1. Dərinizi hər gün günəşdən qoruyun: Dərinizi suya davamlı günəş kremi ilə qoruya bilərsiniz.
2. Siqareti buraxın: Siqaret dərinin yaşlanma sürətini artırır. Qırışlara və solğun dəriyə səbəb olur.
3. Eyni mimikaları təkrar etməyin: İllərlə eyni mimikaları təkrar etmək, bu cizgiləri qalıcı hala gətirər.
4. Daha az alkoqol: Dərini qurudur və zamanla dəriyə zərər verir. Bu da dərini daha da yaşlı göstərir.
5. Hər gün nəmləndirici istifadə edin: Nəmləndirici dərimizdəki suyu mühafizə edər və daha gənc görünər.
6. Dəri baxımı məhsullarına diqqət edin: Yandıran maddələr və zərərli tərkibli dəri baxımı məhsulları istifadə etməyin. Bu maddələr dərinizi qıcıqlandıra və yaşlı görünməsinə səbəb olur.
7. Dərinizi zərif formada təmizləyin: Dərini kobud formada təmizləmək qıcıqlanmağa səbəb ola bilər. Dərinin qıcıqlanması dərinin qocalmasını sürətləndirir.
8. Tərlədikdən sonra üzünüzü yuyun: Tərləmək dərini qıcıqlandırar. Dərinizi tərlədikdən sonra yuyun.
9. Məşq edin: İdman qan dövranını sürətləndirir və immunitet sistemini gücləndirir.
10. Sağlam qidalanın: Bol miqdarda təzə meyvə və tərəvəz yeməyin erkən dəri yaşlanmasına səbəb olan zədələnmənin qarşısını almağa kömək edir.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR