdı
Solan güllərinizi canlandırın
Cehiz alarkən bunlara diqqət edin
Dörd əlli, dörd ayaqlı uşaq doğuldu
Lui Van Qal "Mançester Yunayted" ilə vidalaşdı
Hava haqqında
Nikol Kidmanın ilham verən tərzi
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? -25 İyun
Fədakar qadın
Bakıya yağış, rayonlara sulu qar və qar yağacaq
Demet Özdemir müsahibə verdiı-FOTO
Telefonda hirsli insanı necə sakitləşdirmək olar?
Məşhurlar qarın əzələlərini hansı idmana borcludur?
Rusiya mətbuatı azərbaycanlı səyahətçiyə heyran olub
Günün qoroskopu: mənfi tendensiyalar geri çəkilir
Tuşdan istifadə qaydaları
Ermənistan ordusu Azərbaycan Silahlı Qüvvələrinin mövqelərini atəşə tutub
Vyetnamda vəhşi heyvan ticarəti qadağan olundu
Kişilərin tez-tez dedikləri 6 yalan
Günün qoroskopu - 28.10.2013
Əməlsiz alimlər meyvəsiz ağaca bənzəyir
- ŞƏRHLƏR