Sumağın faydaları:
- Qandakı insulinin səviyyəsini nizamlayır. Bu xüsusiyyəti sayəsində diabet və yüksək təzyiq xəstələrinin yeməli olduğu qidalar arasındadır.
- Antioksidant təsiri sayəsində tənəffüs yolları xəstəliklərində anidən meydana gələn qızdırmanı salaraq beyin sağlamlığını qoruyur.
- Həftədə 1 stəkan qəbul edilən sumaq suyu, sinir sistemində deformasiya olmuş hüceyrələrin sayını azaldaraq sağlam hüceyrələrin artmasına kömək edəcək. Yorğunluq, stress və depressiya kimi problemlərin riskini azaldır.
- Qida zəhərlənməsi əsnasında sumağı qaynadıb bir stəkan içməyiniz faydalı olacaqdır. Həm mədənizi, həm bağırsaqlarınızı təmizləyərək zəhərlənməyə səbəb olan zərərli bakteriyaları bədəndən atır.
- Sumaq suyu, həzm sistemini nizamladığı üçün arıqlamaq üçün istifadə edə bilərsiniz. Eyni zamanda gün ərzində yarım çay stəkanı sumaq suyu həzmsizlik və şişkinliyin qarşısını alır.
- Sumaq suyu bədənin müqaviməti artırı, həm də iştahanı açaraq daha sağlam qidalanmağa kömək edir.
- Hüceyrə yeniləyici xüsusiyyəti sayəsində dəri və saça faydası vardır. Qaynadılmış sumaq suyunu tonik olaraq istifadə edə bilərsiniz. Səhər-axşam davamlı olaraq istifadə etdiyiniz bu su sızanaq yaranmasını qarşısını alır və yaşlanmanı gecikdirir.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR