1. Gecə yuxusu
Sağlam dərinin ilk addımı sağlam və tam bir gecə yuxusudur. 7-9 saat arası yuxu, tam yuxu sayılır.
2. Üzünüzü yatmadan əvvəl mütləq yuyun
Dərinin özünü bərpa edə bilməsi üçün yuxunun ən təsirli yol olduğunu bilirik. Çirkli dəri ilə yatmaq zamanla görüntüsünün pozulmasına səbəb olacaqdır. Üzünüzü hər gecə təmizləmək səhər təmizləməkdən daha çox vacibdir. Bunun üçün bahalı məhsullardan və sərt pilinqdən istifadə etməyə ehtiyac yoxdur. Sabun və ya dəri təmizləyici kifayət edəcəkdir.
3. Yatmazdan əvvəl nəmləndirici çəkin
Yuduğunuz dərinin qurumasının qarşısını almaq üçün mütləq nəmləndirici istifadə edin. Quruluğun dərinin ən böyük düşməni olduğunu unutmayın. Siz yatarkən nəmləndirici dərini yeniləməyə kömək edəcək.
4. Yatağınızın yanına 1 stəkan su qoyun
Dəri nəmə ehtiyacını təkcə kremlərdən deyil, sudan alır. Gün ərzində bol su içməyə və yatmadan əvvəl yatağınızın yaxınlığı 1 stəkan su qoymağı unutmayın. Yatmadan əvvəl 1 stəkan su için.

XƏBƏR LENTİ
Bunları sosial media hesablarınızda paylaşmayın!
Kərə yağının təbii olduğunu müəyyən etməyin 10 yolu
Necə edək ki, öyrəndiklərimizi unutmayaq? - 4 məsləhət
Üzdəki tükləri tökən maska
Tavada "Lahmacun" (video-resept)
Boyunuza görə ideal kilo necə hesablanır?
Şorqoğal (foto resept)
Səməni, nə vaxt cücərdim səni?
Beynəlxalq qadınlar günü dünyada...
İlham Əliyev: “Azərbaycan xalqı əsrlərboyu azadlıq, müstəqillik eşqi ilə yaşayıb”
İlham Əliyev: “Cıdır düzündə toy-bayram olacaq” - VİDEO
Koronavirusun qorxunc təsiri
Prezident Cıdır düzündə çay içib - VİDEO
ANAMA ləğv edildi
Ərdoğan peyvənddən sonra özünü necə hiss etdiyindən danışdı
Azərbaycanda vaksinasiya prosesi necə həyata keçiriləcək? - AÇIQLAMA
Azərbaycanda daha 12 nəfər koronavirusdan öldü: 349 yeni yoluxma
Ali Baş Komandan: “Müharibəyə hazırlaşırdıq və bunu gizlətmirdik”
Prezident: “Bütün şəhid ailələrinə dövlət tərəfindən mənzillər, evlər veriləcək”
Hərbi geyimdən qanunsuz istifadə edənlər nə qədər cərimələnəcək? - RƏSMİ
Azərbaycanda vaksinasiyanın başlayacağı vaxt AÇIQLANDI
“Jurnalistlər binası”ndakı bəzi mənzillər hazırkı sahiblərindən geri alına bilər - AÇIQLAMA
"Aristokrat" salatı (video-resept)
Qubadlı rayonunun Xanlıq kəndində FHN-in yerli strukturu fəaliyyətə başlayıb
Cəbrayılın Böyük Mərcanlı kəndindən görüntülər - VİDEO

- ŞƏRHLƏR