Mənfi düşüncələrdən xilas olmaq üçün necə hərəkət edə bilərik? Beynimizdən mənfi düşüncələri ataraq, həyata necə daha müsbət baxa bilərik? Davamlı pul haqqında narahatlıqları olan və hər gün bank hesabını idarə edənlərdənsinizmi? Hətta siz fərqində olmasanız belə bu mövzular açıldığında həddindən artıq reaksiya verə bilər və çox xoşbəxtkən çox durğun bir ruh halına sahib ola bilərsiniz. Qarşınızdakıların bu mövzuda sizə xəbərdarlıq edirsə diqqətə alın. Və bu vəziyyəti sovuşdurmağa çalışın,çünki yersiz narahatlıqlar və qorxularınız gərəksiz zaman itkisinə səbəb olar.
Özünüzü çox düşünərkən gördüyünüz anlarda diqqətinizi dağıdacaq bir fəaliyyət tapın.
Bir fəaliyyət tapmırsınızsa gərginlik filmi izləyin. Araşdırmalara görə, bu cür filmlər izlədiyinizdə beyniniz və bütün duyğunuz tamamilə yaşadığınız ana, o an izlədiyiniz filmə diqqət yetirir.
Harada nə vaxt hərəkət etməniz lazım olduğunu bildiyiniz lakin qorxudan bir addım ata bilmədiyiniz bir vəziyyətlə qarşı -qarşıyasınız, çox kiçik bir addım olsa belə nə olursa olsun hərəkətə keçin.
Davamlı ümid etmək, diləmək və ya dua etməklə heç nə əldə etmək olmaz. Yalnız olduğunuz yerdə dayanarsınız. Lakin kiçik bir addım belə olsa bunu bacarmaq sizi cəsarətləndirər və daha böyük addımlar üçün özünüzə güvənmənizi də təmin edər.
XƏBƏR LENTİ
"Avtomobil idmanının inkişaf etdirilməsinə önəm veriləcək"
Azərbaycanda Yeni il: Şaxta baba bizə lazım deyil?
İçərisində 122 nəfər olan gəmi batdı, axtarışlar gedir
13-cü mərtəbədən yıxılan uşağı aşağı mərtəbədəki qonşu havada tutdu - VİDEO
Facebook-a mobil telefonlarla daxil olanlara ŞAD XƏBƏR
İnsanları il ərzində ən az işləyən ölkələr - SİYAHI
Dünyada ilk selfi muzeyi açıldı – FOTO
Qızlar üçün: "Onu evlənməyə necə razı salaq?"
1 iyun - Uşaqların Beynəlxalq Müdafiəsi Günü
20 dəqiqəyə arıqla
Bella Hadid Abu-Dabidə-FOTO
İltihablı sızanaqlar
Mehriban Əliyeva Azərbaycan xalqını təbrik etdi
"U" və "Ü" hərfləri ilə başlayan adların mənası
Şaxta Amerikanı dondurdu
"Güldür Güldür" efirlərə qayıdır-FOTO
NASA həll edə bilmədiyi məsələ üçün tələbələrə 180 min dollar təklif edir
11 ildə 28 dəfə əməliyyat olundu-Şok nəticə
62 ölkəyə vizasız səfər edə bilərik – SİYAHI
Valideynsiniz? Övladınız üçün oxuyun
Məşhurları təqlid edən italiyalı Emanuele
Bakıda yol nişanları işıqlandırılır
Azərbaycanda ərzağa hər ay nə qədər xərclənir?
Vannada körpənin təhlükəsizliyi necə təmin olunur?
Dəriyə necə qulluq etməli
Elm adamlarını heyrətləndirən HADİSƏ - 9 saat səmada qaldı...
Günün ulduz falı
Bakıda ikinci əl avtomobillər bahalaşmağa başladı
Həddindən artıq musiqiyə qulaq asmaq sağlamlığınız üçün təhlükəlidir.
Bu həftəsonu 5 gün iş olmayacaq
İsa peyğəmbərin möcüzəsini təkrarlamaq istədi - Parça-parça oldu
Zakir Həsənov şəhidlərimiz və yaralanmış hərbçilərimizlə bağlı göstəriş verdi
Darıxdırıcı divarlara əlvida
Putin NATO-nu şoka saldı
Pulsuz maska paylanacaq
Düşmənin üç PUA-sı məhv edildi - VİDEO
Rihanna ilə milyarder sevgilisindən qeyri-adi istirahət
Qədim Mayyalardan Şərq futurizminə qədər
Təhsil naziri iki şöbə müdirini işdən çıxardı
BU İÇKİ xərçəng xəstəliyi yaradır
Qafqazda yeni müharibə təhlükəsi
Dırnaqlara qulluq
DiKaprio 11 saat dənizdə qalan adamı ölümdən qurtardı
Maska qoxusu sağlamlıq üçün zərərlidir? - VİDEO
Arıqladan ananas suyu
İt sevgisi xərçəngi sağaldır
"Ailə quranların 7%-də irsi qan xəstəlikləri aşkar olunub"
2021 yaz gəlinlik dəbi
Toy mərasimindən möhtəşəm şəkillər
Səhiyyə sahəsi üzrə bəzi xərclərin maliyyələşdirilməsi prinsipi dəyişdirilir
- ŞƏRHLƏR