Sumağın faydaları:
- Qandakı insulinin səviyyəsini nizamlayır. Bu xüsusiyyəti sayəsində diabet və yüksək təzyiq xəstələrinin yeməli olduğu qidalar arasındadır.
- Antioksidant təsiri sayəsində tənəffüs yolları xəstəliklərində anidən meydana gələn qızdırmanı salaraq beyin sağlamlığını qoruyur.
- Həftədə 1 stəkan qəbul edilən sumaq suyu, sinir sistemində deformasiya olmuş hüceyrələrin sayını azaldaraq sağlam hüceyrələrin artmasına kömək edəcək. Yorğunluq, stress və depressiya kimi problemlərin riskini azaldır.
- Qida zəhərlənməsi əsnasında sumağı qaynadıb bir stəkan içməyiniz faydalı olacaqdır. Həm mədənizi, həm bağırsaqlarınızı təmizləyərək zəhərlənməyə səbəb olan zərərli bakteriyaları bədəndən atır.
- Sumaq suyu, həzm sistemini nizamladığı üçün arıqlamaq üçün istifadə edə bilərsiniz. Eyni zamanda gün ərzində yarım çay stəkanı sumaq suyu həzmsizlik və şişkinliyin qarşısını alır.
- Sumaq suyu bədənin müqaviməti artırı, həm də iştahanı açaraq daha sağlam qidalanmağa kömək edir.
- Hüceyrə yeniləyici xüsusiyyəti sayəsində dəri və saça faydası vardır. Qaynadılmış sumaq suyunu tonik olaraq istifadə edə bilərsiniz. Səhər-axşam davamlı olaraq istifadə etdiyiniz bu su sızanaq yaranmasını qarşısını alır və yaşlanmanı gecikdirir.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Putindən qorxulu qərar
Hiperaktivsiniz?
Qonaq otağı dizaynı
Zərif düşüncə! - Qalib SEÇİLDİ!
Böyük sinə qadının həyatını cəhənnəmə çevirib - FOTO
Pəncənizə görə xasiyyətinizi öyrənin
Bu şəhər yer üzündən silinir
Hava haqqında
Nəsibə Zeynalovanın 100 yaşı tamam olur
Nazirdən karantinin yenidən sərtləşdirilməsi ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
Hansı tip ataya sahibsiniz?
Məşhur cütlük yenidən diqqət mərkəzindədir
Uçuq haqqında nə bilirik?
Bakı metrosundan Yeni il sürprizi
Bu ayların dərs proqramları qəbul imtahanına salınmaya bilər - RƏSMİ
Bayden Rusiyanı hədələdi: “Əgər qalib gəlsəm...”
Instagram-da yeni funksiya istifadəyə verildi
Banka borcu olan şəxsin maaşından hansı halda tutula bilər?
Dəri xərçəngi
Hava haqqında
Oktyabrın son günləri üçün hava proqnozu
Çin iqtisadiyyatı aktivləşir
Tanınmış aktrisa sevgilisinə evlilik təklif etdi - VİDEO
Paşinyanın BBC-də biabır olduğu müsahibəsi Azərbaycan dilində - TAM VİDEO
Dəriyə mənfi təsir edən 5 gizli səbəb
Prezident: “Cəmi iki ay ərzində Şuşaya yol açmışıq” - VİDEO
Dərman ləkəsini necə çıxaraq?
Meray Keri 20 kqdan çox arıqladı-FOTO
Ekspert rəyi: Pulu haraya yatırmaq sərfəlidir?
Azərbaycanlı gəncin qeyri-adi hobbisi - VİDEO
İrəvanda böyük Qarabağ qorxusu
Toxluq hissi yaradan qidalar
Cimi Hendriksin gitarası rekord məbləğə satıldı
Belə də aparıcı olar?
Fahriye Evcen qalmaqallı FOTOsu haqqında
Möcüzə yağları
Gözəl jaketlər
Boyun və kürək ağrıları üçün 3 hərəkət
Mənzillər ucuzlaşacaq? - PROQNOZ
Ronaldonun görməmişliyi
Ermənistan ordusu itkilərinin sayını açıqladı
Yas mərasimlərində yenilik
Üzdəki sızanaqlar xəstəliklərdən xəbər verir
Meqan Marklın adı NARKOTİK qalmaqalında hallandı-FOTO
Günün ulduz falı
Keti Perrinin dəlisov fanatı ölkədən sürgün edilir
Makiyaj fırçalarını necə təmizləməli?
İnessa M-in-"Nağıl" adlı broş kolleksiyası
Cəbhədə uşaq yaralandı
Sevgililər gününü necə qeyd edək?
- ŞƏRHLƏR