![[lang=az]ÇAP et[/lang] [lang=en]PRINT[/lang] [lang=ru]РАСПЕЧАТАТЬ[/lang] [lang=tr]YAZDIR[/lang]](/sfiles/img/icons/print-icon.png "[lang=az]ÇAP et[/lang] [lang=en]PRINT[/lang] [lang=ru]РАСПЕЧАТАТЬ[/lang] [lang=tr]YAZDIR[/lang]"){kind=icon}
1. Dərinizi hər gün günəşdən qoruyun: Dərinizi suya davamlı günəş kremi ilə qoruya bilərsiniz.
2. Siqareti buraxın: Siqaret dərinin yaşlanma sürətini artırır. Qırışlara və solğun dəriyə səbəb olur.
3. Eyni mimikaları təkrar etməyin: İllərlə eyni mimikaları təkrar etmək, bu cizgiləri qalıcı hala gətirər.
4. Daha az alkoqol: Dərini qurudur və zamanla dəriyə zərər verir. Bu da dərini daha da yaşlı göstərir.
5. Hər gün nəmləndirici istifadə edin: Nəmləndirici dərimizdəki suyu mühafizə edər və daha gənc görünər.
6. Dəri baxımı məhsullarına diqqət edin: Yandıran maddələr və zərərli tərkibli dəri baxımı məhsulları istifadə etməyin. Bu maddələr dərinizi qıcıqlandıra və yaşlı görünməsinə səbəb olur.
7. Dərinizi zərif formada təmizləyin: Dərini kobud formada təmizləmək qıcıqlanmağa səbəb ola bilər. Dərinin qıcıqlanması dərinin qocalmasını sürətləndirir.
8. Tərlədikdən sonra üzünüzü yuyun: Tərləmək dərini qıcıqlandırar. Dərinizi tərlədikdən sonra yuyun.
9. Məşq edin: İdman qan dövranını sürətləndirir və immunitet sistemini gücləndirir.
10. Sağlam qidalanın: Bol miqdarda təzə meyvə və tərəvəz yeməyin erkən dəri yaşlanmasına səbəb olan zədələnmənin qarşısını almağa kömək edir.
![[lang=az]Bəyəndim[/lang] [lang=en]LIKE[/lang] [lang=ru]Нравится[/lang] [lang=tr]Beğendim[/lang]](/sfiles/img/icons/like.png "[lang=az]Bəyəndim[/lang] [lang=en]LIKE[/lang] [lang=ru]Нравится[/lang] [lang=tr]Beğendim[/lang]"){kind=icon}
![[lang=az]Bəyənmədim[/lang] [lang=en]Dislike[/lang] [lang=ru]Не нравится[/lang] [lang=tr]Beğenmedim[/lang]](/sfiles/img/icons/dis.png "[lang=az]Bəyənmədim[/lang] [lang=en]Dislike[/lang] [lang=ru]Не нравится[/lang] [lang=tr]Beğenmedim[/lang]"){kind=icon}
![[lang=az]Facebook-da paylaş[/lang] [lang=en]Share on Facebook[/lang] [lang=ru]Поделиться через Facebook[/lang] [lang=tr]Facebook'ta paylaş[/lang]](/sfiles/img/icons/soc1.png "[lang=az]Facebook-da paylaş[/lang] [lang=en]Share on Facebook[/lang] [lang=ru]Поделиться через Facebook[/lang] [lang=tr]Facebook'ta paylaş[/lang]"){kind=icon}
![[lang=az]Instagram-da paylaş[/lang] [lang=en]Share on Instagram[/lang] [lang=ru]Поделиться в Instagram[/lang] [lang=tr]Instagram'da paylaş[/lang]](/sfiles/img/icons/soc2.png "[lang=az]Instagram-da paylaş[/lang] [lang=en]Share on Instagram[/lang] [lang=ru]Поделиться в Instagram[/lang] [lang=tr]Instagram'da paylaş[/lang]"){kind=icon}
![[lang=az]Twitter-də paylaş[/lang] [lang=en]Share on Twitter[/lang] [lang=ru]Поделиться в Twitter/lang] [lang=tr]Twitter'da paylaş[/lang]](/sfiles/img/icons/soc3.png "[lang=az]Twitter-də paylaş[/lang] [lang=en]Share on Twitter[/lang] [lang=ru]Поделиться в Twitter[/lang] [lang=tr]Twitter'da paylaş[/lang]"){kind=icon}
![[lang=az]Whatsapp-a göndər[/lang] [lang=en]Send to Whatsapp[/lang] [lang=ru]Отправить в WhatsApp[/lang] [lang=tr]Whatsapp'a gönder[/lang]](/sfiles/img/icons/soc5.png "[lang=az]Whatsapp-a göndər[/lang] [lang=en]Send to Whatsapp[/lang] [lang=ru]Отправить в WhatsApp[/lang] [lang=tr]Whatsapp'a gönder[/lang]"){kind=icon}
[lang=az]XƏBƏR LENTİ[/lang] [lang=en]NEWS TAPE[/lang] [lang=ru]Лента новостей[/lang] [lang=tr]HABER BANTI[/lang]
[lang=az]- ŞƏRHLƏR[/lang] [lang=en]- COMMENTS[/lang] [lang=ru]- КОММЕНТАРИИ[/lang] [lang=tr]- YORUMLAR[/lang]